5 Emocionálne štádiá spánku Školenie batoľa, pretože áno, musíte to urobiť znova
Rodičovstvo je plné vlastných jedinečných skúšok a utrpenia. Počas prvého roka doma s dieťaťom sa jedna z najväčších univerzálnych prekážok točí okolo zdanlivo nemožného úlohy spať dieťa cez noc. Niektorí rodičia ju zasiahnu veľkým množstvom novorodencov, ktorí prichádzajú z nemocnice priamo z domova a pripravia sa na to, aby sa usadili a spali 8-hodinové úseky. To sú rodičia, ktorých všetci ostatní strašne spávali rodičia, ktorí sa nachádzajú na pokraji deliria, chcú v krku vraziť. Našťastie všetko vychladne, ak sa dokážeme držať od krku - dierujeme si navzájom dostatočne dlho: Keď sú pripravené na vývoj, väčšina detí sa dostane do programu spánku. Ak ste však obzvlášť nešťastní (ako ja, vďaka, dieťa), budete sa musieť pustiť do výpravy s epickým spánkom, ktoré sa zdvojnásobí ako nejaký darwinovský prežitie najschopnejších pre rodičov.
Pre tých málo šťastlivcov, ktorí sa cez tréning spánku pomerne nepoškodí, pravdepodobne sa stanete obeťou falošného pocitu bezpečia, že je to všetko z kopca. Urobil si to! Vaše dieťa spí! Je čas, aby ste dosiahli potrebný odpočinok a obnovili svoje miesto ako funkčný člen spoločnosti. Mesiace prejdú, možno až tak dlho ako rok, a vaše batoľatko vám zlikviduje bombu: Rozkošný rozvrh a nočná rutina, ktorú ste tak usilovne pracovali na založení? No, to jednoducho nebude robiť. Prinajmenšom nie, ak vaše batoľatko a ich začínajúci pocit nezávislosti a vplyvu majú o čom hovoriť. Drsná skutočnosť, že ste späť na námestie jednej ságy s výcvikom spánku, ale teraz s batoľa, vás udrie ako tony tehál. Emocionálne reakcie na tieto zničujúce spravodajstvo zvyčajne sledujú vzor a fázy sú nasledovné:
Odmietnutie
Jedna noc, kým vy a váš partner máte v relatívne novom zistenej slobode, že si budete môcť vychutnať jednu z druhej spoločnosti bez detí, budete počuť to. Tiché na začiatku. Zvuk zasiahne hlboký strach do tvojho srdca, ale rýchlo si ho odškrtnete. Nie. Nemohol to byť batoľa. V žiadnom prípade. Uh-uh. Predstierali ste ich dopredu pred posteľou. Ale potom znova počujete niečo. Dvaja z vás si vymenia rozvážne pohľady, pozastavia televíziu a dôkladne počúvajú. Budete to počuť znova: nepopierateľné bzučanie a nepríjemnosť batoľa, ktoré jasne nespí .
hnev
Keď vstúpite do miestnosti vášho malého cherubína, zistíte, že sa im podarilo vyliezť z postieľky tým, že vytvorili nejakú stoličku MacGyver-eque s ich plnenými zvieratami, vankúšom a uterákom. Spočiatku vás zapôsobí vynaliezanie a vyhotovenie vášho dieťaťa. Avšak, ako ste zisťovali zvyšok scény, dôsledky tohto nového vývojového súboru. Vaše batoľatá zbytočne nestrácalo čas od svojho útek z väzenia. Všetky šaty z zásuviek sú teraz rozptýlené po celej miestnosti a je tu plienkový krém pokrývajúci takmer každý centimeter východnej steny. Cítite bublinu hnevu, ktorá vystupuje, keď vaše batoľatko hrdlo popiera "bez lôžka, bez lôžka", znova a znova a zachyťte si ruku v nádeji, že je to len nejaká strašná nočná mora.
vyjednávanie
Už dávno ste boli v rodičovských zákopoch a považujete sa za veľmi dobre vyznávači v rokovaniach s teroristami, deťmi. Zastavíte počiatočné nutkanie poraziť svoju autoritatívnu hruď a požadovať, aby sa batole vrátilo do postele. Rozhodli ste sa prijať diplomatický prístup. Po tom, "chytiť viac múch s medom" a čo. A tak začína to, čo vyzerá ako nekonečné množstvo vyjednávania, plakania a bezprostredného žobrania. Spievate piesne, čítate knihy; zmietate chrbát a plňte sippy poháre znova a znova. Psychicky si sledujete každú minútu svojho života a zaujmite, či sa niekedy dostanete z tejto miestnosti nažive.
depresie
- ty, týždeň v regresii vášho batole spánku
Počúvanie "utišujúce" oceánske zvuky, sledovanie premietania tej samoľúbej hlúpych oviec sa neúnavne skočí nad plotom a zúfalo sa snažia, aby sa armáda vyliezla z miestnosti vášho dieťaťa bez toho, aby bola objavená? Každú noc? Za celé hodiny ?! 18. deň sa pokúšate uniknúť z miestnosti, keď dôjde k skrúpaniu dverí a ďalšie kolo neustáleho plaču, máte pocit, že sa nad vami usadzuje temný oblak. Myslíte si, že to je to, čo Harry Potter musel cítiť, keď sa tí smrticí jedlíci pokúšali vysať svoju dušu.
Prijatie
Teraz ste hodiny do tejto epickej bitky. Zdá sa, že už to nemá žiadny zmysel bojovať. Vo vašom delirióznom stave je jediným rozumným vysvetlením, že vaše dieťa nedávno vyvinulo nejaký vzácny a bizarný zdravotný stav, ktorý poškodzuje jeho schopnosť spať. Odstráni sa do života bez spánku. Pripomínate si, že Thomas Edison a ďalší veľkí myslitelia nášho času údajne len spali niekoľko hodín v noci a veci sa zdali byť dostatočne dobre pre nich. Vaše batoľa cíti vašu porážku a tancuje okolo zmačkanej hromady na podlahe, ktorú ste teraz stali. Dobrou správou je, že táto fáza zvyčajne trvá každú noc niekoľko mesiacov.