5 technik detskej masáže na zmiernenie plynu
Kojenecká masáž je skvelý spôsob, ako sa spojiť a spojiť sa s dieťaťom. Nielen to, ale masírovanie vášho dieťaťa môže tiež stimulovať vývoj mozgu a urýchliť myelinizáciu jeho mozgu a nervového systému.
Mal som to potešenie z toho, že som absolvoval sériu kurzov detskej masáže s inštruktorom dule a detskej masáže Brigitte Arle, CD (DONA), CEIM, a jedna z jej kurzov zameraná na podporu trávenia a odstraňovania plynov, aby sa zmiernili brušné problémy, ktoré si môžu udržať vaše brucho. malý v noci. Tu sú niektoré z techník, ktoré som sa naučil na zmiernenie kolickej a plynovej bolesti.
- Vodné koleso - Položte jednu ruku pod hrudný kôš vášho dieťaťa tak, aby malíčká strana dole a dlaň smerovala k nohám dieťaťa. Jemne zoberte ruku po bruchu a zastavte sa nad panvou. Zopakujte pohyb druhou rukou a plynule striedajte ruky.
- Knees Up - Spojte ohnuté kolená vášho dieťaťa smerom k bruchu, pričom dbajte na to, aby ste za kolená ukazovali prstami podporu. Jemne stlačte a odraziť kolená do brucha.
- Slnko a Mesiac - Nakreslite pravú ruku okolo brucha dieťaťa v úplnom kruhu v smere hodinových ručičiek a nechajte ľavú ruku nasledovať, nakreslite čiastočný kruh v smere hodinových ručičiek.
- Milujem ťa - Držte index a prostredník pohromade, akoby ste zložili prísahu skautky. Jemne zatlačte vankúšiky indexu a prostredníka prstom po ľavej strane brucha dieťaťa, zospodu do klietky rebier po ryhovanie nôh, ako „I“. Potom, počnúc na ľavej strane brucha dieťaťa, pretiahnite ukazovateľ a prostredný prst naprieč doprava a potom dolu, ako prevrátený znak „L“. Potom, počnúc od pravého záhybu nôh vášho dieťaťa, potiahnite prsty do tvaru písmena „U“ hore nohami cez pupok a celú cestu k záhybom ľavej nohy.
- Palce na boky - Držte svoje dieťa v páse oboma palcami v strede brucha. Nakreslite obidva palce po bokoch brucha súčasne.
Pred začatím masáže sa vždy poraďte so svojím dieťaťom a požiadajte o povolenie na masáž. Ak je v tom čase otvorený a ochotný masírovať, vložte do dlaní niekoľko kvapiek jemného masážneho oleja bez vône, ako je napríklad organický slnečnicový olej, a trieť si ruky pri ruke blízko hlavy dieťaťa. Zvuk trenia vašich dlaní sa stane neverbálnym narážkou, vďaka ktorej bude vaše dieťa vedieť, že dostane masáž. Teraz si položte otvorené ruky na brucho a niekoľko čistiacich dychov si oddýchnite, skôr ako začnete.
Vimala McClure, zakladateľka Medzinárodnej asociácie kojeneckej masáže a autorka kojeneckej masáže: Príručka pre milujúcich rodičov, odporúča opakovať to, čo nazýva „Rutina na zmiernenie koliky“ dvakrát denne počas najmenej dvoch týždňov. Táto rutina spočíva v postupnom postupe po šiestich počtoch: Water Wheel, po ktorom nasledujú Knees Up, Sun a Moon a nakoniec opäť Knees Up.