5 Tehotenstvo DIY Ošetrenie pleti a vlasov
Tehotenstvo je obdobím skutočného údivu: vaše telo sa mení spôsobom, s ktorým jednoducho nemôžete držať krok, vnútri brušnej nádory sa odohráva malý zázrak a svet je plný prísľubov! Ale čo je s veľkou pupienkom uprostred tváre? Čo sa deje s vašimi krehkými klincami? A odkiaľ pochádzajú tieto vlasy ?!
Liečba týchto problémov môže byť zložitá z dôvodu chemikálií nachádzajúcich sa v kozmetických výrobkoch, ktoré môžu byť škodlivé pre dieťa. Najbežnejším problémom, ktorému sa treba vyhnúť, sú retinoid, kyselina salicylová a ftaláty, ktoré sa považujú za nebezpečné pre vyvíjajúci sa plod.
Aby ste sa nebáli, zaokrúhli sme zoznam najbežnejších vedľajších účinkov v tehotenstve a jednoduché domáce riešenia.
1. Akné
Čo je to?
Spätné odkazy pre dospievajúce roky? Bohužiaľ, akné by sa počas tehotenstva mohlo znovu objaviť.
Prečo sa mi to deje?
Hormóny puberty sa počas tehotenstva znova dostanú do vysokých rýchlostí. Táto „žiara“ je často iba mastnou pokožkou spôsobujúcou akné. Akné sa však vyčistí po narodení dieťaťa. Viac dobrá správa: pre ženy, ktoré trpia akné dospelých, by tehotenstvo mohlo vyčistiť pokožku.
Čo robiť?
Umyte si tvár ráno a večer jemným čistiacim prostriedkom. Vyvarujte sa make-up produktov na báze oleja. Počas tehotenstva sa vyhýbajte akutane.
Kúpiť
Kiss My Face, Clean for a Day (balenie po 3 kusoch) $ 33 - Tento jemný čistiaci prostriedok bez vôní nezanecháva žiadne zvyšky mydla.
Zobraziť na Amazone
DIY to
Na prírodnú extrakciu tváre používajte 2 diely surového medu na jeden diel cukru. Pri exfoliacii tela môžete pridať viac cukru, buďte na tvári jemní. Opláchnite teplou vodou a osušte.
2. Tmavnutie pokožky
Čo je to?
Oko okolo nosa, čela a brady sa môže objaviť stmavnutie kože. Známy ako Cholasma alebo „tehotenská maska“, je to najvýraznejšie u žien s tmavšou pokožkou.
Prečo sa mi to deje?
Vaše telo produkuje viac melanínu, ktorý môže spôsobiť, že niektoré časti tela sa stmavnú alebo nadmerne pigmentujú. Znova to zvyčajne zmizne po narodení dieťaťa.
Čo robiť?
Vyhnite sa slnku, pretože to zhoršuje Cholasmu. Vždy používajte ochranu SPF ako širokospektrálny opaľovací krém, ktorý chráni pred UVA a UVB lúčmi, najlepšie SPF 30 alebo viac.
Kúpiť
Tónovaná tvár proti všetkým prírodným opaľovacím krémom SPF 30. Tento opaľovací krém je dostatočne ľahký na použitie pod make-upom každý deň.
Zobraziť na Amazone
DIY to
Vytvorte si svoj vlastný opaľovací krém: Kombinujte 2 polievkové lyžice kokosového oleja, 2 polievkové lyžice včelieho oleja, 2 polievkové lyžice oxidu zinočnatého a 1 čajovú lyžičku oleja zo stromčeka do plechovky (ako prázdna plechovka fazule). Dajte variť panvicu vody, potom dajte plechovku do vriacej vody. Obsah plechovky prineste do varu za stáleho miešania, kým nebude hladký. Nalejte zmes do sklenenej nádoby a nechajte vychladnúť.
3. Rast vlasov
Čo je to?
Zlé vlasy sú preč! Jedným z výhod preggers je báječná hlava vlasov, ktorú budete predvádzať. Ale vždy existuje rovnováha - zatiaľ čo vaše nádherné zámky sú závideniahodné, vlasy na vašej hornej pery, nohách, pažiach a tvári môžu byť priamo dole strašidelné!
Prečo sa mi to deje?
Zvýšenie hormónov nazývaných androgény sú zodpovedné za váš nadmerný rast vlasov. Vyššia hladina estrogénu spomaľuje proces uvoľňovania chĺpkov, takže v podstate je vaše telo zaneprázdnené výrobou bábätiek a zabudne vyhodiť vlasy. Po pôrode niektoré ženy zažívajú hromadný exodus vlasových folikulov, ale nebojte sa ... je to všetko súčasť skúsenosti a všetko sa v pravý čas vráti k normálu.
Čo robiť?
Umývajte si vlasy bežným šampónom a kondicionérom; a pred použitím akýchkoľvek liečivých vlasových prípravkov sa porozprávajte so svojím lekárom. Voskovanie je bezpečná metóda na zbavenie vlasov v nechcených oblastiach. Ale nezabudnite - stačí povedať nie, aby ste bielili!
Kúpiť
Organické odstraňovanie vlasov MOOM s olejom TeaTree, 13, 39 dolárov. Tento organický odstraňovač vlasov je hladký na pokožke a nezanecháva za sebou červené podráždenie.
Zobraziť na Amazone
DIY to
Vyskúšajte tento domáci voskový recept.
4. Stretch Marks
Čo je to?
Známe tiež ako Mama Tiger Stripes, strie sú jedným z nechorných účinkov tehotenstva. Strie sa zvyčajne objavujú v posledných fázach tehotenstva vo forme lesklých červených čiar na pažiach, prsiach, bokoch a stehnách.
Prečo sa mi to deje?
Počas tehotenstva sa vaše boky a brucho rozširujú, aby objali dieťa. Stáva sa to tak rýchlo, že vaša pokožka nemá dostatok pružnosti, aby udržala krok s rastom, čo spôsobuje, že sa spojovacie tkanivá rozpadajú a roztrhnú. To zase spôsobí, že tigrie pruhy ... strie.
Čo robiť?
V konečnom dôsledku sú strie genetické, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pokúsili prekonať problém. Hydrát. Cvičte často; tónovanie svalov pomáha udržiavať pokožku pevnú a zdravú. Hydratujú. Výrobky s obsahom vitamínu E, bambuckého masla, kakaového masla a kolagénu sú najúčinnejšie.
Kúpiť
Bella B Tummy Cream Stretch Mark Fading, 16, 49 dolárov. Tento krém nie je mastný, takže na oblečení nebudete mať škvrny.
Zobraziť na Amazone
DIY to
Hydratujte vitamínom E alebo olivovým olejom. Môžete si dokonca dať pár kvapiek éterického oleja, ako je levanduľa alebo rozmarín, aby ste mu dodali bezpečnú a krásnu vôňu.
5. Brittle Nails
Čo je to?
Slabé krehké štiepané nechty. Čo je na vine? Povedzme, že toto spolu dievčatá ... hormóny! Niektoré ženy zažívajú opak so silnými nechtami, ktoré rastú rýchlejšie ako obvykle.
Prečo sa mi to deje?
Vaše hormóny sú prvou príčinou slabosti nechtov, ale ďalšími faktormi, ktoré môžu byť pri práci, sú voda a tekutina na umývanie riadu. Vaše nechty vyschnú podobne ako vaša pokožka a potrebujú stálu hydratáciu.
Čo robiť?
Nechty udržiavajte krátke a nezabudnite pravidelne navlhčiť ruky. Namaľujte nechty posilňovačom, ktorý obsahuje vitamín B alebo bielkoviny. Návštevy nechtového salónu pre jednoduché manikúry sú tiež bezpečné počas tehotenstva, pokiaľ je salón dobre vetraný a nemáte žiadne „špičky“ alebo gély. Môžete tiež užívať doplnky vápnika - dieťa vyčerpá veľa vápnika vo vašom tele, čo znamená, že pre vás nemusí byť dosť.
Kúpiť
Kutikulárny krém Burt's Bees s citrónovým maslom, 7, 65 dolárov. Sladký mandľový olej a kakaové maslo kombinujú hydratáciu a vyživovanie krehkých nechtov.
Zobraziť na Amazone
DIY to
Nechajte nechty nechať pôsobiť v olivovom oleji alebo mandľovom oleji po dobu 15 - 20 minút. Najlepšie po sprche alebo umytí riadu. Rastlinný olej možno použiť aj ako štipku.