5 dôvodov, prečo ste vždy v práci
Už niekoľko hodín ste vstúpili do vašej kancelárie a už si kontrolujete čas. Sú zívanie a nekonečné prestávky, ktoré vás zastavia v dokončení práce? Musíte pridať viac času v pracovnej dobe s niekoľkými tipmi, aby ste sa lepšie na vašu existujúcu prácu!
Rutinné úlohy vás vedú k disciplinovaniu a pomáhajú včas realizovať prácu. Avšak niekedy môže rovnaká rutina pri práci spôsobiť spánok mozgu. Pri boji s touto nudou sú potrebné zmeny, kým ste na pracovnom stole. Každý deň sa musíte líšiť od posledného, takže sa tešíte na ďalšiu.
Tipy na zlepšenie vašej existujúcej práce
1. Zmiešajte svoje úlohy
Ťažké úlohy sa najlepšie riadia v dopoludňajších hodinách, keď sú vaše energetické úrovne na najvyššej úrovni. Pamätajte, že rutiny vás robia lenivé a nudné a obmedzujú vašu účinnosť. Pokračujte; prerušiť reťazec každodenných úloh a povedať "ahoj" novému "pracovnému životu".
2. Vymeňte svoje miesto
Zmeňte svoju polohu, aby ste zvýšili produktivitu. Rovnaká skriňa, tá istá stolička, tí istí ľudia, rozdávajú duševný pocit, keď idete do svojej kancelárie. Ak to nemôžete urobiť, zvážte vykonanie zmien vo vašom pracovnom prostredí. Získajte nejaké pekné dekorácie. Nebudete sklamaní!
3. Nechajte v zálive negatívu
3. Nechajte v zálive negatívu Niektorí ľudia šíria negatívu. Naučte sa odísť z miest a ľudí, ktoré vás obklopujú negatívnosťou. Ak sa po dosiahnutí kancelárie cítite nízke a menej motivované, snažte sa hovoriť s niekým, kto je šťastný, spokojný a úspešný. Pozitívnosť aj negatívnosť sú nákazlivé; čo sa rozhodnete ovplyvniť, rozhodne o vašej produktivite a úspešnom kvocientu.
4. Vaše myšlienky majú veľa
Zmeňte akékoľvek porážajúce myšlienky, ktoré by ste sa mohli živiť na vašom živote na pracovisku. Nebudete chutiť sladkosť úspechu, ak nechcete ochutnať horkosť tvrdej práce. Ak sa cítite mrzutí vo vašom pracovnom živote, určite sa s ním stretnete s viacerými ťažkosťami. Trénujte svoju myseľ, aby ste si mysleli pozitívne aj počas najtemnejších hodín.
5. Zmeňte svoje stravovacie návyky
Možno si myslíte, že tento tip je mimo-tangentný, ale skutočnosťou je, že vaše stravovacie návyky môžu byť prekážkou vašej produktivity. Ak sa budete čoskoro po jedle cítiť, že sa vaše oči rozmazávajú, potom by to mohli byť niektoré potraviny, ktoré vás spomaľujú! Možno si myslíte, že vás načerpá ďalší šálka kávy, ale znova, príliš veľa kofeínu vás môže skutočne odložiť. Vyhnite sa nezdravému jedlu počas práce. Cvičte aspoň 4 dni v týždni, aby ste sa vyrovnali so stresom každodenného života - vyvstanete víťazom.
Každý jednotlivec je iný a ich reakcie na zmenu. Urobte správnu zmenu v pracovnej rutine, aby ste zvýšili svoju produktivitu. Zistite, čo vám najviac vyhovuje a skvelý deň v práci!