5 veci, ktoré vaše dieťa urobí, keď prestanete spať
Bol som pyšný spolužiak od tej doby, kedy sa narodila moja najstaršia, kým naše štyri rodiny už nemohli pohodlne spať v tej istej miestnosti. Ak som úprimný, bolo to trochu minulosťou, keď sme už pohodlne nespali. Ak tiež zdieľate miestnosť alebo posteľ s vaším dieťaťom, pravdepodobne sa začínate obávať vecí, ktoré vaše dieťa urobí, keď prestanete spať spolu, aj keď nie ste ešte pripravení na prechod.
Nemali by ste sa cítiť vinní, že ste pripravení mať svoj vlastný priestor späť, najmä ak máte vo svojej izbe viac ako jedno dieťa, alebo ak spievate niekoľko rokov. Rozšírená spolupráca pri spánku funguje pre niektoré rodiny, ale môže to byť námaha pre ostatných. Keďže spiace deti majú sklon premýšľať o svojich maminkách ako o otvorených nočných hodinách, všetko, čo môžete požičať v bufetoch, je úplne normálne, že chcete získať späť svoju posteľ a telo a urobiť spálňu znovu dospelou svätyňou.
Môže to chvíľu trvať, ale je možné, aby vaše dieťa spalo vo svojej vlastnej miestnosti. Čo môžete očakávať od prechodu? Tu sú niektoré veci, ktoré sa môžu stať, keď sa rozhodnete prestať spať.
1 Vaše dieťa môže odolať
Buďte pripravení na možnosť, že budete musieť vstať a upokojiť vaše dieťa niekoľkokrát cez noc najprv. Ak ste sa rozhodli, že už nebudete spiať, budete musieť byť trpezliví a držať ju, až kým vaše dieťa nespí do noci. Ako Craig Canapari, pediatr v Detskej nemocnici v Yale-New Haven, napísal na svojich stránkach: "Ak sa počas procesu vytvárania nového spánkového vzoru zotavíte aj raz, budete posilňovať správanie, ktoré sa snažíte uhasiť".
2 Vaše dieťa môže potrebovať k nočnému odstaveniu
Ak vaše dieťa už nie je potrebné ošetrovať cez noc, ale naďalej to robí kvôli ľahkému prístupu poskytovanému spoločným spánkom, možno budete chcieť zvážiť nočné odstavenie. Kim West, licencovaný klinický sociálny pracovník a detský a rodinný terapeut, povzbudzuje dojčiace matky k nočnému odstaveniu pred prechodom svojho dieťaťa na vlastné lôžko. Deti, ktoré nečakajú, že budú jesť v noci, sú viac pravdepodobné, že zostanú v posteli a spajú celú noc.
3 Vaše dieťa môže potrebovať lásku
Ak vaše batole nepoužíva komfortný objekt, ako je napríklad vycpaný zviera alebo prázdne oblečenie, môže to byť čas na jeho predstavenie. Čo môžete očakávať, že ste navrhli, aby ste dieťa vkĺzli do jednej z vašich tričiek alebo nočného šiat, aby ste pomohli dieťaťu cítiť, akoby ste boli stále v blízkosti.
4 Vaše dieťa môže potrebovať nové združenia spánku
Spárovanie spánku je to, čo vaše dieťa myslí, že potrebuje, aby usnul. Môže to byť hojdanie, ošetrovanie, poslucháče, alebo dokonca jednoducho ležiace v posteli vedľa mamy. Akonáhle sa rozhodnete prestať spať, budete musieť svoje dieťa naučiť nové združenia spánku, ktoré ste ochotní udržať krok s. Nepoužívajte hojdanie, ak nebudete schopní držať krok s ním. Kľúčom, podľa The Baby Sleep Site, je umožniť dieťaťu zaspať rovnakým spôsobom, ako sa prebudí počas noci. Ak sa zobudia a zistí, že ste preč, alebo hnutie sa zastavilo, alebo chýbajú ich pokoj, budú plakať ako spôsob, ako vyvolať pomoc.
5 Vaše dieťa môže byť úplne chladné s pohybom
Aj keď sú zriedkavé, niektoré deti si samy spajú bez spánku. Platí to najmä vtedy, ak vaše dieťa spí v kufríku alebo postieľke vo vašej izbe a nie vo vašej posteli. Prechod vašeho dieťaťa alebo batoľa z postele na postieľku alebo detské postieľko, ktoré budete mať vo svojej izbe, môže spôsobiť, že ho presuniete do svojej izby jednoduchšie, pretože už bude zvyknutý spať v tejto posteli.