6 Varovné príznaky tepla pri deťoch a ako sa im vyhnúť
V tomto článku
- Čo je tepelný zdvih?
- Predbežné príznaky vedúce k tepelnému zdvihu
- Bežné príznaky tepelného zdvihu
- Prvá pomoc pri tepelnom zdržaní
- Nepoužívajte ľad - dôležitý tip
- Prevencia je lepšia ako liečba
Je celkom nemožné udržať deti vo vnútri počas leta. Potom, čo ste konečne absolvovali prestávku zo školy a domácich úloh, všetko, čo chcú urobiť, je ísť von a hrať celý deň. Ale ako rodič, je zrejmé, že budete mať obavy o svoje zdravie, a to najmä pri pohľade na to, ako sa horúce leto stáva s každým rokom. Letá môžu byť kruté pre telo - spôsobujú, že sa potíte, spôsobujú stratenie chuti do jedla a prinášajú množstvo alergií a chorôb. Jedným z takýchto vážnych problémov je "tepelný úder".
Čo je tepelný zdvih?
Teplotný zdvih je vtedy, keď dlhodobé vystavenie drsnému slnku - najmä počas letných popoludní - spôsobuje zlyhanie regulácie teploty tela. Normálne je ľudské telo schopné auto regulovať svoju teplotu v reakcii na nárast alebo pokles teploty okolia. To je dôvod, prečo sa počas leta potrujeme (ochladíme telo) a jesť viac jedla počas zimy (pretože trávenie potravy vytvára teplo v tele a udržuje vás teplo). Avšak táto prirodzená "termostatická" schopnosť tela má hornú hranicu - telo to nedokáže urobiť pri veľmi veľkom rozsahu vonkajšej teploty. Preto dlhodobé vystavenie sa letnému teplu môže spôsobiť, že prirodzený termostat tela zlyhá, čo vedie k tepelnému zdvihu.
Predbežné príznaky vedúce k tepelnému zdvihu
Kľúčové slovo, ktoré treba uviesť vo vyššie uvedenom vysvetlení, je "predĺžené". Teplo sa nikdy nevyskytne. Je to vždy výsledok dlhých hodín vystavenia slnku. Preto je možné predísť úpalu. Jediné, čo musíte urobiť, je identifikovať predbežné príznaky a príznaky úpalu.
Predtým, ako vaše dieťa trpí tepelným úderom, môže sa prejaviť nasledujúce príznaky
- Teplo vyčerpanosť - závrat; pocit slabosti alebo slabosti; nie sú schopní sústrediť, vnímať alebo pochopiť, čo sa deje okolo
- Tepová synkopa - mdloby vyvolané nadmerným vystavením teplu
- Tepové kŕče - kŕče svalov spôsobené nadmernou stratou vody (v dôsledku vystavenia drsnému slnku)
Bežné príznaky tepelného zdvihu
Teplotný mŕtvica je veľmi vážny stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Je však dôležité, aby ste boli schopní zistiť, že vaše dieťa má teplo, aby si ho našla pomoc. Tu sú charakteristické známky tepelného úderu:
1. Nedostatok potenia
Zvyčajne sa potejeme, keď sme v horúcom letnom slnku. Osoba, ktorá sa nachádza uprostred tepelnej mozgovej príhody, sa nebude pota. Toto je prvý, najviditeľnejší a ľahko identifikovateľný znak tepelného úderu.
2. Rýchle, plytké dýchanie
Toto je ďalší znak, ktorý sa dá ľahko identifikovať. Dýchanie obete tepelného úderu bude plytké, narušené a zrýchlené.
3. Horúce, suché, horiace kože
Jedným z prvých orgánov, ktoré majú byť postihnuté tepelným mŕtvom, by bola koža. Stane sa červené, horúce a veľmi suché.
4. Dezorientácia
Dieťa, ktoré trpí tepelnou poruchou, bude vyzerať zmätene, v stave závratov; jeho pohyby budú vyzerať neskoro, ako si nie je istý, kam ide a čo robí. V extrémnych prípadoch nemusí byť schopný odpovedať na výzvu alebo klásť jednoduché otázky, ako je jeho meno.
5. Záchvaty
Môže sa stretnúť s náhlymi, nadmernými, trhavými nedobrovoľnými kŕčmi, ktoré spôsobujú, že telo vstúpi do nekontrolovaných kŕčov.
6. Bezvedomie
Napokon, dieťa trpiace tepelnou mozgovou príhodou môže len stratiť vedomie a slabnúť.
Prvá pomoc pri tepelnom zdržaní
Dôležité je správne poskytnúť prvú pomoc dieťaťu, keď trpí teplo. Prvá vec, ktorú chcete urobiť, je požiadať o sanitku. Nie je to vždy potrebné, ale je celkom bežné, že pacienti trpiaci mozgovou príhodou sú hospitalizovaní. Kým čakáte na príchod ambulancie, postupujte takto:
- Odneste ho zo slnka. Presuňte dieťa do tienistého priestoru (ak je vonku) alebo ho vezmite do interiéru do chladnejšej miestnosti.
- Pomôžte dieťaťu vychladnúť - ventilátor nad jeho telom, odoberte šaty a používajte pásky z studenej vody na utieranie jeho tela.
- Dajte mu spongiový kúpeľ studenej vody.
- Aplikujte studenú vodu na časti tela, ktoré sú bohaté na krvné cievy - konkrétne podpaží, slabiny, chrbát a krk. Skutočnosť, že tieto oblasti sú bohaté na krvné cievy, umožňuje telu rýchlo ochladiť.
Nepoužívajte ľad - dôležitý tip
Možno to znie mätúce - ľadová kúpeľ môže byť najrýchlejším spôsobom, ako znížiť telesnú teplotu. V skutočnosti sa často odporúča ako prvá pomoc v prípade tepelných ťahov. Avšak táto metóda sa môže ukázať ako pomerne zložitá a nebezpečná pre malé deti a deti. Dôvodom je, že telo malých detí a detí nemusí byť schopné vyrovnať sa s náhlym a extrémnym poklesom teploty. Môže sa stať smrteľným. Takže čo robíte - Nepoužívajte ľad.
Prevencia je lepšia ako liečba
Je dôležité uvedomiť si, že deti, malé deti a starší ľudia sú obzvlášť náchylní na teplo a iné problémy súvisiace s teplom, ako je dehydratácia, závrat, atď. To preto, že ich telá nie sú schopné vyrovnať sa s teplom tak efektívne ako dospelí môžu. Preto je nevyhnutné vyhnúť sa tepelnému stratu za každú cenu.
Tu je niekoľko jednoduchých opatrení, ktoré môžete prijať, aby ste sa držali seba a vaše dieťa od tepla:
- Skúste vyhnúť sa kroku vonku od 11:00 do 16:00, najmä počas letných mesiacov. Počas týchto hodín slnko je na svojom vrchole. Prestavte si aktivity a plánujte svoj deň podľa toho.
- Keď vystúpite z domu, vždy noste fľašu vody a nechajte niektoré sladkosti praktické (granola bary, čokolády, dátumy atď.).
- Majte pri pokleku hlavu pokrytú. Použite šál alebo klobúk so širokým okrajom. (Mimochodom to vyzerá fantasticky a módne!)
- Noste pohodlné, voľné oblečenie, najlepšie vyrobené z prírodných vlákien, najmä bavlny. Takéto oblečenie umožní, aby vaše telo zostalo prevzdušnené, umožní mu dýchať a zabráni uviaznutiu tepla.
- Použite dobrý krém na opaľovanie alebo pleťový krém s minimálnym SPF 30.
- Ak vy alebo vaše dieťa chodíte na šport, uistite sa, že ste svojmu telu dodali elektrolyty a nielen vodu. Uprednostňujte ovocné šťavy pred normálnou vodou. Klasická nymba pani môže fungovať ako elixír - poskytuje telo soľou, cukrom a vodou.