7 až 9 mesiacov staré spánok pre deti
V tomto článku
- Čo je spací vzor mojej dieťaťa?
- Koľko spánku potrebuje dieťa (7 - 9 mesiacov)
- Ako vytvoriť dobré dieťa Spacie návyky?
- Baby Sleep a vývoj
- Je vaše dieťa pripravené na tréning spánku?
- Pomáhame Vášmu spánku
- Unavené znamenia spiaceho dieťaťa
Deti mladšie ako jeden rok majú veľa práce! Byť vystavený všetkému prvýkrát môže byť vzrušujúci, ale zároveň únavný. To je dôvod, prečo deti potrebujú spať viac ako dospelí, pretože spracovávajú veľa informácií počas týchto niekoľkých dôležitých mesiacov.
Čo je spací vzor mojej dieťaťa?
Práve tak, ako každé dieťa je odlišné a jedinečné, takže je každý spací vzor dieťaťa. Zvyčajne po prekročení 6-mesačného prahu môže vaše dieťa spať dlhšie v noci a príležitostne sa zobudí na kŕmenie. Ale ako dieťa spí alebo spánok dieťaťa výrazne závisí od temperamentu dieťaťa a spánku rutiny. Je dokázané, že dieťa, ktoré sa zaviedlo do režimu spánku a kŕmenia, má sklon lepšie spať. Model spánku detí vo veku 7 až 9 mesiacov môže byť zaradený do dlhšieho nočného spánku a menej krátkeho denného spánku.
Koľko spánku potrebuje dieťa (7 - 9 mesiacov)
V čase, keď vaše dieťa dosiahne 7-mesačnú známku, je vzor spánku vášho dieťaťa skôr ako dospelý, čo znamená, že v noci sa prebúdza menej. Väčšina detí od 8 do 9 mesiacov usadzuje spať, ak sa v noci prebudia. Niektoré deti však môžu vyžadovať, aby ste boli dojčené alebo kŕmené fľaškou, aby ste mohli spať.
Počas dňa
Po 6 mesiacoch sa vzhľad dieťaťa nemení. Počas 7 až 9 mesiacov môže byť dieťa piť 3-4 krát denne. Tieto nóvy môžu byť zaradené do ranných, popoludní a neskorých popoludní. Vaše dieťa môže spať 3 až 4 hodiny rozložené v troch až štyroch dňoch.
V noci
Deti majú tendenciu spať dlhšie hodiny v noci od 7 mesiacov. Môžu spať od 11 do 14 hodín v úseku v noci. Ak niektoré deti majú neprerušovaný nočný spánok, iní sa občas môžu zobudiť na krmivo.
Ako vytvoriť dobré dieťa Spacie návyky?
Môžete vytvoriť dobré spacie zvyky vo vašom dieťaťu tým, že urobíte nasledovné:
- Urobte spánok rutina: Do 7-9 mesiacov je dieťa pripravené prispôsobiť sa spánkovej rutine. Je dôležité, aby ste držali rutinu tak, aby sa dieťa prilepilo aj na ňu. Kúpeľ, masáž, hrací čas, ukolébavka alebo zmena času spánku by mali byť v rovnakom poradí každú noc, aby dieťa získalo predstavu o tom, čo sa stalo.
- Dodržiavajte rutinu: Keď sa vytvorí spánkový program, je veľmi dôležité dodržiavať ho. Určite to neznamená presne ísť hodinami, ale všeobecné načasovanie by malo byť blízke obvyklému času nap.
- Nechajte dieťa sa usadiť samo: Keď začnete s spánkovým rutinným postupom, ak ešte stále zistíte, že vaše dieťa sa zobudí príležitostne bez akéhokoľvek dôvodu, mali by ste im dovoliť, aby sa usadili sami. Dieťa sa po chvíli naučí spať spať.
Existujú nejaké problémy s spánkom v tomto veku?
Problémy so spánkom v dieťati vo veku 7 až 9 mesiacov zahŕňajú nasledujúce:
- Fyzické a vývojové zmeny: Plazenie, sedenie, státie a rolovanie je niekoľko míľnikov, ktoré dieťa dosahuje v tomto veku a môže sa zobudiť v noci, aby si vyskúšal tieto novo získané zručnosti.
- Dojčenie: Vaše dieťa môže v tomto veku čeliť problémom so zubami, čo môže tiež narušiť jeho nočný spánok.
- Úzkosť oddelenia: Vaše dieťa sa môže obávať, že bude od vás a preto sa zobudí príležitostne, aby získal vašu pozornosť a spoločnosť.
Baby Sleep a vývoj
Dieťa si vyžaduje dvojnásobný spánok ako dospelý. Pre deti je spánok spôsob, ako dobiť. Dobrý spánok vedie k šťastnému dieťaťu a šťastné dieťa je zdravé dieťa. Dospievajúci spánok je zaradený do aktívneho a hlbokého spánku. Aj keď počas aktívneho spánku je vývoj dieťaťa v hre, ale počas hlbokého spánku sa rozvíja hlbšia časť mozgu dieťaťa. Takto zdravý neprerušovaný spánok má prvoradý význam pre vývoj dieťaťa.
Je vaše dieťa pripravené na tréning spánku?
V čase, keď je Vaše dieťa štvorročné až šesť mesiacov, je viac štruktúrovaných kŕmnych dávok. Tak, ak sa dieťa rozvíja pravidelný cyklus spánku a bdenia a rutinné kŕmenie, vaše dieťa je pripravené na tréning spánku. Každé dieťa je iné a tak je aj výcvik v spánku, kde niektorí môžu vyvinúť spánok v štyroch mesiacoch veku, na druhej strane, iné deti sa nemusia rozvíjať, kým nebudú oveľa staršie.
Pomáhame Vášmu spánku
Ako matka musíte byť zvedaví, ako si môžete dieťa spať celú noc. Nasledujú tipy na to, aby vaše dieťa dobre spalo
- Vytvorte rozvrh spánku pre dieťa a držte sa toho.
- Nerobte zmeny v režime spánku.
- Dajte dieťaťu spať skoro v noci a vyhnúť sa tomu, aby ste sa po tom.
- Nechajte dieťa spať zaspať na vlastnú päsť.
Unavené znamenia spiaceho dieťaťa
Niekedy sú deti príliš unavené a ospalé. Za takýchto podmienok sa vaše dieťa môže stať nepríjemným, kľudným, odmietať jesť, vyžadovať pozornosť, stať sa nemotorným a priľnavým.
Mali by ste zaregistrovať tieto príznaky a prijať rôzne riešenia spánku pre deti. Možno budete musieť vaše dieťa upokojiť pred spaním. Ale čo keď sa dieťa prebudí v noci; potom môžete spievať na dieťa, skákať alebo dokonca vyskúšať kŕmenie. Ak nič nefunguje, odporúča sa kontaktovať svojho lekára.
Dôležitosť detského plánu nemožno dostatočne zdôrazniť. Nezabúdajú na vonkajší svet a vyžadujú, aby boli v primeranom čase primerane vycvičení. S vyššie uvedenými technikami by malo byť ľahké spravovať vaše dieťa.