7 Dojčenia kojencov, ktoré vám pomôžu prostredníctvom vašich ošetrovateľských zápasov
Dojčenie, rovnako ako väčšina vecí v rodičovstve, je oveľa jednoduchšie, keď sa môžeme naučiť od tých, ktorí prišli pred nami. Či už ste prvýkrát mamka hľadajúca dojčiace háčiky, alebo profesionál, ktorý sa stretol s niekoľkými nečakanými škytavkami po ceste, vždy sa navzájom učiť niečo navzájom.
Pre niektoré mamičky, dojčenie príde prirodzene s málo - ak nejaké - issues.Of samozrejme, každá ošetrovateľka je to šťastie. Pre iných môže byť ošetrovateľstvo na zemi skutočným peklom. Bolestivosť bradaviek, prekrvenie prsníkov, chabá západka, nízka zásoba alebo starý trik používajúci mamičku ako dudlík sú len niektoré z mätských zátvoriek, ktoré sa stretávajú pri pokuse o dojčenie svojho dieťaťa. A týmito bojmi prichádzajú pocity neúspechu a pochybnosti, ktoré žiadna žena nikdy nemôže vydržať. Dojčenie je ťažké a matka by sa nemala cítiť zle kvôli prekážkam.
Takže v snahe pomôcť a podporiť mamičky prostredníctvom dojčenia, tu sú niektoré kojenecké hacky, ktoré prichádzajú priamo od ostatných ošetrovateľských mamičiek. My všetci sme v tom spolu - áno, aj keď ide o dojčenie - a mali by sme zdieľať triky, ktoré musíme urobiť proces trochu jednoduchšie. Koniec koncov, určite vydržate veľa problémov ako mamička - prečo nie minimalizovať stres kojenia?
1 Vyskúšajte rôzne pozície
Ak klasické držanie kolísky nerezá pre vás ani vaše dieťa, prepnite dojčiace pozíciu. Postranné pozície často fungujú dobre a niektoré mamičky sa dostanú do všetkých štyroch a nechajú dieťa zapadnúť zospodu. Čokoľvek sa cíti pohodlne a získajte mlieko tečúce.
2 Použite štít na bradavky
Ak máte nevyriešiteľné problémy s bolesťou bradaviek, čo je dosť bežné, získajte si štít bradavky. Veľa mamičky prisahajú, tvrdia, že sú to jediné spôsoby, aby sestra bez bolesti na začiatku. Majte však na pamäti, štíty bradavky by mali byť poslednou možnosťou. Najprv sa porozprávajte s odborníkom na kojenie vo vašej oblasti, ak uvažujete o použití jedného.
3. Získajte vankúš do ošetrovateľstva
Bol to životný záchranca pre mňa prvýkrát. Ošetrovateľské vankúše nielen šetria vaše bicepsy, ale uľahčujú relaxáciu počas ošetrovania.
4 Jedzte dojčiace super potraviny
Hoci jedenie zdravo vo všeobecnosti je skvelým nápadom, niektoré potraviny môžu pomôcť pri dojčení. Niektoré ošetrovateľské super potraviny zahŕňajú špenát, ovsené vločky, orechy a jogurt.
5 Predám pravé oblečenie
Jedna vec, ktorú som sa naučila veľmi rýchlo, nebolo opustiť dom v šatách (pokiaľ to nebolo - škrtením alebo gombíkom). Investovanie do niektorých odevov šetrných na kojenie nielenže vám ušetrí veľa času, ale dá vám ešte jednu vec premýšľať o tom, kedy ste kŕmili na cestách.
6 Použite metódu One Pad
Zatiaľ čo popadnete svoje prsia na verejnosti, aby ste určili, ktorá strana je pre vás najlepšia, je tento malý trik oveľa jednoduchšie. Jednoducho nechajte ošetrovateľskú podložku na boku, ktorú potrebujete na nasledujúcu dávku, a jednoducho ju prepnite po každom kŕmení. Jednoduché a bez stresu.
7 Picture Your Baby
Ak máte problémy s letaním alebo pumpovaním, relaxujte a premýšľajte o svojom dieťati. Podľa Summit Medical Group, premýšľanie o vašom dieťaťu alebo zobrazovanie ošetrovateľstva spôsobuje, že oxytocín prúdi, čo spôsobuje úpadok.