7 vecí silné páry robiť ich vzťah ešte bližšie a zdravšie po deti
Takže neviem, či vám niekto niekedy povedal, ale mať dieťa je ťažké. Dám ti chvíľku na to, aby si urobil tvoj najlepší dojem, že Keanu Reeves odfúknutý hovorí "whoa". Áno, áno, každý hovorí o tom, ako rodičovstvo je naozaj ťažké a ako je to na vzťah skutočne ťažké, ale nemáš vždy počuť, ako môžu páry robiť skvelú prácu spoločne. Je to ako "OK, vďaka! Ďakujem za to, že ste mi predložili toto hrozné varovanie o tom, ako deti budú mať ťažkosti s mojim vzťahom a absolútne bez rady, aby sa tomu vyhli. Spôsob, ako vám pomôcť pri tomto gréckom príhovore! "
Ale tieto Negative Nellies a Dower Dans nie sú zlé - mať deti je ťažké na vzťah len preto, že dobre
často vzťah má nevyhnutne zadné miesto na starostlivosť, kŕmenie a udržanie nažive svojho dieťaťa (alebo viac detí, požehnaj svojim neohrozeným dušiam). Keď ste v hrubých veciach, môže to byť strašne ťažké zostať navzájom prepojené bez použitia vašich detí ako berle. Každý pár znáša riziko, že z celého sveta vystriedne celý svet z niekoľkých dôvodov:
- Majú radosť robiť veci spolu s ich dieťaťom. (Je to dosť úžasné veľa času.)
- Deti žiadajú malé čierne diery času a energie a nebudú akceptovať menej z vás ( sú to veľa času). Páry, v ktorých jedna osoba preberá neúmerné množstvo práce s deťmi, môže čoskoro zistiť, že majú čoraz menej spoločné s časom.
Ale! Ľudia zvládajú! Skutočne a naozaj to robí, a niektoré vzťahy sú ešte silnejšie, keď hodíš dieťa do mixu. Takže čo robia, to robí ich tak odolné voči stresu rodičovstva?
Majú čas samy o sebe
Rovnako ako v prípade, oni robia niečo pre seba, ako ísť von s priateľmi alebo rybárčenie alebo do kaviarne čítať. Možno len chcú ísť do svojej spálne na niekoľko hodín a nemusia sa obávať, že budú musieť byť manželkou alebo rodičom. Dúfajme, že vo väčšine prípadov sú tieto úlohy zdrojom sily a pohodlia
ale niekedy môže niektorá z týchto úloh úplne vyčerpať a musíte sa dobiť. Je to ako: "Chcem byť mnou . A dám uhorky do očí zelenou tvárovou maskou a počúvam druh hudby, ktorý človek len počuje počas masáže alebo jogy. "Silný pár vie, že keď sa človek cíti obzvlášť vyčerpaný, viac ako každodenný chod mlyna, "máme vyčerpanie malého dieťaťa", ktoré trvá asi 18 rokov), potrebujú, aby sa trochu viac zaobchádzali s detskými povinnosťami a vrátili sa od svojho partnera, aby im pomohli nájsť ich centrom. Niekedy to bude hodina, niekedy dlhý víkend, ale musí to byť v polhodinových intervaloch.
Urobia si čas spoločne
Takže jedna rada, ktorú som získala od ľudí predtým, ako som mala moje prvé dieťa zostávajúce silné ako pár, bolo "uistite sa, že máte vždy týždennú noc." Zistil som, že je to dobre zamýšľané av dokonalom svete vynikajúcu radu, ale smiešne nereálne pre väčšinu párov. Jeden je drahý, aj keď máte bezplatnú starostlivosť o deti (a ak nie, je to šialené drahé). Tiež to môže byť len niekoľko týždňov.
Myslím si však, že ducha dnešnej noci sa môže stať kedykoľvek: Pozrite sa na televíznu show, ktorú obaja radi spolu a diskutujete. hrať kartovú hru alebo videohru; pripojiť fantasy futbalovú ligu; pracujte na umeleckom projekte alebo niečo spoločne, keď deti spia, ak je to vaša vec. Silné páry si vždy uvedomujú, že vzťah je trochu ako Audrey 2
viete, veľká továreň v Little Shop of Horrors .
Musí to byť živené a kŕmené (aj keď snáď nie s krvou, ale ja neviem svoj život, možno váš vzťah potrebuje krv). Možno táto metafora nie je taká veľká, ako som si pôvodne myslela. Nezabíjajte ľudí a nepijte ich krv, aby ste zachránili váš vzťah.
Každý môže robiť akúkoľvek potrebnú úlohu
Mnohé páry spadajú do rytmu, v ktorom jeden rodič (v hetero pároch, to je zvyčajne matka) sa stáva "predvoleným rodičom". To, čo môže byť prirodzeným náklonom založeným na osobnosti, je často zhoršované našou dlhou históriou sexistických rodových očakávaní a skutočne absurdne nespravodlivé politiky otcovskej dovolenky v USA, ktoré sú dokonca horšie ako naše naozaj neusporiadané politiky materskej dovolenky. Ale je to niečo, čo si silné páry uvedomujú a snažia sa čo najlepšie vyhnúť tým, že sa ubezpečia, že jeden z rodičov sa cíti schopný a istý, že podniká akúkoľvek úlohu, s ktorou by sa mohli stretnúť. Takže nič z toho: "Ó, zlatko, nemôžem dieťa spať, to robíš, " alebo "Čo môžem nakŕmiť na obed? Neviem, urobíš to. "
To neznamená, že ani jeden rodič nepožiada o objasnenie alebo zálohovanie v konkrétnych situáciách, alebo dokonca, že jedna osoba nebude mať úlohu pre konkrétne úlohy, zatiaľ čo druhá bojuje, ale silné páry nielen akceptujú, že nemôžu robiť niečo. Vždy sa snažia. (A naozaj sa pokúšam, ľudia, nič z toho kňučania "Ale ja triiiiiiiiiiiiiiiiiied.To to robíte teraz !, Je to príliš haaaaaaaaaaaaaaaaard .")
Nenechajú nechať nespokojnosť a odpor
Pamätáte epizódu Seinfeld s "Festivus"? Mojou obľúbenou súčasťou tradície Festivus je "Vzduch sťažností", kde máte príležitosť konfrontovať ľudí s tým, ako ste v uplynulom roku sklamania. Je to hysterické. Samozrejme, silné páry vedia, že je lepšie nechať niekoho v tom momente (alebo takmer dosť, ak "v tomto momente nie je prísne povedané pohodlné alebo vhodné), že ste boli poškodení. Nemusí to byť obviňované alebo nahnevaným spôsobom, len jednoduché: "Hej, mohol by si byť väčší dôraz na to, aby ste neopustili vlhkú špongiu v umývadle? Keď to robíte, dostane sa to ako funky a plesnivý, "alebo" Ďakujeme za upratovanie kuchyne. Mohli by ste, prosím, vyčistiť drobky z pultu? Inak je všetko lepkavé a hrubé v čase, keď prídem na raňajky ráno. "(Toto sú dve veľké v mojom dome, takže sa budem formálne ospravedlňovať môjmu manželovi tu a teraz, pretože často zabúdal na špongiu umývadlo, aj keď by to nebolo tam toľko, ak by si to použil, aby si zničil pult. #burn) Alebo niečo ako: "Hej, zranil si moje pocity, keď si povedal X. Viem, že si to neznamená ale tu je dôvod, prečo ma to rozrušilo. "
Môže to znieť nitpicky alebo kontraproduktívne, ale keď páry riešia veci, ktoré ich obťažujú rýchlo, nemajú čas na fermentáciu do niečoho horšieho, ako to bolo, alebo nespájajú sťažnosti a bombardujú druhú osobu s rozrušenými sťažnosťami, keď niečo úplne nesúvisiaci slúži ako spúšť. Takisto dáva druhej osobe jasnú predstavu o tom, čo chcete alebo potrebujete, a že v budúcnosti dokáže lepšie, takže tieto problémy prídu menej.
Hovoria poďakujú
Toto je obrovské a tak jednoduché. Je to doslova predškolská úroveň. Keď váš partner niečo urobí za vás, alebo je obzvlášť úžasné, keď robí niečo okolo domu, len podčiarknite. Aj keď je to ich "práca" alebo sa očakáva, alebo nie je veľký problém. Neznieť všetko samoľúbo, alebo niečo také, ale to je niečo, čo môj manžel a ja sme praktizovali už od prvého dňa a bolo to veľmi dôležité, hlavne preto, že mám deti. Každú noc hovorí: "Ďakujem vám za varenie" a poviem mu: "Ďakujem, že ste si vyčistili." Toto sú veci, ktoré musí urobiť jeden z nás, ale povediac im "ďakujeme" za to, čo my naozaj to znamená, "Hej šampión! Ďakujeme za to, že robíte svoju úlohu, aby ste sa uistili, že celá vec prebieha hladko. Vážim si, čo robíte. "(Taktiež náš syn začal hovoriť:" Ďakujem vám za varenie ", niekedy nepokryté a to mi zakaždým taví moje zatracené srdce .)
Chváli jedna druhá
To v podstate ide rovnako ako vďaka tomu, že si ďakujeme jeden druhému, ale podobne sme vytočili až 11 a je to potrebné. Pretože rodič môže nosiť. vy. EÚ. eff. nadol. Je to únavné a často obrovský hit pre vaše sebavedomie. Len tak dlho môže vaše dieťa na vás kričať bez toho, aby ste ho osobne užívali. Takže keď máte takéto veci vyvážené s partnerom, ktorý povedal: "Čítal som správu, ktorú predstavíte rade zajtra v práci - vykopávate zadok!" Alebo "Oh, wow, urobili ste všetky potrebné kroky jeden deň? Si najlepší."
Pravidelne hovoria o niečom inom ako o deťoch
Úplne sa to stane, dokonca aj pri mocenských pároch: idete na rande, vravíte si poeticky o tom, aké je to skvelé, aby ste sa mohli dostať von, a potom o 15 minútach hovoríte o svojom dieťati. Hej, bol som tam. Dostal som ťa. Sú to obrovský prubín a zvyčajnosť v tomto bode, tiež ste pravdepodobne nejaký druh lásky je, tak prečo by ste o nich nemali hovoriť? Je však dôležité, aby ste sa uistili, že nie sú jediným pruchom. Porozprávajte sa so svojím partnerom o politike alebo škandále alebo čokoľvek, čo čítate, myšlienku, ktorú ste vykopali na krátky príbeh alebo výlet na pešiu turistiku alebo skutočne cool epizódu Radiolab, ktorú ste počúvali v metre. Stručne povedané, okrem toho, že sú rodičmi, silné páry zostávajú sami.