Banánový prášok pre malé deti - Zdravotné benefity a recepty
V tomto článku
- Kedy môžete zaviesť surový banánový prášok pre malé deti?
- Výhody surového banánového prášku pre malé deti
- Ako si vyrobiť surový banánový prášok doma pre deti?
- Veci, ktoré treba mať na pamäti, predtým, než začnete robiť surový banánový prášok
- Surové banánové práškové recepty pre dojčatá
- Najčastejšie otázky
India je plná rozmanitosti a tradícií. Ľudia jedia rôzne druhy jedla a dávajú svojim deťom rôzne druhy jedla, ktoré sa môžu tiež jesť. Banánový prášok je jedným takým jedlom, ktoré je veľmi populárne v južných oblastiach krajiny. Má táto možnosť znieť dostatočne zaujímavá? Ak áno, možno by ste sa chceli dozvedieť viac o tomto prášku, jeho prínosoch pre zdravie, receptoch a podobne v nasledujúcom článku.
Kedy môžete zaviesť surový banánový prášok pre malé deti?
Ideálny vek na zavedenie akéhokoľvek pevného jedla je, akonáhle vaše dieťa je staršie ako šesť mesiacov. Preto tento výživný prášok môže byť podaný dojčatám po 6 mesiacoch veku alebo keď je Vaše dieťa pripravené na pevné potraviny.
Výhody surového banánového prášku pre malé deti
Zaujímalo by vás, prečo by ste mali dieťaťu dávat tento prášok? No, tu máme pre vás niektoré dôvody:
- Pomáha pri budovaní imunity u detí.
- Je napájaný draslíkom a ďalšími životne dôležitými živinami.
- Je ľahké stráviť a nemusí spôsobovať kašeľ a chladu ako bežné banány.
- Pomáha pri vývoji zdravého mozgu u detí.
Ako si vyrobiť surový banánový prášok doma pre deti?
Tu je návod, ako môžete urobiť Kerala banán prášok pre deti doma pre vaše dieťa:
1. Zložky
Pevné a surové banány.
2. Ako sa pripraviť
- Zbavte sa oboch koncov tak, že ich odsekáte.
- Odlúpnite banány.
- Vezmite krájač a nakrájajte banány na tenké plátky.
- Roztierajte tieto plátky na list a sušte ich slnkom po dobu 2 až 3 dní alebo kým ostré.
- Rozdršte sušené plátky a sito, aby ste sa zbavili akýchkoľvek hrubých kúskov.
3. Poznámka
- Zabezpečte, aby ste si vždy zakúpili čerstvé detské jedlá.
- Tiež sterilizujte nádobu vášho dieťaťa pred tým, než budete v ňom podávať jedlo.
Veci, ktoré treba mať na pamäti, predtým, než začnete robiť surový banánový prášok
Pred vytvorením tohto prášku by ste mali mať na pamäti nasledujúce skutočnosti:
- Je dôležité, aby ste si vybrali nezrelé alebo surové banány.
- Musíte správne vyčistiť banány.
- Uistite sa, že banány správne rozrezávajte.
- Je tiež dôležité, aby plátky boli pekne položené na plechu tak, aby mohli správne vyschnúť.
- Musíte vyschnúť prášok, aby ste sa zbavili banánových semien. Je to preto, že semienka banánov môže byť pre dieťa ťažké stráviť.
- Prášok by ste mali uchovávať vo vzduchotesnej nádobe.
- Prášok by ste mali pripraviť v menších dávkach, aby ste ich mohli používať čerstvý.
- Tento prášok nemusí spôsobovať zápchu u detí.
Surové banánové práškové recepty pre dojčatá
Tu sú niektoré ľahko urobiť výživné recepty banán prášok pre dojčatá:
1. Banánová prášková kaša
Tento delikátny recept môže byť ideálnym prvým jedlom pre vašu malú munchkin. Ak sa zaujímate o to, ako vyrobiť banánový prášok pre deti, tu máme recept.
prísady
- 1 lyžica surového banánového prášku
- 1 šálka vody / mlieka
- cukor
Ako pripraviť
- Vezmite si panvicu a dajte prášok a vodu spolu a dobre premiešajte.
- Zapnite teplo a varíme zmes 10 minút.
- Pridajte cukor a podávame vlažnú.
2. Banana Powder Halwa
Je to príjemný recept pre vaše dieťa.
prísady
- 1 lyžica surového banánového prášku
- ½ lyžice vyčisteného masla alebo ghee
- ½ šálky organického jaggery sirupu
Ako pripraviť
- V mäkkom sirupe ochuťte banánový prášok a miešajte ho neustále.
- Keď sa zmes zahusťuje, môžete ju odstrániť z tepla.
- Môžete dať toto halwa svojmu dieťaťu.
- Prípadne môžete zmes ešte variť a rozložiť na tanier. Akonáhle sa ochladí, môžete ho rozrezať na kúsky. Môže sa podávať batoľatám a starším deťom.
3. Banánový prášok Khichdi
Môžete pridať nejaký banánový prášok do obvyklých khichdi, aby ste získali mäkšiu a húževnatú štruktúru.
prísady
- 1 lyžica surového banánového prášku
- ½ šálky kávy
- ½ šálky ryže
- 2 šálky vody
- Soľ na chuť
Ako pripraviť
- Zmiešajte banánový prášok vo vode a nechajte ho stranou.
- Umyte ryžu a daal a vložte ich do tlakového hrnca.
- Pridajte zmes vody a soľ.
- Vartejte pri strednom ohni po dobu 7-10 minút.
Najčastejšie otázky
Tu sú niektoré často kladené otázky týkajúce sa banánového prášku:
1. Ako zistím, či je banánová kaša dobre varená alebo nie?
Je ľahké určiť, či je kaša alebo nie. Keď sa kaša dostane do varenia, opustí boky panvice alebo začne prichádzať zo strán.
2. Čo môžem robiť pomocou surového banánu?
Surový banánový prášok je veľmi všestranný a môže byť použitý pri výrobe rôznych druhov lahodných receptov pre vaše dieťa. Môžete použiť halwa, milkshake a mnoho ďalších receptov pomocou surového banánového prášku.
3. Prečo je surový banán výhodnejší pre deti ako bežné žlté banány?
Surový banán je považovaný za lepšie ako normálne žlté banány, pretože nemôže spôsobiť kašeľ a chladu v prípade detí, aj keď sa spotrebúva počas zimných mesiacov. Surový banán je bohatým zdrojom karotídy a môže sa konzumovať aj v zimných mesiacoch.
Surový banánový prášok je veľmi prospešný pre zdravie vášho dieťaťa a môžete bezpečne pridať tento prášok do stravy vášho dieťaťa potom, čo vaše dieťa je pripravené na konzumáciu pevných potravín. Každé dieťa je však iné a je dôležité, aby ste o tom diskutovali s lekárom vášho dieťaťa skôr, než začnete obsahovať akékoľvek pevné jedlo. Začnite tiež s menším množstvom a keď vaše dieťa nevykazuje žiadne príznaky alergií, môžete pomaly začať zvyšovať množstvo.