7 spôsobov, ako zvýšiť sebadôveru vášho dieťaťa bez toho, aby ste sa s ním spojili
Svet môže byť kruté miesto, ktoré dokáže v krátkom čase rozbiť vaše sebavedomie a vlastnú hodnotu. Toto môže byť obzvlášť pravdivé pre deti, ktoré stále rozvíjajú svoj zmysel pre seba. Ako rodičia je naším cieľom často pomáhať našim deťom cítiť sa dobre. Aby sme ich vybavili vlastnou hodnotou a schopnosťou odolávať tvrdej realite vonkajšieho sveta, práca ich budovania začína v našich domovoch. Ale kde je línia medzi posilnením detskej sebaúcty a tým, že si myslí, že je to najlepšia vec od nakrájaného chleba?
Budovanie dôvery vášho dieťaťa nemusí znamenať vyplnenie prázdnou chválou a poskytnutie zbytočne veľkého ega. Môže to byť tak jednoduché, ako robiť malé gestá a ponúkať pozitívnu spätnú väzbu, ktorá im umožňuje cítiť silné a dôstojné. Môže to byť o tom, že im pomôžeme cítiť sa ako validované, normálne a dokonale v poriadku tak, ako sú. A toto sú veci, ktoré môžete stavať do štruktúry vášho rodičovstva, aby sa stali druhou prírodou a len časťou zvyšovania dôveryhodného, dobre upraveného dieťaťa.
Keďže stavebné kamene zdravého sebavedomia začínajú doma, tu sú niektoré spôsoby, ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť zlepšiť svoju vlastnú hodnotu. Ak sa deti cítia dobre o tom, kto sú, možno bude menej pravdepodobné, že sa budú usilovať o validáciu a schválenie menej zdravých miest a ľudí.
1 Dajte im voľby
Dovoľte, aby vaše dieťa rozhodovalo, dokonca aj jednoduché, ako je voľba medzi modrou košeľou a zelenou košeľou, ich môže posilniť. Ukazuje, že im dôverujete a pomáha im naučiť sa dôverovať.
2. Overte ich pocity
Namiesto toho, aby ste povedali: "Ste v poriadku", keď vaše dieťa vyjadruje niečo zdesenie, aj keď sa zdá, že táto vec je triviálna, skúste povedať: "Viem, že je ťažké cítiť smutné." To im umožňuje vedieť, že ich pocity sú platné a pomáhajú im verte, že sú v poriadku a nie sú rozbité.
3 Ponuka chvály, ale udržujte ju v perspektíve
Povedať svojmu dieťaťu, že sú to najlepšie hráči baseballu, ktorý kedy žil, je nastaviť ich na zlyhanie a obrovské spadnutie, keď sa realita zasadne dovnútra Ale povedať im, že urobili skvelú prácu robiť, že hra na prvej základni robí, aby sa cítili rovnako dobre, aj keď je to pravda.
4. Nechajte sa im pomôcť
Snažte sa požiadať Vaše dieťa o pomoc s malými úlohami v dome alebo s namierením niečoho svetla do auta. To im ukazuje, že ste si istí svojimi schopnosťami, čo im prinesie pocit istoty.
5 Povoliť im robiť veci sami
Nepoužívajte vždy, aby ste pre nich robili veci; nech to robiť sami. Bez ohľadu na to, či ide o platenie vlastných potravín alebo o viazanie vlastných obuvi, môže robiť veci na vlastnú päsť.
6 Poskytnite bezpodmienečnú lásku
Dovoľte, aby vaše dieťa vedelo, že ich milujete, či vyhrávajú alebo strácajú, rozliať nápoj alebo vyčistiť taniere, získať A alebo F dokáže urobiť zázraky pre sebaúctu detí. Posiela im správu, že sú dosť dobré tak, ako sú.
7 Ukážte im vlastnú falšovanosť
Nikto nie je dokonalý a je to lekcia, ktorú sa každý musí učiť. Deti sa môžu cítiť naozaj zle, keď sa zmätkujú, ale ukázal im, že aj vy sa zmätíte, môže im pomôcť cítiť sa normálne. Pomôže im to byť o niečo menej ťažké na seba, keď sa zaseknú.