7 týždňov tehotná: čo očakávať

Obsah:

V tomto článku

• Rast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 7. týždeň
• Čo je veľkosť dieťaťa
• Spoločné zmeny tela
• Symptómy tehotenstva v 7. týždni
• Brucho v 7 týždňoch tehotenstva
• 7 týždňov ultrazvuk
• Čo jesť
• Tipy a starostlivosť
• Čo potrebujete nakupovať

Do 7. týždňa vaše dieťa rýchlo rastie vo vašom tele; avšak nemusí to byť z vašej brušnej brušnice. Toto je obdobie veľmi dôležitých vývojových zmien, keďže sa vaše telo pripravuje na pestovanie rastúceho plodu. Väčšina žien o tomto tehotenstve vie o svojom tehotenstve. Hoci pravdepodobne ste nezačali zvyšovať telesnú hmotnosť, môžete sa cítiť nafúknuté. Môžete tiež začať cítiť rannú nevoľnosť.

Rast vášho dieťaťa počas tehotenstva - 7. týždeň

Vaše detské nohy a paže sa začínajú objavovať v tejto dobe. Vaše dieťa má tiež malý chvost, ktorý je viac ako rozšírenie chvosta. Táto skutočnosť však zmizne v priebehu tehotenstva. Fetus sa v poslednom týždni takmer zdvojnásobil. Vaše dieťa robí rýchle vývojové zmeny. Obe hemisféry v mozgu sa formujú. Drobná pečeň začne fungovať tým, že tvorí červené krvinky, až kým sa nevytvorí kostná dreň. Zažívajú aj tráviace orgány ako pankreas a príloha. V tomto štádiu môže byť vaše dieťa technicky nazývané embryo.

Čo je veľkosť dieťaťa

Vaše dieťa je približne rovnako veľké ako čučoriedka. 7 týždňov tehotenstva gravidného dieťaťa je takmer štvrť palca. Od doby počatia došlo k obrovskému vývoju, pretože vaše dieťa odvtedy narástlo takmer 10 000 krát. V tomto čase je rast väčšinou zameraný na tvorbu mozgových buniek.

Spoločné zmeny tela

Vaše vonkajšie telo sa nemusí cítiť, že ste tehotná, ale vo vašom tele je veľa veľa.

Vaše telo sa zmení počas tehotenstva a počas nasledujúcich 7 týždňov tehotenstva môže dôjsť k nasledujúcim zmenám:

• Nevoľnosť a strach z potravy: Tentoraz sa môžete stretnúť s nechutenstvom a odporom k jedlu. Niektoré zápachy alebo vône môžu spôsobiť nevoľnosť. Na druhej strane môžete tiež nájsť túžbu po potravinách, ako sú nakladanie.
• Nadmerná tvorba slín : Môžete si všimnúť tvorbu prebytočných sliniek v ústach. Skúste žuvanie gumy bez cukru, aby ste sa vyhli združovaniu nadbytočných slz v ústach.
• Zmeny prsníkov: Veľkosť prsníka sa môže tento týždeň zvýšiť. Je to spôsobené zvýšeným prietokom krvi a tvorbou tuku okolo prsníka.
• Častejšie návštevy v kúpeľni: Vzhľadom na hCG hormón dochádza k zvýšeniu prietoku krvi okolo oblasti panvy, čo vedie k častému močeniu.
• Kožné vyrážky alebo akné: Môžete si tiež všimnúť akné na tvári. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami vo vašom tele.

Symptómy tehotenstva v 7. týždni

Medzi týždňom tehotenstva nemusí existovať zjavné fyzické príznaky, ale tento týždeň si môžete všimnúť nasledujúce príznaky:

• Môžete začať vracať ráno (nevoľnosť a vracanie). Môžu sa tiež vyskytnúť bolesti hlavy a iné bolesti. Únava a letargia môžu byť tiež pozorované.
• Vaše prsia sa stanú krehkými a areoles budú tmavšie ako zvyčajne.
• Možno budete túžiť po niektorých potravinách a vyvinúť averziu pre niektorých.
• Nesmiete dobre vložiť svoje obľúbené nohavice alebo džínsy. Nie je to spôsobené prírastkom hmotnosti, ale kvôli nadúvaniu.
• Môže sa vyskytnúť aj mierne panvové kŕče. Tam môže byť príležitostné bodovanie taky.
• Jedným z dôležitých udalostí vo vašom tele počas tejto doby je vývoj vašej sliznice.
• Slizová vidlica pomáha utesniť krčok a chráni otvorenie maternice až po narodenie dieťaťa.
• Môžete sa ocitnúť v boji so zmenou nálady. Je to spôsobené meniacimi sa hormónmi v tele.

Brucho v 7 týždňoch tehotenstva

Váš brušok počas 7 týždňového tehotenstva neznamená, že ste tehotná, aj keď sa môžete cítiť veľa v tele. Vaše dieťa je v tomto momente príliš drobné, aby vám pomohlo vychovávať vaše dieťa. Všetko, o čom sa cítite, je nabobtnanie okolo brucha do týždňa 7 vášho tehotenstva. Väčšina matiek, ktoré sa majú začať ukázať nárast dieťaťa uprostred druhého trimestra. Ak však nesiete dvojčatá alebo viac detí, potom sa vaše brucho môže začať zobrazovať skôr ako štandardný čas.

7 týždňov ultrazvuk

Do siedmich týždňov môžete byť pripravení na prvý ultrazvukový prehľad, hoci mnohí lekári môžu čakať až 8 až 10 týždňov tehotenstva na vyšetrenie. Veľmi závisí od vašej anamnézy a od odporúčania lekára. Ultrazvuk pomôže lekárovi vykonať rôzne merania svojho dieťaťa a určiť vývoj plodu. Hoci je vaše dieťa príliš malé na to, aby ste si všimli ultrazvukové vyšetrenie, embryo produkuje takmer sto mozogových buniek za minútu. Embryo vyvíja srdce, obličky, ramená a nohy. Ak nesiete dvojčatá, pri ultrazvukovom skenovaní sa pri obraze zobrazia dva gestačné vaky. Budete tiež musieť odobrať vzorky moču, krvi a krčných buniek na rôzne testy. Krvné vzorky matky nesúcej dvojčatá alebo viacnásobné deti môžu vykazovať zvýšenú hladinu hormónu hCG, táto zvýšená hladina hormónu môže mať za následok väčšiu rannú nevoľnosť.

Čo jesť

Je veľmi dôležité, aby ste v tehotenstve konzumovali zdravú a vyváženú stravu. Vaša 7. týždenná tehotenská strava by mala zahŕňať nasledovné:

• Odporúča sa, aby sa denne podávalo 3 až 5 porcií zeleniny. Zdravá zmes zelenej, červenej, žltej a oranžovej zeleniny je pre vaše telo dobrá. Špenát, brokolica, paradajky, červená paprika, tekvica, mrkva, žlté papriky a kukurica sú časťou čerstvej zeleniny, ktorú môžete zahrnúť do stravy.
• Navrhuje sa, aby ste sa rozhodli pre čerstvé ovocie v konzervovaných alebo konzervovaných potravinách, pretože konzervované potraviny môžu obsahovať škodlivé baktérie, ktoré môžu byť škodlivé pre vás a dieťa. Mali by ste užívať 3 až 4 porcie čerstvého ovocia za deň.

• Mali by ste konzumovať mlieko, syr, jogurt a iné mliečne výrobky, aby ste splnili požiadavky vápnika na vaše telo. Odporúča sa 3 dávky denne.
• Mali by ste zahrnúť 2 až 3 porcie bielkovín vo forme vajec, mäsa a hydiny vo vašej strave. Šošovka, fazuľa, semená a orechy sú vynikajúce zdroje bielkovín pre vegetariánske matky.
• Mali by ste sa rozhodnúť pre celé zrná namiesto rafinovaných potravinárskych výrobkov. Celé zrná poskytujú vlákninu vášmu telu. Odporúča sa, aby sa v priebehu dňa podávali 3 porcie celozrnných potravín.

Tipy a starostlivosť

Ranná nevoľnosť a nevoľnosť môžu v tomto čase vážne vyčerpať vaše zdravie. Nasledujúce tipy a starostlivosť o dávky a nevýhody vám môžu pomôcť počas tejto doby:

dos

• Jedzte jemné jedlo a často jesť, pretože je ľahšie stráviť
• Majte sa hydratovaný
• Piť limonádu alebo jesť melón na zmiernenie nevoľnosti
• Odpočítavajte počas dňa
• Nosiť dobrú podprsenku na zmiernenie bolesti prsníka
• Užívajte predpísané vitamínové doplnky

Don'ts

• Vyhýbajte sa pikantnému jedlu
• Striktne preskočte alkohol a fajčite
• Vyhýbajte sa preskakovaniu jedál

Čo potrebujete nakupovať

Váš nákupný zoznam o 7 týždňoch tehotenstva môže obsahovať nasledovné:

• Časopis o tehotenstve: na znižovanie pocitov a emócií počas tehotenstva.
• Dobré pleťové vody: Môžete si zakúpiť dobré pleťové vody alebo oleje na zvlhčenie pokožky, pretože môže byť suchá ako predtým.
• Pohodlná podprsenka: Teraz, keď sú vaše prsia jemné a opuchnuté, môže byť pohodlné nosiť pohodlnú podprsenku.

• Pohodlné spodné opotrebenie: mali by ste si zakúpiť pohodlné spodné opotrebenie Odporúča sa, aby ste si zvolili roztiahnuteľnú textíliu, pretože v nasledujúcich mesiacoch sa vaša veľkosť neustále mení.
• Dobré knihy o tehotenstve: Môžete si zakúpiť dobré tehotenské knihy, aby ste vedeli viac o tehotenstve.

záver:

Existuje veľa zmien vo vašom tele a vo vašom dieťati do 7 týždňov tehotenstva. Vaša maternica sa už od počatia zdvojnásobila. Môžete sa cítiť nevolno, unavený a letargický. Odporúča sa kontaktovať svojho lekára hneď, ako si všimnete nejaké ťažkosti alebo neobvyklé príznaky.

Nasledujúci týždeň: 8 týždňov tehotná