8 prekvapujúce veci o vašom postpartum telo, ktoré by mohli skončiť chýba

Obsah:

Budem prvý, kto priznáva: nebol som veľmi veľký fanúšik môjho postpartum tela. Trvalo mi dlho, kým som sa naučila milovať svoje telo po dieťati, a stále som si celkom istá, že som sa jej podarilo. Bol som v príliš veľkom spěchu, aby som stratil hmotnosť dieťaťa, dúfam, že by som sa mohol zapadnúť do toho jedného predbežného páru nohavíc alebo nosiť jedno predsátko s dôverou namiesto strachu.

A je škoda, skutočne, že som sa dostal do týchto mizerných hlbokých spôsobov myslenia, pretože keď sa pozerám späť, v skutočnosti sú časti môjho postpartum tela, ktoré som určite chýbal. Nemal som čas na to, aby som skutočne sedel v tejto post-dieťa žiara a oceňoval moje telo, všetky nádherné spôsoby, ako to zmenilo a všetky fantastické veci, ktoré urobil (a pokračoval v tom). Spoločnosť môže poškodzovať nové matky a naozaj a skutočne vyústi do prenasledovania počas poporodných mesiacov, kedy naša kultúra presvedčí ženy, že sa musia sústrediť na úbytok hmotnosti a zmenšovanie na určitú veľkosť a skrývať zmeny, ktoré ich telo zažilo, aby rast, narodenie a udržanie života.

No, dosť stačí. Možno som si vynechal skutočné užívanie môjho postpartum tela, ale to neznamená, že nemôžem sa pozrieť späť a voskovanie nostalgické o mojej zraniteľnej, surovej, boľavé, neuveriteľne silné, neuveriteľne magické post-dieťa plavidlo. A úprimne povedané, mali by ste tiež (chcem povedať, je to v poriadku, ak nemôžete, ale stojí za to vyskúšať). Skúste premýšľať späť na svoje telo po pôrode a všetky spôsoby, akými ste mohli oslavovať, ale nie. Možno si mohol nosiť bikiny alebo len odmietol skryť telo po pôrode. Možno ste mohli jednoducho odložiť aj myšlienku úbytku telesnej hmotnosti a namiesto toho sa naučili milovať všetky svoje mäkké škvrny a všetky dokonalé nedokonalosti. Možno ste ako ja a bolo tu milión vecí, ktoré ste mohli urobiť inak, čo by bolo pre vaše post-baby self.

Tu je osem vecí, ktoré si nemyslíte, že by ste premeškali vaše telo po pôrode, pretože nevenujeme dostatok času plateniu cti plavidlám, ktoré priniesli naše deti do sveta.

Ako zraniteľné ste

Cítite sa syrový a odkrytý a krehký, aj keď ste práve dosiahol niečo také silné ako pôrod, a zatiaľ čo by sa to mohlo zdať nezmyselné, je to čarovný pocit. Ste v kontakte so svojím telom a všetkými spôsobmi, akými sa rozrástlo, natiahlo a zalomilo a prinieslo ďalší život do sveta - a pravdepodobne vás nechal vyčerpaný a bezbranný. Tak veľa z nás pracuje tak tvrdo, že sa chráni pred bolesťou alebo ublížením, ale vaše telo po pôrode vám umožňuje byť úplne otvorené a skutočné a vystavené. Je to krásna vec.

Post-Baby Glow

O tomto tehotenstve sa vždy hovorí, ale myslím, že post-dieťa žiara berie figuratívny koláč. Nie je nič také, "áno, ja som len porodila a bolo to nádherné a krásne a ťažké, ale tak stojí za to" vyzerať a každá žena to má, bez ohľadu na to, ako sa narodilo jej dieťa. Od naplánovanej c-sekcie až po pôrodu uprostred lesov bez drog, vzhľad novej matky je vzhľad skutočnej krásy.

Drobné chvosty, ktoré vám pripomínajú svoju silu

Nie je popreté, že vaše telo po pôrode ublíži, ale tie jemné bolesti tiež pripomínajú vás absolútne úžasnú a neuveriteľnú vec, ktorú ste vy a vaše telo práve urobili. Či už ide o ciachový rez, ktorý znemožňuje chodiť, alebo vaše zotavujúce sa časti ~ dámy, ktoré sťažujú chodiť, bolesti materstva vás môžu udržiavať v kontakte s tehotenstvom, ktoré ste práve zažili.

Všetky vaše mäkké škvrny, ktoré prinášajú život

Veľa žien sa necíti pohodlne vo svojom postpartum telo, a to je určite v poriadku. Je to normálny pocit, pretože rovnako ako tehotenstvo, vaše telo sa stále mení a stále sa snažíte prispôsobiť týmto zmenám. Ale mäkké škvrny vášho postpartum tela - váš žalúdok a stehná a vaše prsia a možno iné miesta - sú pripomienkou života, ktorý ste nesl. Sú to reprezentácia vašej tvrdej práce a vašej starostlivosti a vašej schopnosti vytvoriť inú ľudskú bytosť. Oni sú rozhodne nie oslavuje takmer dosť a mali by.

Znovuobjavenie seba

Vaše telo po pôrode sa bude líšiť od vášho tela pred bábätkom a je to tak úžasné. Dostanete schopnosť znovu objaviť seba a formu, ktorú obývate, skoro vás dopraví späť v čase, kým ste boli dieťa a vy ste naozaj nerozumeli tomu, ako vaše končatiny fungovali, takže ste sa vytratili a boli veselo nevyvážené. Dozviete sa o rozšírených bokoch a nových krivkách a môžete zistiť, ako môžu mať prospech. Je to tak zábavné, chlapi.

Nakoniec získanie kontroly nad vašim telom

Neviem o vás, ale moja obľúbená časť môjho postpartum sa začala znovu cítiť ako ja. Teraz, keď rastúci, kopanlivý a štipľavý arašid nebol nazývať zábery z vnútra môjho brucha, bol som konečne schopný začať znovu získať kontrolu nad svojim telom a spôsobom, ako to fungovalo. Trvalo to nejaký čas? Samozrejme. Ale miloval som tento proces? Staviť.

Môžete sa zamerať na to, čo vaše telo spôsobilo, nie to, čo vyzerá

Keď ženy uvažujú o svojich postpartálnych orgánoch, väčšina premýšľa nad tým, ako vyzerajú, a nie o to, čo ich telo práve robilo. Je to smutné a naznačuje spoločnosť, ktorá hodnotí ženy na základe toho, ako vyzerajú, namiesto toho, čo môžu robiť. Ale keď ste v hodinách popôrodného života, ste nútení (alebo aspoň si viac uvedomiť) o tom, aké úžasné je vaše telo, jednoducho preto, že môže robiť niečo neuveriteľné. Je to skvelá pripomienka, že ženy nemajú byť definované tým, ako vyzerajú.

Dokonca aj napriek tomu, že sa bojíte, cítite silné

Áno, máte bolesť a zraniteľnosť a zatiaľ čo tieto môžu byť katartikálne, môžu to byť aj bolesť v zadku. Súčasne sa však cítite silné a všemohúce. Ste divu žena inkarnovaná! Si životná bohyňa! Ste pripojení k Matke Zemi a mesiacu a začnete a môžete robiť všetko (alebo čokoľvek)! Je to skrátka v ženskom živote, a preto je to tak magické. Nie ste si istí, ale ste stabilní. Bojíte sa, ale vy ste strach. Ste zastúpením ľudstva a vy ste dôvod, prečo ste práve pridali do mixu inú osobu.