8 spôsobov sexuálneho útoku Survivor zmení vaše skúsenosti s dojčením
Keď som sa skontroloval na pohotovosť a šeptal som z dychu, že som bol sexuálne napadnutý a musel podať policajnú správu, neuvedomil som si všetky spôsoby, akými sa môj život bude (a už bol) navždy zmenený. Nevedel som, že môj sexuálny útok by zmenil moje budúce romantické vzťahy; Neuvedomil som si, že môj sexuálny útok by zmenil spôsob, akým som porodila; Rozhodne som si neuvedomila, že môj sexuálny útok by zmenil moje skúsenosti s dojčením. Úprimne povedané, snažil som sa pochopiť, čo sa stalo, a pripraviť sa na nevyhnutné kroky vpred. A kým som sa stala matkou, vedel som, že chcem skúsiť dojčiť môjho syna čo najdlhšie, nevedela som, že prežitie sexuálneho útoku pred rokom by spôsobilo tento pokus oveľa, oveľa ťažšie.
Úprimne som si myslel, že uplynulo dostatok času, aby okraje mojej počiatočnej traumy boli dostatočne zmäkčené, aby som v dnešnej opevnenej pamäťovej banke nedokázala vyvrtnúť otvory. Boli to dva roky odkedy som bol vyšetrený a kusy môjho oblečenia boli balené a fotografie z mojich častí tela boli kategorizované a urobené vyhlásenia. Bolo to dva roky, čo mi detektív informoval, že nie je dostatok dôkazov na súd. Bolo to dva roky liečenia a poradenstva a sily a dôvodov, prečo sa znovu smeje a nový zdravý vzťah a prekvapujúce tehotenstvo, ktoré sa končí narodením môjho syna. Úprimne som si nemyslel, že keď môj syn tak ľahko zablúdil a začal jesť tak ľahko, moje problémy s dojčením sa práve začínali. Neuvedomil som si, že by dojčenie na okraji mojej traumy a spomienky by sa vymanili z mojej mysle a pred mojimi očami a začal by som znovu žiť chvíľu, na ktorú som sa neúnavne pokúšal zabudnúť.
Moja skúsenosť s dojčením je dôvodom, prečo si nikdy a nikdy nepočujete, že mám povedať: "Prsia je najlepšia." Chápem prínosy dojčenia a viete, že to môže byť skvelá spájajúca skúsenosť a zmiernenie finančných ťažkostí a stať sa nádhernou celkovou skúsenosťou pre matku aj dieťa, ale môže to byť tiež príčinou odhadovaných 293 000 žien, ktoré sú sexuálne napadnuté rok v Spojených štátoch. Hoci nie všetky tieto ženy sa rozhodnú stať sa matkami a nie všetky tieto matky sa rozhodnú dojčiť a ženy, ktoré sa rozhodnú dojčiť, nie všetky z nich budú mať problémy (keďže existuje veľa sexuálnych útokov, ktorí prežili nemajú žiadne problémy s dojčením a dokonca tvrdia, že dojčenie im pomohlo uzdraviť sa od ich traumy) sexuálny útok môže zmeniť skúsenosť ženy pri dojčení. Tu je len niekoľko spôsobov ako:
Existuje mnoho dlhodobých účinkov sexuálneho zneužívania
Účinky sexuálneho útoku nie sú krátkodobé. Nekončia po podaní správy alebo pri vykonaní skúšky alebo po skončení potenciálnej skúšky. Nie, účinky sexuálneho útoku môžu trvať navždy a ovplyvniť odhadované 20% dospelých, ktorí prežili. Všetko od posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) po dlhotrvajúci emočný stres k zhoršenému pocitu osobných až medziľudských ťažkostí môže vyskytnúť prežívajúci sexuálny útok a všetky tieto dlhodobé účinky môžu zmeniť, ako úspešná je matka pri dojčení,
V súčasnej dobe sa odhaduje, že 11% všetkých osôb, ktoré prežili sexuálne násilie, je diagnostikované PTSD v Spojených štátoch amerických, čo je obťažujúce 1, 3 milióna amerických žien.
Akákoľvek bolesť spojená s dojčením môže byť spúšťačom
Možným spúšťačom pre prežitie sexuálnych útokov je fyzická bolesť a aj dojčenie môže byť bolestivé. Ak dojčiaci sexuálny útočník začne cítiť bolesť spojenú s týmto činom (či už je to bolesť bradaviek alebo infekcia alebo zuby dieťaťa), môže pociťovať symptómy PTSD a spätné prekážky jej napadnutia. Osobne som znovu prežívala moje zneužívanie zakaždým, keď môj syn dojčil počas prvých týždňov svojho života. Bola som nová matka, ktorá nikdy predtým nepožila, takže kojenie bolo bolestivé a pri každom zasadnutí som znova prežil môj útok.
V skutočnosti dokonca kontakt s pokožkou a pocit vyjadrenia mlieka môže spôsobiť, že dojčiaca matka, ktorá prežila sexuálne násilie, spozná triggery a spätné väzby. Akt dojčenia nie vždy musí byť bolestivý na spustenie príznakov PTSD.
Strata kontroly nad vašim telom je nepríjemná a desivá
Keď som dojčila, nemohla som sa cítiť (podobne ako moje tehotenstvo), akoby som nebola úplne pod kontrolou môjho tela. Strata kompletnej autonómie tela priamo prispievala k mojej PTSD, pretože som sa cítila bezmocná, aj keď som si mohol racionálne pripomenúť, že som sa rozhodla dojčiť môjho syna. Bola to veľmi podivná situácia, ktorá sa vyrovnala: rozhodovala som sa urobiť niečo pre seba (a moje dieťa), no cítila som sa, že som vôbec nemala žiadnu kontrolu a táto strata kontroly ma spôsobila, že sa cítim ako môj útok sa deje znova.
To môže odísť matka od jej dieťaťa
Ďalším dlhodobým vedľajším účinkom sexuálneho útoku je vyhýbanie sa, alebo znižovanie a / alebo obchádzanie emocionálnej bolesti spojené so skúsenosťami alebo vzpomínkami na zneužívanie s cieľom vyrovnať sa. Ako spôsob, ako možno "prehnúť" obtiažnosť dojčenia ako prežívajúceho sexuálne násilie, dojčiaca matka sa môže vyhnúť rozprávaniu o svojich pocitoch alebo hovoriť s kýmkoľvek vo všeobecnosti. Niektoré ženy hovoria, že sú dokonca schopné "znecitliť" určité časti svojho tela, takže nemusia cítiť pocity spojené s akýmkoľvek činom. Je to iný spôsob, ako sa prežila v podstate psychicky a fyzicky odstráni od situácie, aby sa dostala cez to.
Môže zvýšiť vašu šancu na popôrodnú depresiu
Matky, ktoré zažili sexuálne násilie, sú vystavené vyššiemu riziku postpartum posttraumatickej stresovej poruchy. Ženy, ktoré boli diagnostikované aj s depresiou (obete znásilnenia majú trikrát väčšiu pravdepodobnosť výskytu depresívnej epizódy ako tie, ktoré neboli zneužité) alebo úzkosť sú vo vyššom riziku vzniku popôrodnej depresie.
Ak je matka diagnostikovaná depresiou po pôrode a je na antidepresíva, je pravdepodobné, že už nebude schopná dojčiť kvôli liekom, ktoré teraz používa. Schopnosť dojčiť je doslova zbavená, pretože jej duševné zdravie sa stáva najvyššou prioritou (ako by podľa môjho názoru malo byť).
Matka môže zažiť kognitívne skreslenia
Kognitívne poruchy menia rámec spôsobu myslenia ktorejkoľvek osoby. Pri prežilých osobách s pohlavným útokom by to mohlo byť viera, že svet je neodmysliteľne nebezpečný, alebo že sú zle vybavené a bezmocné na boj proti nevyhnutnému nebezpečenstvu alebo bolesti. Matka, ktorá prežila sexuálne násilie, môže znižovať svoju vlastnú hodnotu a tvrdiť, že jednoducho nie je schopná chrániť a zabezpečiť svoje dieťa. Keď je dojčenie ťažké a máte pevnú vieru, že túto skutočnosť nemôžete zmeniť, dojčenie sa stáva zatraceně takmer nemožné.
Fyzická trauma môže inhibovať kojenie
Ženy, ktoré zažili sexuálne násilie a / alebo znásilnenie, majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu nasledujúcich fyzických symptómov: časté pocity únavy, obezita, ťažké PMS, syndróm dráždivého čreva, chronická panvová bolesť, časté bolesti hlavy, časté vaginálne infekcie, spokojnosť s ich fyzickým zdravím. U žien, ktoré skončia tehotné po sexuálnom útoku, sú vystavené väčšiemu riziku prežívania dlhších prác, dlhšieho tehotenstva, vyšších pôrodných váh, viac terminácií, skoršieho veku v prvom tehotenstve, viac zdravotných problémov, väčšieho stresu počas tehotenstva a ďalších použitie ultrazvuku.
Fyzické dlhodobé vedľajšie účinky môžu byť škodlivé pre tehotenstvo a ženskú skúsenosť po pôrode. Ak matka zažila traumatickú prácu a doručenie (čiastočne alebo výlučne preto, že je prežila sexuálne napadnutie), môže mať problémy s dojčením, alebo sa môže rozhodnúť, že nebude dojčiť vôbec. Cesta matky s dojčením naozaj začína predtým ako sa narodí dieťa a pokúsi sa o prvú záchranu. Existuje toľko faktorov, ktoré môžu prispieť k úspechu ženy pri dojčení.
Môžem zavrieť mama dole a udržať ju od hľadania pomoci
Ak by som sa mohol vrátiť späť a urobiť svoju cestu dojčenia znova, chcel by som, ale s jedným monumentálnym rozdielom: žiadam o pomoc. Cítil som sa, ako by som nemohol hovoriť o mojej PTSD alebo mojej spúšťači alebo čokoľvek, čo by mohlo (podľa môjho názoru) naznačovať, že sa mi nepozerá moja nová úloha ako "mama". Teraz si uvedomujem, že som sa zastavil a pokúšal sa vyrovnať sa, ako najlepšie som mohol, len to, že vyrovnávací mechanizmus ma nechal cítiť izolovaný, zlomený a viedol k popôrodnej depresii.
Existuje toľko zdrojov, na ktoré sa môžu obrátiť matky, ktoré prežili sexuálne útoky vrátane: Survivor Moms, Survivor Moms Speak Out, TABS, PTSD po pôrode a popôrodný pokrok.