9 spôsobov, ako spoločnosť učí nové mamičky, ktoré potrebujú na "opravu" seba
Máloktoré momenty v živote sú rovnako zraniteľné ako nové materstvo. Zrazu sme zodpovední za najcennejšiu vec na svete a s tak vysokými stávkami, ako je možné, nie je nemožné, aby sme sa niekedy opýtali, či sme naozaj na túto úlohu. Ak sme biologickí rodičia, podobne ako väčšina nových mamy, zažili sme aj najdramatickejšiu fyzickú zmenu, akú môže ľudská bytosť zažiť, čo je zničujúce aj pre najistejšieho sebaistého človeka. Uprostred tohto obrovského prechodu sme tiež obklopení všetkými druhmi posolstiev, jemnými a tupými, ktoré učia nové mamičky, ktoré potrebujú na seba.
Deti sa rodí zadarmo, bez hanby alebo neistoty. Bohužiaľ sa však v priebehu našich životov učíme, že nestačí. Naučili sme sa z našich komunít a najmä prostredníctvom médií, že na to, aby sme boli považovaní za "prijateľné", musíme byť nejako iný. Musíme robiť viac, kupovať viac, nosiť to namiesto toho, hovoriť týmto spôsobom namiesto toho tak byť tenký, ale nie príliš tenký, byť sexy, ale nie príliš sexy, nosiť make-up, ale nevyzerá to tak, a tak ďalej. Musíme sa starať o to, ako sme vnímané, ale nezdalo sa nám, ako by sme sa zaujímali, pretože to nie je ani v pohode.
Bohužiaľ, málo z toho sa mení, keď vyrastáme a rozhodne nie, kedy (alebo ak) sme matkami. Hoci sa ako dospelí niekedy chceme správať, akoby sme prestali byť zraniteľní voči povrchným spoločenským posolstvám, pravdou je, že posolstvo pokračuje a často sa stáva ešte zákernejšou. Keď sa staneme mamičkami, už to nie je len miesto v kaviarni, ktorá je v stávke, keď nezmeníme svojvoľné sociálne štandardy. V mnohých zjavných a skrytých spôsoboch sa učíme, že naše vzťahy, naše zdravie a dokonca aj naše deti sú v stávke, ak sa "nestretíme" sami, aby sme dodržali určitý ideál.
My však nie sme rozbité. Sme dosť. Robíme úžasné veci, často s žalostnou malou pomocou a podporou. Je to niečo, na čo by sme sa mali neustále pripomínať, kedykoľvek sa niekto pokúša vytvoriť pocit, že sme menej ako.
Tým, že sa nikdy nenachádzajú normálne mámy v médiách
Väčšina obrázkov v masmédiách výslovne nevylučuje nové mamičky. Avšak tým, že nikdy nepredstavujeme obrazy tiel s voľnejšou kožou, strihami alebo funkčnými prsníkmi, alebo akýmkoľvek iným než najťažším bruchom, bokmi a stehnami, média kolektívne učí všetkých z nás, že existuje len úzka cesta k tomu, aby mali telo stojí za to vidieť a že úzky štandard nezahŕňa väčšinu orgánov po pôrode. Vylúčením obrázkov z nás, spolu s každým iným, kto z akéhokoľvek dôvodu zaznamenal významné posuny váhy, nás naučia, že jediný spôsob, ako sa považovať za prijateľný, je zmeniť sa na to, aby sme zodpovedali tomu, čo sme ukázali.
Neúnavným tlačením produktov "Miracle" po pôrode
Samozrejme, že sa cítime zlomené a neprijateľné, je pre všetkých spoločností, ktoré predávajú zábal, pilulky, krémy a všetky ostatné výrobky, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa nám vlastne necítili lepšie, alebo nám pomohli zotaviť sa z tehotenstva a pôrodu. Namiesto toho sú predávané, aby odstránili všetky viditeľné dôkazy, že naše telá vytvorili život.
Po záplavách hashtagov Instagram pre matky po pôrode, ktoré majú svojich zástupcov zachytiť online mamičky a dokonca aj kradnúť populárne obrázky blogov pre vlastnú potrebu ( okrem tradičnej reklamy), tieto spoločnosti sa ubezpečia, že mamičky, ktoré používajú sociálne médiá, nájdu podporu tiež si neustále pripomínajú, že niekto vonku si myslí, že ich telo potrebuje fixovať a že ich produkty môžu "pomôcť".
Propagáciou programov fitness, ktoré nám pomáhajú "Snap Back"
Som veľký fanúšik zdravého pohybu a milujem pracovať. Tiež si myslím, že je dôležité, aby mamičky mali fitness triedy a programy, ktoré sú navrhnuté s našimi konkrétnymi orgánmi na mysli, či nám pomáhajú uzdravovať naše svaly jadra a panvového dna alebo len dostatočne jemné pre telá, ktoré potrebujú nejakú extra TLC po pôrode.
Existuje však rozdiel medzi fitness programami, ktoré si uvedomujú nové telá mamičiek a programy, ktoré sú nepriateľské voči telám nových mamičiek. Programy, ktoré používajú strach a hanbu na získanie zákazníkov, alebo oddelenie "horúcich mamičiek" od všetkých ostatných, posielajú správu, že nové mamičky nie sú v poriadku, rovnako ako my.
Tým, že chváli celebrity mamičky, ktorí "Snap Back ..."
Z bulvárov a časopisov v pokladničnom lístku až po klebety a dokonca aj novinky, ktoré zaplavujú sociálne a tradičné médiá, je takmer nemožné vyhnúť sa všetkým titulom, výkričníkovým novinám o najnovšej slávnej mame, ktorá modeluje bikiny len týždne po pôrode. Nevadí, že pre mnohých z týchto ľudí je hľadanie určitého spôsobu doslova ich prácou a majú aj armádu ľudí spolu s Photoshopov, ktorí im pomáhajú dosiahnuť tento vzhľad. Mnohí z nás a ľudia v našich životoch sa držia rovnakej úrovne.
... a Shaming Celebrity Moms Kto nie
Nebo zakrývajú superhviezdy, ktoré milujú naše časopisy a skutočne sa odhalia, že sú ľudia, a rozhodnú sa, že chcú len minútu po tom, ako urobia nejakú osobu, namiesto toho, aby sa vrátili na stravu hladom a dohodli sa s trénerom alebo plastom chirurg.
Oni, ktorí sa často pozerajú oveľa bližšie k nemožnému ideálu ako my ostatní, sú zdržanliví ako tragédie, ktoré treba za každú cenu vyhnúť. (Často sa skrývajú na stranu týchto správ? Viac reklám na brušné zábaly.)
Tým, že všetky deti a mamičky spĺňajú rovnaký prísny štandard
Existuje veľa skvelých OB, pôrodných asistentiek a pediatrov, ktorí pomáhajú svojim pacientom rozpoznať, čo je naše "normálne", a pracovať s nami, aby sme cítili naše osobné najlepšie. Bohužiaľ existujú aj tí, ktorí buď nemajú čas tráviť so svojimi pacientmi, alebo preto, že sú slabí komunikátori, posielajú správu, že ak každé dieťa nie je nadpriemerné vo výške a hmotnosti (čo je nemožné, pretože matematika), alebo ak má každá mama svoj čas, aby schudla alebo niečo iné, že robia niečo zlé a potrebujú byť opravené.
Ľudia prichádzajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach a to zahŕňa mamičky a deti. Pokiaľ všetci spĺňajú medzníky, zostanú na vlastných rastových krivkách a majú dobré zdravotné ukazovatele, je to v poriadku, ak sa nezhodujeme s ostatnými.
Peppering nás s rozvážnymi otázkami a komentáre
Naši priatelia a rodinní príslušníci sú notoricky známi tým, že nám umožňujú prejaviť záujem o nás a naše nové deti naozaj nepochopiteľným spôsobom. Keď ste novým rodičom a ľudia, ktorých milujete, sa vás neustále pýtajú na otázky, ako napríklad: "Mal by sa dieťa často dojčiť?" Alebo vyhlásiť, že "dieťa sa nikdy nebude učiť chodiť, ak ho stále nosíte v tej veci! "To môže skutočne odrážať vašu dôveru.
Deväťkrát z desiatich, títo ľudia nie sú skutočnými rodičovskými odborníkmi; sú to práve z rôznych rodičovských generácií a kultúr a nerozumie tomu, že existuje viac ako jeden správny spôsob ako byť rodičom. Je úplne dobré ich ignorovať a ešte lepšie povedať im, že ste urobili svoj výskum, robíte to, čo pre vás a vašu rodinu funguje, a nemáte záujem o ich kritiku.
Stlačením nás s nerealistickými očakávaniami a požiadavkami
Príliš veľa posielaní mojich skupín obsahuje frázu "Som nadmerná reakcia?" Od nových mamičiek, ktoré opisujú kruté, kruté a dokonca aj zneužívajúce zaobchádzanie s partnermi s nerealistickými očakávaniami a požiadavkami.
Nie, nie ste "príliš citliví", ak zhoršujú vaše pocity, keď vás porovnávajú s inou mamičkou v televízii alebo s partnerom svojho priateľa alebo s niekým iným, kto sa pýta, prečo vyzeráte alebo cítite spôsob, akým robíte.
Nie, nekonávate nadmerne, ak ste naštvaní s partnerom, ktorý požaduje sex predtým, než budete pripravení, alebo ak sa cítite príliš unavený alebo dotkol sa, aj keď vás lekár "vyčistil" na sex.
Nie, nepotrebujete pilulku ani žiadne "tipy a triky", aby ste "dostali svoje telo späť" alebo sa dostali do nálady pre niekoho, kto nerešpektuje vaše telo alebo vaše hranice.
Ste úžasní a váš partner musí mať celý štadión plný miest, kde môžu obdivovať a oceniť úžasné veci, ktoré robíte za svoju rodinu.
Tým, že nás vyvolávajú, porovnávame a posudzujeme
Každá máma je iná, každé tehotenstvo je iné, každé narodenie je iné, každé dieťa je iné. Jedna vec je porovnávať poznámky, aby sme sa uistili, že netrpíme viac, ako potrebujeme, a získať pomoc, ktorú potrebujeme, ak sme. Iné, aby sme využili naše skúsenosti, aby sme mohli súdiť iné matky alebo aby sme sa pozreli na našich priateľov (alebo dokonca aj my v minulosti), a myslieť si, že robíme niečo zlé, pretože naše skúsenosti nevyzerajú konkrétnym spôsobom. Musíme byť jednoduchšie na seba aj na seba. Tak dlho, ako my a naše deti sú v bezpečí, šťastní a zdraví, robíme v poriadku.