Apple Almond Halwa
Obsah:
V tomto článku
- prísady
- metóda
- Nutričné informácie
Táto neobvyklá, ale chutná halva je vyrobená z jabĺk bohatých na vlákninu. Pri pohľade na jedlo z nutričného hľadiska spĺňa vašu dennú dávku esenciálnych mastných kyselín pomocou mandlí. Okrem toho sme vložili mavu, ktorý sa balí do krmiva mliečnych bielkovín. To skutočne robí tento halwa neodolateľnou ovocnou radosťou!
| slúžia | Čas prípravyČas varenia
| 4 ľudia | 10-15 minút5-7 minút
prísady
- 4 strúhané jablká
- 100 g khoya
- 1/2 šálky mlieka
- 2 lžíce mandľového prášku
- 5 lyžice cukru
- 3 polievkové lyžice ghee
- 1/2 lyžičky práškového elaichi
- Štipka kesára
- Drvené mandle na obloha
metóda
Krok 1
Zahrejte panvicu, pridajte ghee n sauté nastrúhané jablká, ktoré jablko zmäkne.
Krok 2
Pridajte strouhaný khoya a premiešajte, kým začne khoya topiť.
Krok 3
Teraz pridajte mlieko, cukor, elaichi prášok, mandľový prášok a kesár. Miešajte, kým sa halwa nestane malým.
Krok 4
Keď máte pocit, že konzistencia sa zahustila, odstráňte do misy a ozdobte rozdrvenými mandľami.
Nutričné informácie
| kalórií | 495 kcal
| bielkoviny | 17, 3 g
| Celkový obsah tuku | 55 g
| sacharidy | 169 g
| cholesterol | 159 mg
| sodík | 149 mg
| draslík | 956 mg