Apple & Prune Puree

Obsah:

V tomto článku

• prísady
• metóda

Slivky môžu byť dobrým zdrojom antioxidantov pre deti. Ak je vaše dieťa náchylné na zápchu, pár kociek sliviek denne by malo pomôcť udržať ich pohyby pravidelné! Deti zriedka odmietajú chuť, pretože sú to skvelé!

Čas prípravyČas varenia15 minút10 minút

slúžia

1 ľudia

prísady

• 8 organických jabĺk fuji
• 20 organických sliviek
• 8-10 oz vody (pre silnejšie pyré používajte menej vody)

metóda

Krok 1

Umyte jablká. Rezať na polovicu a odstrániť semená a stonky.

Krok 2

Každú polovicu nakrájajte na 4-6 kusov.

Krok 3

Odstráňte jamky zo sušených sliviek alebo si nechajte vysadené slivky, ak chcete ušetriť čas.

Krok 4

Vložte jablká, sušené slivky a vodu do veľkého hrnca.

Krok 5

Obalte a variť na vysoký plameň.

Krok 6

Kuchajte 8 minút a občas premiešajte. Odložte trochu vychladnúť.

Krok 7

Nalijeme všetko do mixéra, pyré až do hladkej.

Krok 8

Kŕmte si dieťa okamžite.

Krok 9

Ak chcete skladuť na neskoršie použitie, nalejte do misiek na kocky ľadu a nechajte ho vychladnúť. Zakryť / zabaliť a zmraziť.

Krok 10

Rozmraziť v chladničke v noci pred použitím. Môžete tiež rozmraziť tým, že kocky ľadu v miske nad inú misu horúcej vody na pult proti odmrazeniu.