Udržiavame naše deti čisté? Odborníci zistia, že špina je pre nich skutočne dobrá!

Obsah:

V tomto článku

• Prečo je špina pre vaše deti dobrá?
• Čo sa stane, ak vaše dieťa nebude vystavené znečisteniu?

Ako vaše dieťa vyrastie, začne skúmať viac sveta okolo seba a bude to zahŕňať špinavé a chaotické - či už jedol kus čokolády, ktorý padol na zem, alebo sa pokúšal žuvať na špinavú deku! V dôsledku toho väčšina rodičov je dosť obsedantná, pokiaľ ide o udržiavanie prostredia malého človeka čo najlepšie. Zdá sa, že je to správna vec - ale experti nesúhlasia! Je naša tendencia udržiavať deti príliš čisté poškodzovať ich nejakým spôsobom?

Ako rodičia sa snažíme maximálne udržať naše deti, aby sa dostali príliš blízko k nečistotám a blatom. Je to aj rozumný zvyk, najmä v dažďovej sezóne šírenia chrípky, ktorá môže poškodiť vývoj našich detí a pravdepodobne ich nechať so slabým imunitným systémom na celý život. Avšak dnešní rodičia môžu "oversanitizovať" svoje deti alebo udržiavať ich "príliš čisté!"

Áno! Podľa vedy, udržanie prostredia vášho dieťaťa "bez špiny" by mohlo skutočne poškodiť jeho imunitný systém!

Prečo je špina pre vaše deti dobrá?

Chicago doktor Jack Gilbert, ktorý študuje mikrobiálne ekosystémy, získal veľa rád ako nového rodiča, ako sa starať o svoje dieťa správne. Keď však prišiel k druhému dieťaťu, doktor Gilbert sa snažil hlbšie pochopiť riziká spojené s ponechaním vášho dieťaťa v kontakte s baktériami. Ako sa ukáže, možno by sme robili viac škody než dobrého!

Povedal o svojich zisteniach: "Ukázalo sa, že väčšina expozícií bola skutočne prospešná. Takže špinavý cumlík, ktorý spadol na podlahu - ak ho len vložíte do úst a olizujete ho a potom ho objavíte v malom Tommyho ústach, skutočne stimuluje ich imunitný systém. Ich imunitný systém sa kvôli tomu stane silnejším. "

Jednoducho povedané, to znamená, že vystavenie nečistotám pomáha posilniť imunitný systém detí a chráni ich pred chorobami, keď vyrastajú!

Čo sa stane, ak vaše dieťa nebude vystavené znečisteniu?

S vedomím, že mikróby a zárodky spôsobujú choroby, ktoré môžu byť smrteľné, ľudia úspešne pomohli svojim deťom žiť a rozvíjať tým, že ich udržiavajú v prostredi bez zárodkov. To zahŕňa odstránenie nepasterizovaného mlieka z detskej stravy, dezinfekciu životného prostredia tehotnej ženy atď. V súčasnosti väčšina detí vyrastie vo vnútri s kontrolovaným prostredím, ktoré je dezinfikované na extrémne hranice, čo udržuje expozíciu vášho dieťaťa na rôznych zárodkoch v zátoke.

Pridanie k tomu, moderné ľudské postupy, ktoré zahŕňajú sekcie C (pretože dieťa nie je vystavené "dobrým" baktériám v pôrodnom kanáli), kŕmenie dojčiat a spanie ďaleko od matky tiež znížilo vystavenie dobrým baktériám, ktoré Vaše dieťa potrebuje. A zatiaľ čo tieto opatrenia výrazne znížili mieru úmrtnosti detí a detí, zvýšili aj niektoré riziká:

1. Viac rizík chorôb založených na imunitnom systéme

Rovnako ako stimulovanie mozgu vášho dieťaťa pomáha v kognitívnom vývoji, aj imunitný systém vášho dieťaťa musí byť vystavený každodenným baktériám, aby sa naučil prispôsobiť sa a regulovať. Žiadne vystavenie nečistotám / baktériám následne vedie k nesprávnemu rozvoju imunitného systému vášho dieťaťa a vystavuje im riziko vzniku chorôb na imunitnom systéme. V skutočnosti niektoré antimikrobiálne produkty a čistiace prostriedky obsahujú zložky, ktoré môžu neúmyselne zapríčiniť reakciu, ktorá môže viesť k vzniku chorôb na báze imunitného systému, ako sú:

• Problémy s astmou a pľúcami: spôsobené predovšetkým zlúčeninami poškodzujúcimi pľúca v čistiacich prostriedkoch
• Alergie: konzervačná látka Metylizotiazolinón (MI) používaný v detských obrúsoch a iných toaletných / ženských výrobkoch je vlastne alergén

Dr Gilbert dodáva: "V minulosti by sme jedli oveľa viac fermentovaných potravín, ktoré obsahujú baktérie. Boli by sme dovolili, aby naše deti boli vystavené zvieratám, rastlinám a pôde oveľa pravidelnejšie. Teraz žijeme vo vnútri. Sterilizujeme naše povrchy. Ich imunitný systém sa potom stáva hyper-senzibilizovaný. "

2. Viac nebezpečenstva alergií a astmy u detí

Okrem rizika imunitných ochorení zvyšujeme aj riziko alergií u našich detí tým, že ich delíme a ich okolí.

3. Viac rizika nedostatku železa

Prsné mlieko nemá vysokú hladinu železa na ochranu tráviaceho systému dieťaťa, pretože patogény ako E.Coli potrebujú železo, aby sa darilo. Avšak, ak je dieťa vo veku 6 mesiacov, trávi dobrý čas na zemi, v interakcii s nečistotou, ktorá je dobrým zdrojom železa a iných minerálov. Ak necháte svoje dieťa vzdialené od špiny, môže to mať za následok zvýšené riziko nedostatku železa u vášho dieťaťa

Pozrite si video: "Nechajte ich jesť špinu - Uložte svoje dieťa z oversiativného sveta", aby ste vedeli viac.

Takže, čo by ste mali robiť?

Takže, čo by ste mali dovoliť svojmu dieťaťu, aby zabezpečil, že sa jeho imunitný systém vyvíja správne? Koniec koncov, nemôžete nechať svoje dieťa vystavené infekčným baktériám!

Kľúčom je nájsť rovnováhu - máme pre vás niektoré kroky, ktoré vám pomôžu pri vývoji imunity a zabránení infekcii:

1. Vlastne vystavte svoje dieťa na bahno a nečistotu

Povzbuďte expozíciu k nečistotám tým, že dieťaťu umožníte sa plaziť na zemi vo vašom dome a občas aj vonku, nechať ho chodiť bosý do špiny v miestnom parku a dokonca nechať nejakú dobu hry v blate pravidelne. To povzbudzuje malé množstvá baktérií, ktoré sa majú zdvihnúť a dostať sa do ich tráviacich systémov, aby posilnili svoje imunitné systémy.

2. Použite ručné dezinfekčné prostriedky v moderácii

Preskočte svoje deti s ručne dezinfekciou a antiseptickými utierkami po celú dobu. Nie je potrebné umývať a dezinfikovať všetko. Zatiaľ čo dezinfekčný prostriedok je náhradou za umývanie rúk, v žiadnom prípade nie je náhradou a mal by byť použitý iba v prípade potreby.

3. Rozhodnite sa pre antibiotiká, keď je to absolútne nevyhnutné

Starostlivo zvážte a poraďte sa so svojím lekárom o používaní antibiotík. Nie je potrebné, aby ste sa na ne vzťahovali na každú epizódu horúčky a je mimoriadne nezdravá pre schopnosť imunitného systému bojovať s infekciami v dlhodobom horizonte. To však neznamená, že by ste sa na nich nemali uchýliť vôbec. Pamätajte si, že antibiotiká sú spôsob, ako sa vysporiadať s príznakmi lepšie nie liečiť žiadnu horúčku alebo chorobu.

4. Pravidlo "päť sekúnd" nie je pravdivé, ale neznamená to, že je nezdravé

Pravidlo "päť sekúnd" (kde ak spustíte akýkoľvek druh potravy a vyzdvihnite ho za 5 sekúnd bez zárodkov), neplatí. Trvá len niekoľko milisekund, kým sa patogény prilepia k jedlu. Vaša domácnosť je však pravdepodobne "hyperstitizovaná" iba s každodennými baktériami prítomnými v snahe udržať prostredie vášho dieťaťa bez zárodkov. Takže ak nechcete pochádzať z potravín v prostredí, o ktorom si nie ste istí, je úplne v poriadku dodržiavať pravidlo o päť sekundách.

Navyše, vyzdvihnutie dudlíka z terénu a jeho olizovanie skôr, ako ho dáte svojmu dieťaťu, namiesto umývania, je zdravšie. V skutočnosti, podľa nedávnej štúdie, deti rodičov, ktoré olizovali cumlík namiesto umývania, vyvinuli menej alergií.

5. Zabezpečte, aby vaše dieťa malo farebnú stravu!

Je ťažké dostať svoje dieťa, aby nasledovalo zdravej výživy, ale je dôležité zabezpečiť stravu bohatú na vlákninu a nízke množstvo cukru pre Vaše dieťa. Podporuje nielen vývoj imunity vášho dieťaťa, ale aj jeho celkový vývoj. Škála farebných ovocia a zeleniny ako súčasť stravy prinesie vášmu dieťaťu mimoriadne úžitok, pretože obsahuje širokú škálu vitamínov a minerálov. Môžete si vyskúšať triky ako maskovanie zeleniny, aby vaše dieťa mohlo jesť bez veľkého rozruchu.
Navyše niektoré potraviny, ako sú vajcia a šošovka, sú dobré na posilnenie imunity u detí, zatiaľ čo probiotické potraviny, ako je jogurt, zabezpečujú, aby vaše dieťa dostalo dávku "dobrých" baktérií pre lepšiu imunitu.

Takže teraz, keď máte predstavu o tom, koľko vaše dieťa potrebuje svoju "dávku" baktérií a nečistôt, je čas, aby ste pustili otvory a nechajte začať závratnú zábavu!