Medvedí ovocný sendvič

Obsah:

V tomto článku

• metóda
• Nutričné ​​informácie

Tento roztomilý ovocný sendvič zabalí lahodnosť a zdravie v každom skus. Je naplnená vlákninou z hnedého chleba a výživnými plodmi, ako je banán a jablko, aby sa vaše dieťa na chvíľu vyčerpalo. A samozrejme hviezdou zložkou tohto receptúry je obľúbené šírenie dieťaťa - Nutella, ktorá mu dodáva chuťový nádych čokolády.

Čas prípravyČas varenia5 - 10 minút3-5 minút

slúžia

2 ľudia

prísady

• 4 hnedé plátky chleba
• 1 lyžička cukru
• 1/4 lyžičky škoricového prášku
• 1/2 jablko, tenké plátky
• 1 stredný banán, nakrájaný na plátky
• 2 lyžice Nutella
• Čierne hrozno na ozdobenie

metóda

Krok 1

Miešajte cukorový cukor a škoricový prášok. Odložiť.

Krok 2

V mikrovlnnej trezore pridajte jablká a mikrovlnné rúry na 30 sekúnd na 1 minútu, aby boli mierne uvarené.

Krok 3

Natilla rovnomerne roztierajte na každý kus chleba. Vezmite dve z nich a usporiadajte varené plátky jablka. Posypte škoricový cukor. Usporiadať banán plátky cez to. Kryt s ďalšími dvoma plátkami chleba so stranou Nutella hore.

Krok 4

Usporiadať plátky banánov a čierne hrozno, ako je znázornené na obrázku, aby ste získali vzhľad medveďa. Nechajte svoje dieťa vychutnať s pohárom mlieka.

Nutričné ​​informácie

185 K cal1, 8 g5, 8 g33, 4 g0 mg9 mg339 mg

kalórií

bielkoviny

tuky

sacharidy

cholesterol

sodík

draslík