#BlendItUp Spiced Green Tea Smoothie

Obsah:

V tomto článku

• prísady
• metóda

Zdravý a ľahký smoothie pomocou zeleného čaju.

Čas prípravyČas varenia15 minút00 minút

slúžia

1 ľudia

prísady

• 3/4 šálky zeleného čaju
• 1/8 lyžičky čajovej lyžičky
• Šťava z 1 citróna
• 1 malá hruška (s kožou)
• 2 tbsps (polievkové lyžice) čistého jogurtu
• 2 tbsps medu
• 5-8 kociek ľadu

metóda

Krok 1

Vezmite nádobu mixéra.

Krok 2

Dajte všetky zložky a zmes do hladkej.

Krok 3

Podávajte čerstvé.