Môže kokosový olej pomôcť vám otehotnieť?
V tomto článku
- Výhody kokosového oleja pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť
- Účinné spôsoby použitia kokosového oleja na plodnosť
- Ako si vybrať najlepší kokosový olej?
Kokos je známy svojou širokou škálou aplikácií v dietetických výrobkoch, ako aj v kozmetike. Vedeli ste však, že kokosový olej vám môže pomôcť pochopiť? Ste prekvapení a zvedaví vedieť viac? Čítajte ďalej a získajte všetky svoje odpovede.
Výhody kokosového oleja pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť
V posledných rokoch kokosový olej získal veľa dôležitosti z dôvodu jeho zdravotných výhod najmä pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť. Nižšie sú uvedené štyri výhody kokosového oleja:
Znižovanie zlého tuku
Tukové zloženie kokosu je vysoké, čo je plnenie pre vaše telo, a tým vám pomôže znížiť váš príjem kalórií. Štúdia v americkom časopise Journal of Clinical Nutrition ukázala, že ľudia konzumujúci olivový olej majú viac telesného tuku ako tí, ktorí konzumujú kokosový olej. Je to dôležité, pretože tukové tkanivo, ktoré sa nachádza v bruchu, môže mať negatívny vplyv na jeho plodnosť.
Udržiavanie vaginálneho pH
Vaginálne zdravie je jednou z dôležitých vecí pre tých, ktorí sa snažia otehotnieť. Úroveň vaginálneho pH môže byť ovplyvnená menštruačným cyklom, liekmi, ako sú antibiotiká a vaša strava. Príliš veľa úrovne pH robí cervikálny hlien nepriateľský pre spermie, aby prežili. Môže tiež spôsobiť kvasinkovú infekciu, čo má za následok pálenie, svrbenie a nepríjemný sex. Kokosový olej pomáha udržiavať správnu úroveň pH v tele a podporuje vaginálne zdravie. Pridajte to do vášho stravovania, aby ste získali priaznivé výhody, alebo ho použite ako mazivo, aby ste hladké. Stačí si na ruky niekoľko kvapiek a jemne ju aplikujte.
Udržiavanie inzulínu pod kontrolou
Inzulín, hormón zodpovedný za udržanie hladiny cukru v krvi, zohráva dôležitú úlohu vo vašom tele. Vysoká hladina cukru v krvi vyžaduje vyššiu hladinu inzulínu v krvi. A príliš veľa inzulínu môže spôsobiť, že testosterón stúpne tak vysoko, že môže brániť plodnosti v tele. Mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom v kokosu sú známe pre znižovanie tráviaceho traktu a zvýšenie metabolizmu vo vašom tele. Pomalým prelomením glukózy udržuje hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
Udržiavanie štítnej žľazy pod kontrolou
Štítna žľaza je bežným problémom medzi tehotnými ženami. Avšak, je ľahko liečiteľné s riadnym medicare. Kokosový olej je vysoký v dobrých nasýtených tukoch, ktoré sú nevyhnutné pre aktívnu a zdravú štítnu žľazu.
Účinné spôsoby použitia kokosového oleja na plodnosť
Zaujíma vás, ako používať kokosový olej na plodnosť a čo najlepšie z toho vyťažiť? Nižšie je niekoľko účinných spôsobov použitia kokosového oleja na plodnosť:
Prírodné mazivo
Zvyčajne nepotrebujete lubrikant na to, aby sa veci udržiavali pri pohlavnom styku hladko, pretože vagína je samovaznivá, ale veci nemusia byť pre všetkých jednoduché. Keď kokosový olej prichádza k vašej záchrane. Na trhu je veľa mazív, avšak mnohé z nich obsahujú zložky, ktoré môžu poškodiť vašu vaginálnu podšívku. Mazivo na plodnosť z kokosového oleja funguje ako prírodné mazivo, ktoré nemá žiadne vedľajšie účinky a pomáha znižovať suchosť vagíny. Uistite sa, že získate nespracovaný alebo panenský olej pre dosiahnutie lepších výsledkov.
smoothies
Telo tehotnej ženy prechádza mnohými hormonálnymi a telesnými zmenami, aby udržalo nový život vnútri, vyžadujúcemu bohatú zásobu základných živín. Kokosový olej je napájaný základnými živinami a jedným zo spôsobov, ako ho pridať do vašej stravy, je pridanie do vášho smoothies (len polievková lyžica). Je tiež dobre známy pre antivírusové, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, pridávajúc to do vašej stravy, udržia váš imunitný systém aktívny a zdravý.
Prírodný hydratačný krém
Kokosový olej je prírodný hydratačný prostriedok a je neuveriteľne výživný pre vaše telo. Jeho protizápalové vlastnosti robia zázraky na vyrážky a menšie kožné problémy. Vzhľadom k tomu, suchosť pokožky hlavy je bežný problém medzi tehotnými ženami, kokosový olej je najlepšou voľbou pre vás liečiť suché pokožky hlavy. Jeho výživné vlastnosti pôsobia úžasne na stav vlasov a pokožku hlavy.
Ako si vybrať najlepší kokosový olej?
Pri vyberaní kokosového oleja by ste mali byť opatrní. Budete musieť zabezpečiť, aby neexistovali aditíva ani iné chemické zložky, ktoré by mohli brániť vašej plodnosti. Choďte na 100% čistý kokosový olej len pre najlepšie výsledky.
Kokosový olej je veľmi užitočný na počatie žien a zdravie vo všeobecnosti. Zábavné kokosový olej prináša vaše zdravie bezproblémové.