Zmena chuti v tehotenstve
Nebudeme popierať, že naše tela prechádza masívnymi zmenami, keď sme tehotná, väčšina z nich je zjavná voľným okom. Ale čo sa týka tých zmien, ktoré nie sú tak jasné pre ostatných? Zmeny, ktoré sa vyskytujú vo vnútri nášho tela a prídu oveľa prekvapujúcejšie ako deň, keď už môžeme vidieť vlastné nohy? A nehovorím o zmenách nálad, ktoré máme - ako som si istý, že väčšina partnerov súhlasí, sú to zrejmé.
Hovorím o zmenách, ktoré sa môžu stať našim chuťovým kúskom; zmeny, ktoré nás vidia, majú náhly obrat, pokiaľ ide o jedlo, ktoré robíme a ktoré sa nám nepáči, keď vidíme, že sme dosiahli predtým nenávidené potraviny namiesto obľúbených jedál, už nemôžeme žalúdok.
Rebecca Stephensová, mama do dvoch, tvrdí, že v oboch svojich tehotenstvách prežila zmeny v jej chuti, ale počas prvého tehotenstva si vyžiadala krém, čo jej predtým spôsobilo násilné ochorenie.
"Neviem, čo ma vlastne vyskúšalo, keď som bola tehotná s mojím prvým synom, " hovorí. "Len som sa rozhodol v neskorej tehotenstve, že som musel mať nejaké, a bol prekvapený, keď som zistil, že som si skutočne užila chuť a už ma nezhoršila."
Po narodení svojho syna bola Rebecca zvedavá, či sa jej vrátenie k krému nevráti. Rozhodla sa, že ju urobí konečným testom, a to prostredníctvom konzumácie Etonovej púšte, púšte prevažne vyrobenej zo smotany. "Miloval som to a nemal žiadne vedľajšie účinky, " hovorí.
Počas druhého tehotenstva mala podobnú skúsenosť, aj keď tentokrát mala pikantnú odrodu. "Začal som túžiť po slanine na konci prvého trimestra s druhým tehotenstvom, " vysvetľuje. "Predtým som sa naozaj nikdy nepáčila samotnej slanine; Našiel som príliš silnú chuť a len sa to páčilo, keď to bola malá časť jedla, ako na pizze alebo v rizote. "
Ale zatiaľ čo jej manžel varenie svoje obvyklé víkendové raňajky slaniny a vajec jeden ráno veci sa zmenili. "Páchalo to báječné, a tak som sa ho spýtal, či by mohol niečo pre mňa pripraviť. Chutnal úplne inak a naozaj som si to užil a stále to dodnes. "
Meagan Phillipsonová, mama a autorka, tiež zažila zmenu s chuťovými kukurkami po tehotenstve - hoci jej bola nápojová.
"Predtým, než som bola tehotná, som len piť biele víno. Skúsil som červené víno niekoľkokrát, pretože môj manžel sa mu páči, ale nikdy som nemohol prekonať prvú dúšku, "hovorí. "Po pôrode a dojčení som skúsil pohár bieleho vína a zistil, že to bolo kovové a nemal som to rád.
"Moja manželka si pri večeri užívala červenú pohár a cítila som túžbu po nej, tak som ho požiadal, aby si naliala pohár. On skoro spadol zo stoličky! Odvtedy som sa nevrátil na bielu. "
Podľa doktora Freemana, riaditeľa a zakladateľa GP2U, je bežné, že ženy prejavujú zmeny chuti počas tehotenstva. "Hoci sa tento fenomén len veľmi málo skúmal, existujú určité spoločné pozorovania, " vysvetľuje. "Tehotenstvo je cyklónová búrka rampujúcich hormónov a vieme, že hormóny majú ďalekosiahle účinky."
Dr Freeman uvádza, že prítomnosť vysokých hladín estrogénu môže často zvýšiť pocit sladkosti a horkosti v potravinách, zatiaľ čo môže znížiť citlivosť na slané potraviny.
"Z evolučného hľadiska to dáva zmysel, pretože tehotné ženy majú zvýšené požiadavky na sol, " hovorí. "Averzia k horkým látkam má zmysel aj preto, že hoci sú tam nejaké lahodné horké jedlá, ako napríklad grapefruit, v prírode väčšina vecí, ktoré chutia ako horké, sú tiež jedovaté."
"Bohužiaľ, bežne hlásený pocit počas tehotenstva je nepríjemná kovová chuť v ústach, najmä v prvom trimestri. To je najlepšie ošetrené kyslým jedlom, ako sú citrusy, šalátové dresingy, nakladané jedlá alebo slaná voda, alebo jedlá ústnej vody.
Takže sa naša chuťovka nikdy nevráti do stavu pred tehotenstvom? Podľa Dr Freemana to opäť súvisí s hormónmi.
"Akonáhle dorazí dieťa, hladiny hormónov sa začnú vyrovnávať späť k normálu, " hovorí. "Ale dojčenie vyžaduje rôzne hladiny hormónov na podporu produkcie mlieka, takže veci nie sú naozaj späť do normálu, kým dieťa nie je odstavené."