Žuvacia guma počas tehotenstva - je to bezpečné?

Obsah:

V tomto článku

• Môžete žuť Gumy v tehotenstve?
• Čo je z žuvanie gumy?
• Výhody žuvačiek počas tehotenstva
• Škodlivé účinky žuvacích gúm počas tehotenstva
• Aké žuvačky sú bezpečné pre tehotné ženy?
• Žuvacie gumy, ktoré sú nebezpečné
• Kedy by ste sa mali úplne vyhnúť žuvaniu?
• Bezpečnostné opatrenia Tehotné ženy by mali mať na pamäti pri žuvaní guma

Pre mnohých ľudí je to zvyk, ktorý nemôžu opustiť. Pre ostatných je to jednoduchý spôsob, ako zabiť čas. Pre tehotné ženy, žuvačka je úplne iná ballgame. Chuť a vôňa gumy sú tak jedinečné, že sa môžu prejaviť vo forme chuti a chcú, aby ste to pocítili znova. Mnoho žien zistilo, že žuvanie na ochutenej gumy pomáha aj pri znižovaní rannej nevoľnosti, ktorú cítime všetci. Žuvačka však nie je prirodzená potravina. Je vyrobená umelo, a preto je dôležité vedieť, ako bezpečné alebo nebezpečné by mohlo byť pre vaše dieťa.

Môžete žuť Gumy v tehotenstve?

Na základe všeobecnej poznámky, ktorá sa môže líšiť od prípadu k prípadu, žuvanie gumy raz za čas je všeobecne bezpečné, pokiaľ vaše tehotenstvo ešte nemá komplikácie alebo šancu na riskantné dodávky. Ak máte špecifickú diétu, ktorá udržuje vašu kalóriu pod kontrolou alebo hladinu cukru v minimálnej miere, množstvo guma môže byť ešte potrebné znížiť.

Čo je z žuvanie gumy?

Žuvacia guma sa vyrába umelo, z čoho vyplýva, že obsahuje rôzne chemické látky a syntetické zložky, ktoré tvoria jej štruktúru. Rozmanitosť chutí je umelo vytvorená, farby sú tiež umelé a hlavné zložky chuti pochádzajú z chemických sladidiel alebo dokonca z kukuričného sirupu. Môže sa to zdať úplne nevhodné pre dieťa, ale príležitostná guma nezdá, že spôsobuje veľa škody.

Výhody žuvačiek počas tehotenstva

Ak ste tehotná, očakávate od žuvačky nasledujúce výhody.

• Ak ste na strave na kontrolu svojej hmotnosti, žuvačka je skvelý spôsob, ako udržať tieto chute potravín pod kontrolou. Jednoduchý čin žutia na niečom môže trik vaše telo do pocit, že príjem potravy prebieha a znížiť túžbu po nejakú dobu.

• Nevoľnosť v dopoludňajších hodinách alebo večer je skoro konštantná, keď ste tehotná. Možno existuje niekoľko techník priamo od dýchania hlboko do vône mydla, ktoré môžu znížiť nevoľnosť. Gum však obsahuje Stevia, ktorá je priamo spojená so znížením pocitu choroby. V kombinácii s činom žuvanie môže vaše telo nájsť nejakú úľavu a vrátiť sa k normálnosti, čo ďalej pomáha chuťou a vôňou ďasna.

• Tehotné matky prežívajú opakované prípady pálenia záhy po jedle. Pri žuvaní na gume sa zvyšuje produkcia sliny v ústach, ktorá sa dostáva do žalúdka a pomáha pri potláčaní akýchkoľvek reziduálnych žalúdočných kyselín.

Škodlivé účinky žuvacích gúm počas tehotenstva

Aj keď sú prínosy, žuvačka počas tehotenstva tiež prichádza s vlastnými námietkami.

• Umelo slazené gumy a chuťové látky môžu byť priamo zodpovedné za spôsobenie zubných problémov a počas tehotenstva môžu byť celkom podráždené.

• Sorbitol je široko používané sladidlo v ďasnách, ktoré je tiež zodpovedné za infláciu čriev. Občas by to mohlo mať vplyv na plod a spôsobiť obmedzenie jeho normálneho rastu.

• Niektoré ďasná tiež obsahujú sukralózu, ktorá je spojená s vyvolaním škodlivých účinkov súvisiacich s cukrovkou.

• Konštantný účinok žuvania môže oslabiť chrupavkové svaly úst, ktoré sú prítomné na potlačenie čeľuste z akéhokoľvek nárazu. Ak sa poškodia, dôjde k neustálej bolesti v ústach.

• U niektorých matiek s fenylketonúriou môže chemická látka aspartám prítomná v ďasnách priamo ovplyvniť plod a priniesť viac škody.
• Pre matky, ktoré používajú nikotínové gúzy ako alternatívu k ukončeniu fajčenia v prospech dieťaťa, je potrebné vedieť, že nikotínové gume nie sú zdravou voľbou. Nikotín je jadrový návyk a ak sa dostane do krvi dieťaťa, môže byť neskôr zodpovedný za kardiologické problémy.

Aké žuvačky sú bezpečné pre tehotné ženy?

Tu sú niektoré žuvačky, ktoré sa považujú za bezpečné počas tehotenstva.

1. Gumy s xylitolom ako zložkou

Väčšina populárnych značiek, ako napríklad Trident a Orbit, obsahuje alkoholovú molekulu cukru označenú ako xylitol. Ak je to hlavná zložka, potom je žuvačka bezpečná pre tehotné ženy v primeraných množstvách.

2. Gumy s aspartámom ako sladidlom

Aspartám je sladidlo používané v mnohých ďasnách, aj keď neposkytuje žiadnu výživu, pretože je umelé. Iba v prípadoch, keď matka má PKU, že tieto gumy sú veľmi odporúčané proti. Toto je primárne spôsobené neschopnosťou tela rozložiť fenylalanín prítomný v aspartame, ktorý spôsobuje jeho uloženie v tele a začne nepriaznivo ovplyvňovať dieťa.

3. Gumy, ktoré obsahujú sukralózu ako sladidlo

Rovnako ako aspartám, sukralóza je ďalšie umelé sladidlo, ktoré neobsahuje žiadne kalórie a nachádza sa v mnohých žuvačkách. Je to prínosné, pretože neovplyvňuje hladinu cukru v krvi a udržuje zdravie tak, ako je.

4. Gumy obsahujúce nikotín ako zložku

Aj keď sa tieto nikdy nedoporučujú ako rekreačné žuvačky, používajú ich matky na potlačenie potreby fajčenia. Aj keď by to mohlo pomôcť zvýšiť hmotnosť dieťaťa, prítomnosť nikotínu by mala byť vždy minimálna.

Žuvacie gumy, ktoré sú nebezpečné

Nasledujúce žuvačky sa nemajú žuvať, ak ste tehotná.

1. Gumy s obsahom sacharínu ako zložky

Existuje veľa sporov o tejto zložke, pretože mnohé potravinárske organizácie to považujú za bezpečné, ale skutočné výsledky priniesli výnimky. Hoci sa nachádza v mnohých potravinách a nápojoch, akonáhle sa nachádza v tele, sacharín môže veľmi ľahko dosiahnuť plod cez placentu a môže poškodiť rast dieťaťa.

2. V nich sú prítomné gumy so sorbitolom

Sorbitol má sladidlá, ale tieto sú sprevádzané svojou povahou ako preháňadlo. Konzumácia takýchto ďasien môže dokonca spôsobiť hnačku a iné črevné problémy. Občas je známe, že absorbujú živiny a zabraňujú im, aby sa dostali k plodu.

Kedy by ste sa mali úplne vyhnúť žuvaniu?

Ak sa môžete identifikovať s nasledujúcim, nemali by ste byť žuvačka vôbec.

• Ak máte zvýšené hladiny cukru kvôli nástupu cukrovky spôsobenej tehotenstvom, mali by ste sa vyhnúť žuvaniu.

• Ak lekári považujú vaše telo za odolné voči inzulínu, žuvanie sladených ďasien by malo byť za každú cenu úplne obmedzené.

• Bežný diabetes, ako je diabetes mellitus, vyžaduje, aby hladina cukru zostala absolútne v bezpečnom rozsahu počas tehotenstva. Žuvacia guma môže tieto úrovne kolísať a vytvárať komplikácie.

Bezpečnostné opatrenia Tehotné ženy by mali mať na pamäti pri žuvaní guma

Nasledujúce preventívne opatrenia sa odporúčajú pre tehotné ženy pred a po žuvaní.

1. Niť po žuvaní ďasna.
2. Zastavte žuvanie žuvačky jeden mesiac pred dátumom splatnosti.
3. Skontrolujte zložky žuvačky starostlivo.
4. Uistite sa, že gumu neprehltnete za každú cenu.
5. Ak je to možné, rozhodnite sa pre nesladkú gumu.
6. Vyhnite sa ďasnám, ktoré obsahujú v nich mentolové alebo mätové príchute.
7. Žuvačky dýchajte s mierou.
8. Držte sa ďaleko od nikotínových ďasien v prípade problémov s pečeňou alebo obličkami.
9. Udržujte zdravie zubov pravidelným čistením zubov.
10. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než sa rozhodnete pre akýkoľvek druh ďasien.

Na základnej úrovni je najlepšie, aby ste sa držali ďaleko od žuvačky, keď ste tehotná. Pre matky, ktoré zistia prínos na zníženie rannej choroby, to isté možno dosiahnuť použitím iných techník a prírodných vonných látok, ktoré sú oveľa bezpečnejšie a riešia problém bez komplikácií.