Varenie s deťmi

Obsah:

V tomto článku

• Výhody varenia s batoľatami
• Kuchynské bezpečnostné pravidlá pre batoľatá
• Správny čas na varenie

Varenie s vašimi deťmi im môže pomôcť pri rozvíjaní záujmu o ochutnávku nových jedál. Mohli by odvrátiť hlavu od jedla, ktoré ste urobili, ale určite sa pokúsite pripraviť pokrmy pripravené vlastnými rukami.

Nechajte vaše relácie na prípravu učenia sa pre vaše batoľatá. Osvetlite ich o názvoch, použitiach a výhodách konzumácie rôznych druhov ovocia a zeleniny. Povzbudzujte ich, aby jedli zdravšie potraviny tým, že vám pomôžu v kuchyni.

Požiadajte ich, aby robili jednoduché práce, ako je umývanie zeleniny, jemné miešanie polievky alebo dokonca prípravu sendviča na chlieb. Budú ochotne vziať takéto úlohy a s radosťou uvidia pokrmy, ktoré ste pripravili obaja z vás, ktorí ste si položili na jedálenský stôl.

Výhody varenia s batoľatami

Varenie s vašimi deťmi má veľa výhod. Niektoré z nich sú nasledovné:

• Vyzýva ich, aby skúšali zdravšie pokrmy.
• Dáva im pocit úspechu.
• Určite si sadnú na rodinnú večeru bez toho, aby hádzali záchvaty, ak pomohli pri príprave jedla.
• Môžete s nimi stráviť nejaký kvalitný čas a učíte ich o dobrom stave zdravého jedla.
• Vaše deti majú väčšiu šancu zabrániť nezdravému jedlu a vychutnať si jedlo, ktoré ste urobili doma.
• Rozvíjajú schopnosti varenia od mladého veku.
• Pomáha pri budovaní sebavedomia u batoľatá.

Kuchynské bezpečnostné pravidlá pre batoľatá

Či už vaše batoľatá jedia v kuchyni alebo len sledujú, či ste si pripravili, mali by ste dodržiavať nasledovné:

• Uistite sa, že vaše deti robia pečenie pred vami. Najlepšie je udržiavať ich mimo horúcich pecí.
• Elektrické spotrebiče neumiestňujte ďalej. Požiadajte ich, aby ostali mimo elektrických zásuviek, keď sú ich ruky mokré.
• Ak sa vaše batoľa počas pečenia spaľuje, ihneď podržte spálený priestor pod studenou tečúcou vodou.
• Nedovoľte deťom používať nože alebo iné ostré predmety. Mohli by si prerezať ruky. Vystrihnite požadovanú zeleninu a ovocie na ich účet.

• Vykonajte všetky hlavné varenie sami, najmä pri ohni.
• Ak ich žiadate, aby položili varené jedlo na tanieri, požiadajte ich, aby ich pred podaním vyčistili hodvábnym papierom alebo čistou handričkou.
• Nikdy nenechajte svoje batoľatko pridať vodu do panvice, ktorá má horúci olej. Je pravdepodobné, že vytečie a spôsobí popáleniny.

Správny čas na varenie

Ak ste sa ponáhľali pripraviť jedlo, zapojte svoje deti, aby vám pomohli. Pomôže vám nielen pri príprave jedla rýchlo, ale aj v pocitoch dosiahnutia v mysli vašich detí. Budú sa cítiť hrdí, že úspešne pomáhajú rýchlo variť. Pokúste sa naučiť ich varenie, keď sú zadarmo a ste hotoví s domácimi prácami. V takom prípade sa budete môcť sústrediť na to, čo varenie a správne ich naučiť.

Odporúčame vám povzbudiť svojich mladých kuchárov, aby variť často, ale pod dohľadom vášho partnera.