Plač počas tehotenstva: Ako ovplyvňuje vaše dieťa
V tomto článku
- Príčiny plaču pri tehotenstve
- Ako plače ovplyvňuje vaše dieťa počas tehotenstva
- Čo môžeš urobiť
Je všeobecne známe, že čokoľvek chcete jesť alebo piť, rovnako ako úroveň aktivity a celkový zdravotný stav má vplyv na rast a vývoj vášho nenarodeného dieťaťa. Musíte sa tiež stretnúť s radami o tom, ako tehotná žena musí zostať šťastná a nemôže sa dostať do sklamania. Ak ste si mysleli, že je to príbeh starých manželiek, je čas zmeniť názory. Výskum uskutočnený asociáciou pre psychologické vedy naznačuje, že emócie matky môžu mať vplyv aj na plod, ktorý je šesť mesiacov alebo starší. Spôsob, akým sa cítite počas tehotenstva, môže tiež zohrávať významnú úlohu pri určovaní postojov a názorov vášho dieťaťa, keď vyrastie.
Neexistujú však žiadne konečné závery o rozsahu vplyvu na plod. Ale to by malo byť dostatočným dôvodom, aby ste zaistili, že počas tehotenstva nebudete plačať veľa . Bolo tiež zistené, že tehotné ženy sú náchylné k plaču v určitých časoch viac ako iné. Veľa žien sa často stretne počas tehotenstva tretieho trimestra a prvého trimestra.
Príčiny plaču pri tehotenstve
Ak ste na okamžik praskli do slz, nemyslite si, že s tebou niečo nie je v poriadku. Mnoho tehotných žien prechádza tou istou skúsenosťou a určite nie ste sám. Existuje celý rad dôvodov, prečo sú ženy pravdepodobnejšie, že plačú, keď sú tehotné. Patria sem fyzické aj emocionálne príčiny. Tu sú nejaké:
1. Kolísavé hormóny
Tri hormóny - estrogén, progesterón a ľudský chorionický gonadotropín (hCG) sa produkujú vo vašom tele. Zmeny v hladinách týchto hormónov môžu prenášať rôzne signály do mozgu, ktoré potom môžu mať vplyv na vaše nálady. Sú primárne zodpovední za stokovanie tehotenských emócií a spôsobujú, že sa budete plakať bez akejkoľvek provokácie. Najmä hladiny progesterónu majú tendenciu byť na vyššej strane počas posledných dvoch mesiacov gravidity, takže ste celkom zraniteľní.
2. Stres
Nezáleží na tom, ako dobre ste načasovali alebo plánovali svoje tehotenstvo, sú tu povinné stresory, ktoré sa objavujú každú chvíľu. Vaše fyzické a duševné zdravie, pohoda vášho nenarodeného dieťaťa, návštevy a testy lekára, pracovné veci, rodinné vzťahy, staršie deti sú príčinou stresu počas tehotenstva.
3. Stretch Marks
Takmer každá tehotná žena dostane aspoň niekoľko strihov počas tejto doby. Oni zvyčajne zmiznú s časom, ale vidieť je prvýkrát môže byť trochu šokujúce a znížiť vás na slzy.
4. Byť nepríjemný
Fyzické nepohodlie je neoddeliteľnou súčasťou každého tehotenstva. Byť fit alebo zdravý pred tehotenstvom je irelevantné, pretože niektoré bolesti a bolesti sú určite v obchode. Nemožno pokojne spať bez toho, aby ste museli každých pár minút udržiavať spínacie pozície, zbaviť sa nadbytočnej váhy a obrovské brucho stačí na to, aby ste znova a znova vzlykali!
5. Oblečenie, ktoré sa nehodí
Môžete mať blízko k slzám v tomto štádiu tehotenstva, keď ste príliš veľký na vaše pravidelné oblečenie, ale príliš malý na akýkoľvek materský odev. Nakupovanie na oblečenie môže byť v tom čase pomerne deprimujúce, pretože hľadáte niečo príjemné, keď budete musieť byť na dôležitom stretnutí alebo spoločenskom podujatí.
6. Sledovanie emocionálnych vecí
Prezeranie emocionálneho filmu alebo seriálu v televízii vás môže v slzách skrátiť. Tiež fotografie detí, vzťahov rodič-dieťa a dokonca aj detské zvieratá v núdzi môžu zapnúť vodárne skôr, ako si to dokonca uvedomíte.
7. Poznámky k vášmu tehotenstvu
Ak sa vás niekto opýta, či máte dvojčatá, len preto, že vyzeráte obrovsky, môže to byť dosť strašné, aby ste nechali plakať. To sa môže stať aj vtedy, keď ľudia stále zdôrazňujú skutočnosť, že dieťa sa čoskoro zmení veci, atď.
8. Milníky v tehotenstve
Niektoré okamihy vášho tehotenstva a doručenia zostanú nezabudnuteľné, ako prvýkrát, keď počujete srdcový tep vášho dieťaťa, keď prvýkrát uvidíte vaše dieťa na ultrazvukovom obrázku, prvýkrát vás vaše dieťa nakopne zvnútra a tak ďalej. Takže, nenechajte sa prekvapiť, keď v týchto chvíľach nájdete vaše oči vlhké a vlhké.
9. Prekonanie vášho dátumu splatnosti
Čakali ste na chvíľu, kým vaše dieťa zostalo v náručí, a ak príde dátum vášho dieťaťa a nebudete mať žiadne známky toho, že dieťa príde von, môže vás nechať rozlúčiť. Pravdepodobne budete unavený fyzickými nepohodliemi, s ktorými ste sa vyrovnávali, a ak sa koniec ešte nevidí, môže to byť príliš veľa.
10. Byť v práci
Nezáleží na tom, koľko kurzov tehotenstva ste navštívili alebo koľko ste sa držali v príručke tehotenstva, práca môže byť bolestivá. Bez ohľadu na to, či budete mať normálne doručenie alebo sekciu typu C, bolesť je daná!
Ako plače ovplyvňuje vaše dieťa počas tehotenstva
Účinky plaču počas druhého trimestra, alebo v akejkoľvek chvíli v tehotenstve, budú mať vplyv na vašu malú. Závisí to od typu matky. Tu sú niektoré kategórie, ktoré ilustrujú, ako plač počas tehotenstva je zlé pre dieťa:
1. Ak ste vystrašená matka
Byť tehotná nie je ľahké a vy ste povinní mať nejaké stresujúce dni. Príležitostný stres nebude vášmu dieťaťu poškodzovať. Avšak ak máte chronickú úzkosť a stres, môže to spôsobiť, že vaše telo produkuje kortizol, stresový hormón. Tento hormón môže byť prenesený na vaše dieťa cez placentu. Ak je vaše dieťa neustále vystavené tomuto hormónu v maternici, potom je možné, že skončíte s úzkostným a kolikom novorodenca.
2. Ak ste depresívna matka
Depresia sa vyskytuje u dobrého počtu tehotných žien. V skutočnosti sa odhaduje, že asi desať percent všetkých tehotných žien je depresívnych. To však nie je pre vaše dieťa dobré a môže mať nepriaznivý vplyv na neho alebo neskôr v živote. Deti narodené ženám, ktoré sú klinicky depresívne, sa pravdepodobne stretli s depresiou ako s dospelými, okrem toho, že boli postihnuté emocionálnymi neúspechmi.
3. Ak ste matka, ktorá je jej tehotenstva
Ak ste matka, ktorá nie je spokojná s tým, že ste tehotná a znepokojuje dieťa, že vás prekoná fyzickou bolesťou a emočnou horskou dráhou, bude to ešte horšie. Zistilo sa, že deti matiek, ktoré necítili žiadnu väzbu alebo pripútanosť k nenarodenému dieťaťu, pravdepodobne v detstve rozvinuli emocionálne problémy.
4. Ak ste matkou s týmito príležitostnými zlými dňami
Príležitostný stresujúci alebo depresívny deň je v poriadku, aj keď ste tehotná. Pri toľkých duševných a fyzických zájazdoch počas deviatich mesiacov by bolo nerozumné očakávať, že budete blažne šťastní a nezabudnite na bolesť a nepohodlie. Občasný stres a depresia nemajú žiadny vplyv na rast a vývoj vášho dieťaťa.
Čo môžeš urobiť
Porozprávajte sa so svojím partnerom, blízkym priateľom alebo členom rodiny o tom, ako sa cítite. Posúďte, ako často ste v depresívnej nálade. Možno budete musieť požiadať o pomoc, ak máte viac než občasný záchvat depresie a stresu. Konzultácia s kvalifikovaným lekárom vám pomôže s tým čo najlepšie vyriešiť. Existujú antidepresíva, ktoré môžu byť predpísané pre tehotné ženy a váš lekár vás bude môcť viesť. Tiež by ste sa mohli pozrieť na niektoré zmeny životného štýlu, ako je napríklad koníčka, meditácia alebo joga pod vedením kvalifikovaného inštruktora. Konzumácia zdravých a výživných jedál a rozptyľovanie sa od negatívnych myšlienok a emócií môže tiež priniesť zázraky.
To všetko znamená, že vaša emocionálna pohoda je dôležitá pre duševné zdravie vášho nenarodeného dieťaťa a neskorší vývoj až do dospelosti. Takže sa pokúste udržať svoje pocity v kontrole počas tejto rozhodujúcej fázy vášho života. Majte sa zaneprázdnený a obsadený tým, že dostanete veci pripravené na dieťa, pričom budete pozorne sledovať vaše zdravie. Snažiť sa niektoré domáce opravné prostriedky, ako je osvetlenie niektoré aromaterapiu sviečky, kedykoľvek máte pocit neklid a zhlboka sa nadýchnuť môžu byť užitočné. Hoci jednoduché sú to niektoré mimoriadne účinné prostriedky na boj proti stresu a depresii denne bez potreby akýchkoľvek liekov.
Odmietnutie zodpovednosti: Tieto informácie sú iba sprievodcom a nie náhradou za lekársku pomoc od kvalifikovaného odborníka.