Špina je pre deti dobrá, potvrdzuje to štúdium
Najnovšia veda o špine je a je to najlepšia správa, ktorú sme ešte počuli. Nielen, že naše deti škodia našim deťom, je to pre nich skutočne dobré.
Rodič a vedec Jack Gilbert z Chicagskej univerzity sa zameral na účinky nečistôt na deti a zistil, že vystavenie baktériám stimuluje detský imunitný systém a spôsobuje, že sa stanú silnejšími a robustnejšími.
Jack povedal NPR, že moderné bývanie poškodzuje detský imunitný systém.
"V minulosti by sme jedli oveľa viac fermentovaných potravín, ktoré obsahujú baktérie.Ak by sme naše deti boli vystavené zvieratám, rastlinám a pôde pravidelnejšie, teraz žijeme vo vnútri.Sterilizujeme naše povrchy. Ich imunitný systém je hyper-senzibilizovaný.
"Máte tieto malé vojenské bunky vo vašom tele nazývané neutrofily, a keď trávia príliš dlho, hľadajú niečo, čo robia, stanú sa nerozumnými a prozápalovými, a keď konečne vidia niečo, čo je cudzie, ako kus peľu, stali sa výbušne zápalovými, blázni, čo spôsobuje astmu a ekzém a často aj potravinové alergie. "
Jack zdieľa svoje zistenia o detskom imunitnom systéme v knihe, ktorú spoluautoroval, Dirt is Good: Výhody baktérií pre vývoj imunitného systému vašej dcéry .
"Ukázalo sa, že väčšina expozícií bola skutočne prospešná, " povedal Jack. "Takže špinavý cumlík, ktorý spadol na podlahu - ak ho len vložíte do úst a olizujete ho a potom ho objavíte v malom Tommyho ústach, skutočne stimuluje ich imunitný systém.Jej imunitný systém bude silnejší, pretože z toho. "
Kniha zdieľa Jackove tipy pre rodičov o minimalizácii alergií a rastúcich zdravých deťoch, vrátane:
Odstráňte ručné dezinfekčné prostriedky
Ručné dezinfekčné prostriedky zvyčajne spôsobujú väčšiu škodu ako dobré. Horúca alebo teplá mydlá voda je viac než dosť na umývanie rúk detí a nie je tak škodlivá pre ich zdravie.
Prijať pravidlo 5 sekúnd
Dobre, tak vedecky povedané, pravidlo 5 sekúnd nie je vlastne vec. Trvá to len niekoľko milisekúnd, kým sa mikróby pripojí k tomu kúsku togeu značky Vegemite, ktorý klesol na podlahu v kuchyni. Ale dobrou správou je, že ak nie je v oblasti plnej nebezpečných patogénov (čo je takmer nemožné v moderných domoch), tieto mikróby sú neškodné. Mohli by ste podávať večere na kuchynskej podlahe a všetci by boli v poriadku.
Je v poriadku olizovať dieťa, ktoré je falošne čisté
Všetko sme to spravili, nie? Keď sa figurína dostane za tisíckrát za deň a nie je tam žiadna umývaná, mama má ústa. Teraz to môžete urobiť hrdo a nie je jedno, či niekto vidí. Štúdia s viac ako 300 000 deťmi zistila, že deti rodičov, ktoré olizovali svoje figuríny, vyvinuli menej alergií, menej astmy a menej ekzému.
Dobre najesť
Ak chcete podporiť zdravie čriev Vášho dieťaťa, dajte mu každý deň pestrá farebná a listová zelenina. Diéta bohatá na vlákninu a minimálny cukor je optimálna.
Nechajte svoje deti zažiť svet
Pokiaľ sú vaše deti správne očkované, je dobré, aby boli vystavení rôznym baktériám. Budú rásť silnejšie, zdravšie a robustnejšie.