Starostlivosť o pleť počas tehotenstva: aké produkty používať a tipy na krásu

Obsah:

V tomto článku

• Používanie produktov starostlivosti o pleť v tehotenstve
• Ktoré zložky výrobku sú bezpečné pre starostlivosť o pleť počas tehotenstva?
• Výrobky starostlivosti o pleť, ktoré sa majú vyhnúť počas tehotenstva
• Aké liečby pre starostlivosť o pleť by ste sa mali vyvarovať počas tehotenstva?
• Najlepšie tipy starostlivosti o pleť pre tehotné ženy
• Kedy sa poraďte s dermatológiou?

Bývanie je dosť ťažké bez toho, aby ste sa museli obávať účinkov toho, čo vkladáte na vašu pokožku. Vaše hormóny sú počas tehotenstva nepríjemné a jednoducho nemôžete predvídať, či produkty, ktoré používate pre vašu starostlivosť o pokožku, budú mať vplyv na vaše zdravie.

Kým tehotenstvo súvisí s žiarením ženy, existuje veľa ďalších spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaša pokožka bola postarané.

Používanie produktov starostlivosti o pleť v tehotenstve

Existuje mnoho produktov, ktoré tvoria našu rutinu starostlivosti o pleť. Od zvlhčovačov po opaľovacie krémy po studené krémy existuje veľa "základov", ktoré nemôžeme urobiť bez. Avšak väčšina týchto produktov je vyrobená zo silných chemikálií, ako je benzoylperoxid, kyselina salicylová a hydrochinón. Hoci neexistuje konsenzus o tom, či tieto produkty spôsobujú v priebehu tehotenstva nejakú ujmu, existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mali mať pri používaní týchto zložiek.

• Hydrochinón: Táto zložka nebola testovaná ani na ľuďoch, ani na zvieratách počas tehotenstva, a preto nemáte odpoveď o tom, či je bezpečná počas tehotenstva alebo nie. Avšak je najlepšie, aby ste vylúčili túto zlúčeninu počas tehotenstva a dokonca aj počas dojčenia.
• Benzoylperoxid: Jedná sa o bežnú zložku používanú na boj proti škrteniu. V nízkych koncentráciách menej ako 5% je bezpečný pre použitie tehotnými ženami.
• Kyselina salicylová: považuje sa za jednu z najlepších dostupných exfoliantov. Avšak, vyhnúť sa, keď príde vo forme profesionálnych peeling, pretože majú vysokú koncentráciu zložky. Môžete ho použiť v nízkych koncentráciách menej ako 2%.
• Činidlá na ochranu proti slnečnému žiareniu: Zatiaľ čo veľa ľudí varuje pred použitím opaľovacích krémov počas tehotenstva, neexistuje žiadny výskum na podporu tohto tvrdenia. V skutočnosti mnohí dermatológovia odporúčajú používať opaľovací krém počas tehotenstva. Ak je vaša pokožka citlivá, použite opaľovací krém s jemnými minerálnymi látkami.

Ktoré zložky výrobku sú bezpečné pre starostlivosť o pleť počas tehotenstva?

Existuje niekoľko zložiek, ktoré musíte mať na pamäti pri výbere produktov, ktoré chcete používať počas tehotnosti. Boli testované a sú pre vás a vaše dieťa bezpečné.

• Akné : ak čelíte akné súvisiacemu s tehotenstvom kvôli zmenám hladín hormónov, môžete použiť produkty, ktoré obsahujú osivo šípky, mliečne semeno, kyselinu azelaovú a alfa hydroxylové kyseliny.
• Pre hyperpigmentáciu: Melasma je spôsobená pobytom na slnku a zmenou hladín hormónov počas tehotenstva. Môžete použiť produkty, ktoré obsahujú kyselinu azelaovú alebo topický vitamín C.
• Pre vrásky: Náprava na vrásky a jemné línie sú produkty s kyselinou hyalurónovou alebo vitamínom C. Väčšina lekárov vám odporučí, aby ste si počas tehotenstva nevykonali liečbu Botoxom.
• Pre poškodenie voľnými radikálmi : Najlepší spôsob, ako opraviť poškodenie voľnými radikálmi, je použitie produktov, ktoré majú topický vitamín C alebo E.

Keď ste tehotná, je najlepšie, aby ste sa držali krásy rutiny, ktorá je základná a jednoduchá. Tu sú niektoré spôsoby, ako môžete zaistiť, aby vaša pleť bola postaraná počas vývoja vášho dieťaťa:

• čistiace

Pokiaľ ide o používanie čistiacich prostriedkov na tvár počas tehotenstva, mali by ste sa držať výrobkov, ktoré nie sú na báze zvyškov alebo glycerínu. Ak máte extrémne suchú pokožku, musíte použiť čistiaci prostriedok bez opláchnutia, ktorý hydratuje pokožku. Nečistiť tvár viac ako dvakrát denne. Pokúste sa nájsť tehotné bezpečné umytie tela, ktoré udržia vašu pokožku pružnú.

• Hydratačná a proti slnečnému žiareniu

Pri všetkých nákladoch musíte pamätať na to, že používate hydratačný prostriedok s pokožkou SPF 15 a širokospektrálne pokrytie. Ste povinný nájsť tehotenský bezpečný hydratačný prostriedok, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám. Nezabudnite skontrolovať prísady a uistite sa, že ich používate každý deň.

• Nalíčiť

Používajte produkty s viacerými spôsobmi použitia. Základná hokejka, ktorá sa zdvojnásobuje ako korektor, je ideálna. Použite maskaru pre leštený vzhľad a ak nemôžete urobiť bez rúž, použite ten, ktorý hydratuje. Použitie prípravkov na zľahčenie pokožky počas tehotenstva sa neodporúča, pretože obsahuje mnoho chemických látok, ktoré by mohli byť škodlivé.

Výrobky starostlivosti o pleť, ktoré sa majú vyhnúť počas tehotenstva

Existuje niekoľko výrobkov, ktoré sa najlepšie vyhnúť, keď sú tehotné. Tu hovoríme o bežných produktoch a o tom, do akej miery sú bezpečné:

opaľovací krém

Zatiaľ čo mnohí ľudia vám povedia inak, musíte používať opaľovací krémy každý deň bez ohľadu na počasie. Niektorí dermatológovia vám povedia, aby ste ich používali, aj keď ste celý deň v interiéri. Niektoré zložky proti slnečnému žiareniu, ktorým sa človek musí vyhnúť počas tehotenstva, sú oxid titaničitý a oxid zinočnatý, pretože sa absorbujú do kože.

Hydroxykyseliny

Kyseliny ako BHA a AHA sa používajú v toneroch, čistiacich prostriedkoch a exfoliantoch, ktoré tvrdia, že pomáhajú so starnutím. Kyselina salicylová je jedným z najbežnejších BHA a je jediný, ktorý sa skúma na jej účinky na tehotenstvo. Pokiaľ používate produkty, ktoré majú nízku dávku kyseliny salicylovej, mali by ste byť v poriadku. Avšak nepodliehajte telu a telu, pretože majú vysokú koncentráciu zložky.

sója

Výrobky na báze sóje sú vo všeobecnosti preferované mnohými ženami, pretože sú prírodným produktom a sú vegánske. Avšak estrogénna zložka tejto zložky môže spôsobiť, že melisma je ešte horšia. Použite produkty, ktoré majú aktívnu sóju, pretože estrogénové zložky budú odstránené.

retinoidy

Retinoidy sú typom vitamínu A, ktorý urýchľuje bunkové delenie a používa sa v krémoch, ktoré sú zamerané proti starnutiu a akné. Prekročenie vitamínu A počas tehotenstva sa ukázalo ako škodlivé pre plod. Retinoidy, ak užívate perorálne, môžu spôsobiť vrodené chyby. Avšak retinoidy v topickej aplikácii nepreukázali žiadne negatívne účinky na zdravie dieťaťa. Lekári odporúčajú, aby ste túto zložku nepoužívali ako mimoriadnu opatrnosť.

Akné produkty

S meniacimi sa hladinami estrogénu väčšina tehotných žien prežije akné aj vtedy, ak už mali jasnú pokožku. Váš lekár môže odporučiť lokálne antibiotikum. Musíte si uvedomiť, že výrobky na tvár, ktoré sa majú vyhnúť počas tehotenstva, zahŕňajú BHA alebo retinoidy.

steroidy

Lokálne steroidy sa odporúčajú pri malých zápaloch, vyrážkach a svrbeniach spojených s ekzémom, dermatitídou a uhryznutím hmyzu. Tieto krémy sa považujú za bezpečné na použitie počas tehotenstva. Nechajte však osobu, ktorá predpisuje lieky, vedieť, že ste tehotná. Aby ste boli dvojnásobne istí, skontrolujte bezpečnosť lieku so svojím lekárom.

Odstraňovače a minimalizátory vlasov

Použitie krémov na odstránenie nežiaducich vlasov alebo na oneskorenie ich rastu môže byť požehnaním, najmä ak vaše pohyblivosť a flexibilita sú ohrozené, ako vaše tehotenstvo postupuje. Našťastie môžete tieto produkty určite použiť, ak budete postupovať podľa pokynov. Vykonajte alergický test, pretože v dôsledku tehotenstva môžete vyvinúť nové alergie.

Niektoré kozmetické prísady, ktoré sa majú vyhnúť počas tehotenstva, sú:

• Chlorid hlinitý hexahydrát sa nachádza v antiperspirantoch. Skontrolujte štítok tohto výrobku.
• Dietanolamín alebo DEA sa nachádzajú vo vlasoch a iných kozmetických výrobkoch.
• Dihydroxyacetón alebo DHEA sa nachádza v spreji a môže spôsobiť poškodenie pri vdýchnutí.
• Formaldehyd sa vyskytuje v zariadeniach na rovnanie vlasov, lepidlá na riasy a laky na nechty.
• Ftaláty sa nachádzajú v niektorých vôňach a lakoch na nechty.

Nalíčiť

Existuje niekoľko make-up produktov, ktoré je potrebné sa vyhýbať počas tehotenstva, pretože obsahujú chemikálie, ktoré môžu počas tejto krehkej periódy poškodiť vašu pokožku. Pokúste sa získať produkty, ktoré sú špeciálne označené ako "non-comedogenic" alebo "non-acnegenic", čo znamená, že sú bezolovnaté a nekončia upchatím pórov.

Vyhnite sa kozmetike, ktorá obsahuje retinol alebo kyselinu salicylovú (nachádzajú sa v nejakom make-up pre akné náchylnú kožu).

Tu je zoznam niektorých výrobkov, ktoré ovplyvňujú dieťa po vstrebávaní pokožkou. Medzi ne patria:

• Differín (adnexén)
• Panretin (alitretinoin)
• Retin-A, Renova (tretinoid)
• retinol
• Kyselina retinová
• Retinyl linoleát
• tretinoín

Aké liečby pre starostlivosť o pleť by ste sa mali vyvarovať počas tehotenstva?

• Opaľovanie: Táto liečba môže výrazne zvýšiť teplotu tela vášho tela. Soláriá používajú UVA svetlo, ktoré môže rozložiť kyselinu listovú, ktorá je dôležitá pre vývoj vášho dieťaťa.
• Telové zábaly : Vyhnite sa tým, pretože sa zvýši telesná teplota tela.
• Peeling: Chemické peelingy obsahujú vysoké množstvá rôznych chemikálií vrátane kyseliny salicylovej.

Najlepšie tipy starostlivosti o pleť pre tehotné ženy

1. Pite veľa vody: To umožní, aby vaše telo vyplachovalo všetok toxín a poskytlo vám jasnú pokožku.
2. Spánok: Prvý trimester je poznačený únavou. Dostatočný spánok je kľúčom k boju proti tejto problematike.
3. Udržiavajte správnu hmotnosť : Poraďte sa so svojím lekárom o ideálnej hmotnosti, ktorú musíte získať každý trimester a jedzte zdravú výživu, ktorá vám pomôže dosiahnuť tento cieľ.
4. Cvičenie: Existujú určité cvičenia, ktoré musia vykonávať tehotné ženy, napríklad Lamaze alebo jóga, ktoré sa zameriavajú na prenatálne zdravie.
5. Vyhýbanie sa strihov: Niektoré ženy sú viac orientované na to, aby dostali strihy ako iné. Uistite sa, že používate strečový krém denne, aby ste tomu zabránili.

Kedy sa poraďte s dermatológiou?

Mali by ste navštíviť dermatológa z rovnakých dôvodov, akoby ste neboli tehotná. Ak máte akékoľvek vyrážky, svrbiace škvrny, odlupovanie kože alebo hrbole, neváhajte a dohodnite si schôdzku s kožným lekárom.

Väčšina tehotných žien vie, že to, čo používajú na svojom tele, ovplyvňuje vývoj ich dieťaťa. Avšak to, čo si kladiete na svoje telo, je tiež dôležité. V prípade akýchkoľvek pochybností týkajúcich sa výrobku, nepoužívajte ho, kým váš lekár neudelí súhlas.