Utrpí vaše dieťa strach z odlúčenia?
Keď deti dosiahnu vek asi osem mesiacov, môžu sa celkom držať. Ak sa zdá, že vaše dieťa trpí malými depresiami alebo záchvaty paniky, keď opúšťate miestnosť, mohla by trpieť separačnou úzkosťou.
Prečo sa oddeľuje úzkosť
Keď sa na vás vaše dieťa pozerá, vidí vo svojom živote najdôležitejšiu osobu. Cíti sa bezpečne a šťastná, keď je s vami, a to môže byť skvelý pocit pre mamu aj dieťa.
Keď sa vaše dieťa narodilo prvýkrát, mohli ste opustiť miestnosť a nevšimla si. Teraz, keď je však staršia, uvedomuje si, že ste opustili miestnosť a mali malé záchvaty paniky, pretože nevie, či sa vraciate. Deti si neuvedomujú, že ľudia a veci stále existujú, keď ich nemožno vidieť, takže sa obáva, že ťa už nikdy neuvidí.
Po uplynutí niekoľkých mesiacov vaše dieťa pochopí, že ste sa k nej vrátili, ak ju opustíte pri opatrovateľke alebo opustíte miestnosť. Toto znepokojujúce a plačúce, keď odchádzate, sa nazýva separačná úzkosť.
Ako zaobchádzať so separačnou úzkosťou doma
Keď odídete, môže byť ťažké zvládnuť mini záchvaty paniky alebo depresiu dieťaťa, je však potrebné pamätať na to, že ide o fázu, ktorá prejde. Ak s dieťaťom zostanete doma, choďte na svoju každodennú rutinu. Ak je to možné, skúste dať svoje dieťa na miesto, kde ťa môže vidieť, ak potrebuješ ísť do inej miestnosti alebo hovoriť s dieťaťom, keď ťa nemôže vidieť. Mnohé mamičky a otecki radi majú špeciálne miesto, kde si môžu dať svoje dieťa, napríklad kúpelňu s hračkami v kúpeľni alebo vysokú stoličku v kuchyni. To môže znamenať, že každodenné úlohy a domáce práce, ako sú večere pri sprchovaní a varení, sa ešte stále dokážu dokončiť a zároveň pomáhajú dieťaťu vyrovnať sa s oddelením.
Ako zaobchádzať so separačnou úzkosťou počas pracovného dňa
Ak ste pracujúcim rodičom, môže to byť srdečné, keď necháte svoje kričiace dieťa, aby ste mohli ísť do práce - pár dní to môže poslať rodičov do hlbokej depresie. Ak ste v zhone, aby ste sa dostali do práce, uistite sa, že má vaše dieťa špeciálneho opatrovateľa, ktorého miluje, a odovzdajte mu svoje dieťa. Vaše dieťa môže ešte plakať, ale môžete byť potešení, keď viete, že je s niekým, kto ju miluje a bude sa o ňu starať. Pokúste sa skrátiť zbohom, aby ste znížili úzkosť svojho dieťaťa.
Väčšina rodičov zavolá skontrolovať svoje dieťa neskôr a zistí, že po niekoľkých minútach sa upokojila a šťastne si hrala. Vaši pracovníci v oblasti starostlivosti o deti by mali vždy privítať telefonický hovor od rodiča, aby sa počas dňa skontrolovala jeho pohoda.
Ak zistíte, že vaše dieťa sa nikdy upokojí alebo často počujete, že plače po celý deň, možno je čas hľadať ďalšie opatrenia týkajúce sa starostlivosti o deti.
Pomáhame dieťaťu pri odlúčení
Keď sa stretnete s dieťaťom, pozdravte ju rovnakou frázou, ako napríklad „Mama je opäť späť!“ To jej pomôže pochopiť, že sa za ňou vždy vrátite.
Zvládnutie úzkostnej odlúčenosti
Separačná úzkosť môže byť pre rodičov ťažká. Ak ste vždy ten, kto je vždy v dopyte, môže to byť frustrujúce! Ak sa začnete cítiť úzkostne alebo frustrovane, skúste to zvážiť z pohľadu svojho dieťaťa: Miluje vás toľko a ste pre ňu najdôležitejšou osobou na svete. A nezabudnite, že to tak nebude navždy - čoskoro bude utekať z dverí a budete prosiť o pritúlenie.