Má vaša zmena hlasu počas tehotenstva?
V tomto článku
- Čo spôsobuje hlasové zmeny v tehotenstve?
- Kedy vidieť laryngológov
Môžete byť šťastný, aby ste privítali svoj malý zväzok radosti do tohto sveta. Všetci okolo vás vás môžu načítať informácie o fyzických a emočných zmenách, ktoré vaše telo môže prechádzať v najbližších mesiacoch. Avšak, niekto spomenul, že sa môžete stretnúť aj s tvojim hlasom? Znie to zvláštne alebo divné, dobre, veľa žien môže skutočne zažiť rozdiel vo svojom hlasu počas tehotenstva. Aké môžu byť dôvody tohto javu a kedy by ste sa mali cítiť znepokojený, zistite všetky tieto informácie v tomto príspevku.
Čo spôsobuje hlasové zmeny v tehotenstve?
Od okamihu, keď otehotníte a až do narodenia svojho dieťaťa, sa môžete stretnúť s mnohými zmenami. Tam, kde väčšina metabolických, fyziologických a anatomických zmien môže ustúpiť po tom, čo ste dieťa doručili, to isté nemusí platiť pre zmenu hlasu tehotenstva. Tu sú niektoré príčiny, ktoré môžu v priebehu tehotenstva zmeniť rozstup, kvalitu a poruchu vášho hlasu:
1. Opuch vašich hlasných akordov
Môžu sa objaviť opuchy na vašich rukách, nohách a tvári a niekedy sa môže napučiavať aj vokálne tkanivá. Opuch môže vyvolať tlak na hlasové práce a môže zmeniť kvalitu hlasu.
2. Tehotenské hormóny
Môžete podstúpiť rôzne zmeny počas tehotenstva kvôli meniacim sa hormonálnym hladinám vo vašom tele. Nárast hormónov estrogénu a progesterónu v tele môže ovplyvniť telo tehotnej ženy a táto hormonálna nerovnováha ovplyvňuje aj kvalitu hlasu.
3. Viac telových tekutín
Počas tehotenstva sa telesné tekutiny zvyšujú približne o 50%. Zvýšené tekutiny v tele môžu zmeniť alebo prehĺbiť váš hlas, pretože v blízkosti hlasových povrazov sa niekedy môže zhromaždiť nadbytočné množstvo tekutiny (hlienu), čo môže znížiť mieru vibrácií. Pomalšie vibrácie môžu prehĺbiť váš hlas.
4. Zmena kapacity pľúc
Keď vaša malá munkyňka rastie vo vnútri tvojho lona, môže tlačiť tvoje vnútorné orgány smerom hore, vrátane vašej membrány. To môže spôsobiť problémy s dýchaním, hlasovú únavu, zníženú kapacitu pľúc a zmenený hlas. To môže znížiť schopnosť vášho hlasu udržiavať vysoké poznámky.
5. Zmenený rozsah hlasu
Cév celého tela sa rozširujú v priebehu tehotenstva, aby priniesli zvýšený prísun krvi do rôznych častí tela. Môže sa to vyskytnúť aj v tvojich vokálnych kábloch, čo môže spôsobiť, že vaše hlasové svaly sú krehké, a preto sú náchylnejšie k prasknutiu a roztrhnutiu. To môže spôsobiť zmenu hlasu počas tehotenstva.
6. LPR alebo laryngofaryngeálny reflux
Progesterón môže ovplyvniť funkčný ezofagálny zvierač, ktorý je zodpovedný za udržanie kyseliny a iného obsahu žalúdka v cestovaní späť do hrtana. To môže spôsobiť, že sa žalúdočná kyselina pohybuje až k pažeráku a môže mať za následok LPR alebo laryngofaryngeálny reflux. LPR môže zmeniť váš hlas počas tehotenstva, pretože môže spôsobiť podráždenie hlasovej schránky.
7. Zmeny nosovej rezonancie
Diskutovali sme v predchádzajúcej časti, že tehotenstvo môže viesť k opuchu v rôznych častiach tela a môže sa vyskytnúť aj na vašom nosu. Opuch v oblasti nosa môže spôsobiť prekážky v dýchaní. Znížená nosová rezonancia môže počas tehotnosti spôsobiť chrapľavý hlas.
8. Zmenená postoj
Váš celý mechanizmus podpory prechádza obrovskou zmenou počas tehotenstva, čo môže spôsobiť aj zmenu vášho hlasu. Keď vstúpite do posledného trimestra, môžete zaznamenať znateľné zmeny chrbta, hrudníka a panvy. Tieto môžu viesť k zmene držania tela a zmeneniu hlasu.
Je úplne normálne zaznamenať akékoľvek zmeny hlasu počas tehotenstva. Vo väčšine prípadov sa môže váš hlas vrátiť späť do normálu po narodení dieťaťa alebo v niektorých prípadoch niekoľko mesiacov po pôrode. Môže sa však stať, že budete v určitých situáciách cítiť alarm alebo zvonenie zvončekov zvoní.
Kedy vidieť laryngológov
Vaše tehotenské hormóny môžu byť vinníkom vo väčšine prípadov zmenených hlasových problémov počas tehotenstva; ak sa u Vás vyskytne niektorá z nasledujúcich zmien, mali by ste čo najskôr navštíviť laryngológa:
- Ak počas tehotenstva dochádza k strate hlasu
- Ak počas rozprávania alebo spevu dochádza k akémukoľvek bolesti alebo bolesti
- Ak máte pocit, že po vašej rozprávaní alebo spievaní alebo kýchaní alebo kašľu nastane náhla zmena hlasovej kvality
Ak počas tehotenstva dochádza k akýmkoľvek zmenám hlasu, je nevyhnutné pochopiť, že ide o veľmi normálny jav. Tiež by ste nemali vynakladať úsilie na to, aby váš hlas myslel, že to bude lepšie. Niekedy napätie hrtana môže poškodiť hlasové akordy. Mali by ste relaxovať, piť dostatok vody a urobiť nejaké dýchacie cvičenia na zníženie akéhokoľvek opuchu. Veľmi čoskoro budete môcť spievať sladké postele s vašim drahocenným malým.