Efektívne tipy na odstránenie strihov po dodaní
V tomto článku
- Aké sú ťažkosti s ťažkosťami?
- Šance na získanie strečových známok po tehotenstve
- Príčiny výrezov po tehotenstve
- Sú Stretch Marks po dodávke Preventívne?
- Ako sa zbaviť Stretch Marks po tehotenstve
- Domáce opravné prostriedky pre tehotné Stretch Marks
- Alternatívne ošetrenie strihových známok po narodení dieťaťa
- Strihy sa vytratia po pôrode?
Ako nová mamička, môžete byť rozrušení vzhľad brušných striach, aj keď nie sú zdravotné riziko pre vás v žiadnom prípade. Aj keď sú prevažne viditeľné na žalúdku a prsiach, môžu si nájsť cestu aj na stehnách a horných ramenách. Nezabudnite, že tieto značky budú časom stmavovať a nespôsobia žiadne trvalé poškodenie.
Aké sú ťažkosti s ťažkosťami?
Dlhé a úzke línie, ktoré sa vyvíjajú na koži, najmä po tehotenstve, sú známe ako strihy. Počas tehotenstva môže žena získať až 15 kg váhy ako dieťa rastie. Oblasti okolo žalúdka, prsníkov a bokov sú najviac postihnuté, a preto sa v týchto oblastiach zvyčajne rozvíjajú strihy, pričom najčastejšie sú žalúdočné strihy. Tieto známky sú spôsobené tým, že vaše telo rastie rýchlejšie ako koža a vlákna pod pokožkou v dôsledku rozťahovania. Napriek tomu, že strihy nepredstavujú žiadne zdravotné problémy, sú z estetického hľadiska viac dôležité počas tehotenstva a po ňom.
Šance na získanie strečových známok po tehotenstve
Viac ako 90% tehotných žien dostane brušných strihov, väčšinou počas tretieho trimestra, takže si určite nie ste sami. Ženy získavajú počas tehotenstva veľkú hmotnosť (od 15 do 18 kilogramov) a ak je rýchlosť prírastku rýchle, koža tela sa nedokáže prispôsobiť tejto rastúcej hmotnosti a objavia sa strihy.
- Niekoľko správ naznačuje, že vzhľad strií počas tehotenstva alebo po ňom môže byť geneticky prepojený. Je pravdepodobné, že ich dostanete, ak ich má matka, takže sa ubezpečte, že sa s ňou stretnete, aby ste mali poctivú predstavu o tom, čo je pre vás
- V závislosti od farby pokožky a pleti sa farba strihov mení. Skutočné ženy vyvíjajú ružové sfarbenie, zatiaľ čo ženy s tmavou pleťou majú ľahšie známky ako farba pleti
- Ženy s vyšším indexom telesnej hmotnosti (Body Mass Index - Index telesnej hmotnosti) sú náchylné na to, že majú viac strií než tie, ktoré majú nižší BMI
Je však ťažké predpovedať, ako sa budú strihať pre vás. Mohli by ste byť jednou z tých žien, ktoré nie sú vystavené striktám. Mnohé ženy uznali, že nikdy nepodnikli žiadne kroky, ktoré by im zabránili, a napriek tomu sa nikdy nestretli s týmto prirodzeným výskytom počas tehotenstva.
Príčiny výrezov po tehotenstve
Z vedeckého hľadiska je naša koža spojením troch vrstiev: hypodermis alebo subkutánne (najhlbšia vrstva), dermis (stredná vrstva) a epidermis (najvrchnejšia vrstva). Strihy, ktoré vidíte, sa vytvárajú na koži, keď rýchle kontrakcie alebo expanzia spôsobujú, že pokožka testuje svoju elasticitu na limit. Stretnutia spôsobené počas tehotenstva sú zvyčajne spôsobené rýchlym nárastom telesnej hmotnosti alebo rastúcim dieťaťom vo vnútri. Dermis pod najvyššou vrstvou pokožky slzy, ktorá vystavuje vrstvu pod ním a spôsobuje tak strihy.
Stretnutia sú priamym dôsledkom rozširovania alebo rozťahovania kože pri náraste telesnej hmotnosti a počas tehotenstva. Pamätajte, že vaše telo sa snaží vytvoriť čo najviac priestoru pre vaše dieťa a to vedie k neustálemu preťahovaniu a strečingu, čo vedie k gravidným striktom.
- Počas krátkeho obdobia môžete získať veľkú váhu a to by mohlo spôsobiť strih
- Možno ste nosili viac ako jedno dieťa a mohlo by to byť dôvodom pretiahnutia kože a následných strihov
- Mohli by ste nosiť veľké dieťa
- Strata elasticity vašej pokožky sa môže vyskytnúť, pretože vaše telo môže v tomto chúlostivom období produkovať vyššiu hladinu kortizónu, prirodzene produkovaného hormónu
- Aplikácia krémov a pleťových roztokov s kortikosteroidmi môže tiež spôsobiť, že sa vaše telo objaví. Jedná sa o protizápalové lieky, ktoré vám lekár predpísal na liečbu astmy, kožných ochorení alebo artritídy
- Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele počas tehotenstva, môžu tiež prispievať k vzniku strií
Sú Stretch Marks po dodávke Preventívne?
V prípade, že sa v priebehu tehotenstva začnú vykonávať potrebné kroky, môžu sa zabrániť vzniku tehotných strií. Niekoľko zmien životného štýlu a zvýšené zameranie na starostlivosť o pleť môže pomôcť zabrániť výskytu strií.
- Aj keď dodržiavate prísny režim výživy, aby vaše dieťa dostalo to najlepšie z výživy, začleňte aj potraviny, ktoré vám pomôžu zlepšiť pružnosť vašej pokožky. Potraviny, ktoré sú bohaté na antioxidanty, vitamín E & A a omega 3 môžu zabrániť tomu, aby sa striekačky objavili. Zahrňte niektoré z týchto potravín do vašej stravy po diskusii so svojím lekárom: citrusové plody ako pomaranče, špenát, mrkva, sladké zemiaky a papriky
- Nechajte sa hydratovať pitím minimálne 8 pohárov vody každý deň. Môžete tiež zostať hydratovaný konzumáciou zdravých potravín a nápojov, ako sú uhorky, jogurt a melón
- Tehotenské jogy, úseky, cvičenia Kegel a iné cvičenia s nízkym nárazom sa odporúčajú, aby pokožke udržali pružnosť a zlepšili krvný obeh
Ako sa zbaviť Stretch Marks po tehotenstve
Vzhľad strií cez telo môže spôsobiť značný stres pre mnoho žien. Niektorí iní si to môžu vziať do svojho kroku a prijať ho ako súčasť človeka, ktorý dostali od chvíle, keď sa stali matkou. Mnohé nové matky sa však pýtajú, či existujú riešenia na odstránenie striech po tehotenstve.
Štúdie ukázali, že v danom čase tieto strihy môžu zmiznúť alebo aspoň dostatočne osvetliť, aby neboli viditeľné. Ak máte záujem nosiť všetky oblečenie, ktoré ste urobili pred tehotenstvom, potom sa možno budete chcieť zbaviť týchto strihov a získať svoju dôveru späť. Internet je plný kvalitných rád a tipov na odstránenie striech po dodaní dieťaťa. Nižšie sa pozriete na niektoré odporúčané domáce opravné prostriedky a alternatívne postupy na odstránenie strihovej značky.
Domáce opravné prostriedky pre tehotné Stretch Marks
Tehotenstvo spôsobuje veľa zmien v tele matky, pričom nárast hmotnosti a následné zmeny v tvare tela sú najzrejmejšie. Keď sa v poslednom trimestri gravidity objavia strihy, spěchate na staršiu generáciu matiek a babiek, dúfajúc, že nájdu rýchlu liečbu pre nich. Existuje pomerne málo domácich opravných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť očakávanej matke alebo novej matke do značnej miery odľahčiť strihy. Prečítajte si o tom, ako nájsť recept na najlepšie pleťové vody pre striže!
1. Domáce hydratačné
Aplikácia zvlhčujúceho prostriedku na telo môže pomôcť udržať pokožku hladkú a pružnú a pomôcť jej znovu získať pružnosť. Tu je dôležité zistiť svoj typ pleti predtým, ako si zvolíte hydratačný prípravok doma. Ak máte kombinovanú alebo suchú pokožku, zmiešajte gél z aloe vera, olej z pšeničných klíčkov a olivový olej rovnakým pomerom a použite na masáž oblastí postihnutých strihmi. Hydratátory, ktoré obsahujú kakaové maslo, sú tiež ideálne, ak je vaša pokožka suchá. Použite vyššie uvedenú zmes s hlinou, ak máte mastnú pokožku.
2. Domáce krém
Zmiešajte dve polievkové lyžice strúhaného včelieho vosku a jednu lyžicu oleja z vitamínu E v polovici šálky kakaového masla. Pridajte olej z pšeničných klíčkov a olej z marhuľových jadier vo vhodných množstvách tiež pomôže. Varte túto zmes až do úplného roztavenia včelieho vosku. Tento krém uložte do fľaše a nechajte ju zmraziť na denné použitie.
3. Domáce lotion
Zmiešajte štvrtinu šálky gélu s aloe vera s pol tekutým extra panenským olivovým olejom a pridajte olej z šiestich vitamínov E a štyroch kapsúl vitamínu A. Uložte tento prírodný krém na striekanie do sklenenej nádoby alebo fľaše v chladničke a použite ju na každodennú masáž.
4. Alfalfa
Listy líščí sú známe svojimi protiplesňovými vlastnosťami, ktoré pomáhajú detoxifikovať pokožku a sú spoľahlivým zdrojom vitamínu E, bielkovín a aminokyselín. Všetky tieto vlastnosti robia zázraky pri liečbe gravidných strihov prirodzenou cestou. Miešanie prášku alfalfa s harmanovým olejom pomáha vytvoriť hladkú pastu, ktorá sa ľahko aplikuje. Táto domáca pasta sa môže aplikovať dvakrát alebo trikrát denne a jeho účinok si všimnete v priebehu niekoľkých týždňov.
5. Kurkuma a santalové drevo
Známe pre svoju schopnosť rozjasniť a vyhladiť pokožku, kurkuma a santalové drevo pracujú dobre na gravidných strií, keď sa používajú ako kombinácia. Pasta z santalového dreva sa dá pripraviť tak, že sa špongia santalového dreva tretí na hrubý povrch a pridá sa lyžica vody. Podobne môže byť čerstvá kurkumatická pasta mletá a zmiešaná s pastou z santalového dreva. Pastu je potrebné aplikovať a nechať ju vysušiť pred umývaním na dosiahnutie najlepších výsledkov.
6. Marhule
Očistite marhuľ a nakrájajte na malé kúsky a potom ho vložte do mixéra a vytvorte hladkú pastu. Naneste ho na vaše striže a nechajte ho zapnuté 20 minút, kým ho opláchnite vlažnou vodou.
7. Udržujte svoje telo hydratované
Spotreba minimálne 10-12 pohárov vody počas dňa, pokožka zostáva dobre hydratovaná, pružná a zachováva jej pružnosť, čím pomáha zbaviť striech. To je jeden z najjednoduchších a najlacnejších spôsobov, ako udržať kožu hydratovanú a odstrániť nežiaduce toxíny z tela. Počas tohto obdobia zabráňte konzumácii kofeínu a sýtených nápojov, pretože pôsobia ako dehydratačné činidlá.
8. Ošetrenie oleja
Existuje veľa overeného tehotenského oleja na striekanie, ktoré pri masírovaní počas určitého časového obdobia pomáhajú redukovať strihy. Nasledujúce oleje zohrávajú dôležitú úlohu pri odstraňovaní striek:
9. Olivový olej
Olivový olej je známy svojimi exfoliačnými a zvlhčujúcimi vlastnosťami a je účinným médiom, ktorý zlepšuje krvný obeh a je dokonalý na odľahčenie strihov. Masáž olivového oleja na postihnuté miesto 30 minút pred teplým vodným kúpeľom sa odporúča
10. Castorový olej
Použite ricínový olej cez strihy a použite kruhové pohyby, aby olej pomohol nasiaknuť do oblasti. Urobte to po dobu 5 až 10 minút a potom umiestnite plastovú fóliu na kožu predtým, než na ňu nadvihnete fľašu s horúcou vodou. To pomáha oleju preniknúť do kože, pretože teplo otvára póry. To sa dá robiť denne na dosiahnutie efektívnych výsledkov
11. Esenciálne oleje
Pridajte niekoľko kvapiek esenciálnych olejov, ako levanduľa, pelargónie alebo ruže na akýkoľvek olej, ktorý používate pravidelne ako olivový alebo ricínový olej a masírujte ho 30 minút na strihu. Matky po pravidelnom používaní zaznamenali výrazné zlepšenie textúry a odtieňa striek
Alternatívne ošetrenie strihových známok po narodení dieťaťa
Pokiaľ ide o striekanie, lekári zvyčajne odporúčajú vyskúšať prírodné lieky na liečbu. Avšak, po konzultácii s lekárom môžete preskúmať nasledovné skutočnosti s veľmi rýchlymi výsledkami:
1. Krémy na odstraňovanie strihov
Hlavným účelom krému na odstraňovanie strečových značiek je vyhladenie postihnutej oblasti a práca na pigmentácii. Krém pozostáva z retinolu, kolagénu, elastínu, jojobového oleja, kakaového masla alebo bambuckeho masla a olejov z vitamínu E, ktoré sú účinné pri odstraňovaní striech po otehotnení
2. Tretinoinový krém
Jedná sa o veľmi efektívny krém na odstránenie striech v krátkom čase. Odporúča sa, ak dojčíte, pretože niektoré štúdie naznačujú, že sa do materského mlieka môže vstrebávať
3. Kyselina glykolová
Kyselina glykolová môže zlepšiť pružnosť pokožky a zvýšiť produkciu kolagénu, čím sa zníži vzhľad strihov na vašom tele. Pred začatím liečby sa odporúča podrobne prediskutovať so svojím lekárom
4. Laserová terapia
Pre tých, ktorí si to môžu dovoliť a sú ochotní podstúpiť, laserová terapia je rýchla, efektívna, aj keď nákladná, liečba strihov. Prostredníctvom tohto ošetrenia je možné odstrániť všetky druhy strihov - starých i nových. Je to stála liečba, pri ktorej sa tkanivá kože odstránia, odparujú a rozložia na zlepšenie bunkovej produkcie. Môžu sa vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, ako je sčervenanie, svrbenie a opuch, ktoré trvajú niekoľko dní
Strihy sa vytratia po pôrode?
Vzhľadom k tomu, strihy sú jednoducho jazvy, ktoré sa objavili na tele v dôsledku pretiahnutia kože, nie sú infekčné ako akné a nespôsobujú žiadnu škodu alebo bolesť tela. V priebehu určitého obdobia sa tieto strije vyblednú a strácajú svoju pôvodnú červenavú alebo ružovú farbu, aby sa zmenili na bielu jazvu, a dokonca sa vytratili do zabudnutia. Štúdie ukázali, že tieto známky môžu ustupovať a zmiznúť s plytkým časom.
Stretnutia sú prirodzený výskyt počas tehotenstva a mnohé ženy sú touto podmienkou postihnuté. Neexistujú žiadne kúzelné kúry na liečbu striech cez noc a najlepšie ošetrenie strihov po dodaní (popísané vyššie) potrebuje čas na prácu. Takže budete musieť byť trpezliví, ak máte záujem o trvalé riešenie. Tým, že máte vyváženú stravu, kontrolu nad prírastkom hmotnosti a udržiavanie hydratovaného tela, je možné odtrhnúť strihy po pôrode.