Fenikel pre deti - výhody, opatrenia a recepty

Obsah:

V tomto článku

• Je fenykl bezpečný pre dieťa
• Výživová hodnota feniklu
• Zdravotné prínosy feniklu pre dojčatá
• Opatrenia, ktoré treba vykonať pri podávaní fenikelového čaju malým deťom
• Fennel Recepty pre dieťa

Možno bolo veľa príkladov, keď ste počuli matky používajúce fenikelový olej pre deti s cieľom liečiť niektoré zažívacie problémy alebo zlepšiť ich zdravie. Výhody fenyklu sú známe dlhý čas, ale jeho používanie pre dojčatá môže stále spôsobiť, že mnohí rodičia neváhajú, pretože sa zvyčajne obávajú, či fenykl je skutočne bezpečný pre dieťa.

Je fenykl bezpečný pre dieťa

Dať svojmu malému fenyle úplne bezpečné, pokiaľ je množstvo kontrolované. Zvyčajne je najlepší spôsob, ako urobiť feniklovú vodu pre deti, ale existujú aj iné metódy. Nedoporučuje sa dať semená feniklu priamo do dojčaťa.

Výživová hodnota feniklu

Výživové výhody, ktoré poskytujú semená feniklu sú pomerne rozsiahle. Len 100 g feniklu pozostáva z distribúcie živín, ako je opísané nižšie.

množstvo136 IU0, 5 mg6 mg0, 35 mg0, 4 mg21, 5 mg3, 5 mg87 mg1, 7 g490 mg390 mg18, 5 mg1, 2 g40 g52 g15 g16 g346 kcal9 g

živný

Vitamín A

Vitamín B6

niacín

riboflavín

tiamín

Vitamín C

zinok

sodík

draslík

fosforový

magnézium

železo

vápnik

vlákno

sacharidy

lipidy

bielkoviny

energie

voda

Zdravotné prínosy feniklu pre dojčatá

Možno ste narazili na výhody fenyklového čaju pre deti medzi mnohými inými. Všeobecne platí, že semená feniklu prinášajú rôzne výhody pre deti rôznymi spôsobmi.

1. Ochrana pred mikróbmi

Deti vždy čelia riziku infekcie z rôznych baktérií a húb. Je známe, že semená feniklu obsahujú rôzne vlastnosti, ktoré sú antimikrobiálne. Tieto poskytujú ochranu pred viacerými patogénmi a pomáhajú udržať deti v bezpečí.

2. Zníženie respiračných problémov

Pre dojčatá, ktoré trpia neustálymi respiračnými problémami a ochoreniami, ako sú bronchitída, astma, častý kašeľ a tak ďalej, semená feniklu sú absolútnym požehnaním. Väčšinu času sú listy rastliny fenyklov slúžia na extrakciu šťavy a dajú ju dieťaťu. Fenikálny čaj má v tomto ohľade podobný účinok.

3. Oslobodenie od zápchy

Mnoho detí pokračuje v záchvate zápchy, čo im spôsobuje veľa problémov a podráždenia. To sa pozoruje aj u detí, ktoré sú kŕmené fľašou, pretože proliferácia infekčných baktérií neostáva za dobrými baktériami, ktoré by sa darovali v čreve, čo vyvolalo problémy s trávením. Vzhľadom k tomu, fenikel je prírodné preháňadlo, dáva vaše dieťa fenyklový čaj pomáha pri stimulácii pohybu čriev a čistení čreva ľahko.

4. Liečba porúch tráviaceho systému

Vaše dieťa môže neustále prchať alebo trpieť nadúvaním v žalúdku, čo všetko naznačuje, že tráviaci systém funguje nesprávne. Namiesto toho, aby ste si vybrali akýkoľvek liek, dajte svojmu dieťaťu fenyklovú vodu varením semien v nej a vytiahnutím. Účinky sú okamžité a celkom účinné

5. Náprava akýchkoľvek problémov s kolikami

Keď je v žalúdku prítomný akýkoľvek plyn, môže začať spôsobovať kŕče v dieťati, ktoré sú dosť bolestivé. Ak dieťa nemôže prejsť prd, môže začať plakať nekontrolovateľne. V takom prípade môže byť fenyklová voda alebo feniklový olej pomerne účinný pri znižovaní výskytu takýchto problémov s kolikami.

6. Zvýšená laktácia a nepriame prínosy

Pre matky, ktoré sa obávajú, že ich deti berú priamo do fenyklu, môžu fungovať ako kanál na to, aby nepriaznivo preniesli výhody semien fenyklov, a to piť feniklový čaj alebo konzumované semienko / olej zo semien feniklu. Ten malý dostane tie najlepšie časti priamo z materského mlieka. Okrem toho sa semená feniklu spojili aj so zvýšením laktácie u dojčiacej matky.

Opatrenia, ktoré treba vykonať pri podávaní fenikelového čaju malým deťom

Zatiaľ čo fenyklový čaj pre novorodencov môže mať určité výhody, existujú určité opatrenia, ktoré by ste mali určite dodržať, aby sa predišlo akýmkoľvek vedľajším účinkom, ktoré by mohli byť pre dieťa škodlivé.

1. Skontrolujte prítomnosť alergií

Rovnako ako pri každej inej potravine, ktorú by ste mohli dieťaťu predstaviť neskôr, je nesmierne potrebné skontrolovať, či má nejaký druh alergickej reakcie na predmet predtým, než ho pre ne pokračuje. Najprv začnite s malým množstvom a počkajte niekoľko dní, aby ste skontrolovali príznaky alergií, ako sú vyrážky alebo zapálená koža. Ak všetko vyzerá dobre, môžete pokračovať v podávaní dieťaťa v podobe čaju alebo oleja.

2. Pripravte vhodne fennelové semená

Pri príprave fenikelovej vody je potrebné v roztoku roztoky variť, ale teplota by nemala byť príliš horúca. Varenie veľkého plameňa môže spôsobiť, že sa antioxidanty v semenách odparujú. Použite nízky plameň a nechajte postupne vrieť.

3. Nikdy dávať Fennel Semená priamo

Aj keď nie je žiadna priama škoda, keď sa dáte svojmu malému semenu, je pravdepodobné, že by sa vaše dieťa mohlo počas ich prehltnutia udusiť. Používanie týchto semien pri príprave fenyklovej vody alebo čaju je preto najlepším spôsobom a dôrazne ich rozdrviť v tomto procese.

Fennel Recepty pre dieťa

Keď sa uistite, že vaše dieťa dostane najlepšie prínosy fenyklu, môžete využiť niektoré jednoduché recepty, ktoré sú prispôsobené špeciálne pre dojčatá.

1. Fenylový čaj

S fennelovým čajom môže byť zápcha dieťaťa vecou minulosti a tiež poskytnúť veľa zdravotných výhod spolu s ním.

zloženie:

• Med
• Púpava listy
• voda
• Feniklové semienka

postup:

Tu je návod, ako urobiť fenikálny čaj pre deti správnym smerom.

• Vezmite si šálku vody a dobre ju variť.
• Dajte dohromady listy púpava a drvené semená feniklu a nalejte vodu nad nimi. Nechajte toto teplo asi 10 minút alebo tak.
• Naplňte ju a pridajte trochu medu pre nejakú chuť.

2. Fenyklová voda

Fenikálová voda pre kojencov je veľmi odporúčaná, pretože môže poskytnúť úľavu od bolesti takmer okamžite. Príprava fenyklovej vody je pomerne jednoduchá a spočíva v jednoduchej opustení niektorých semien feniklu v horúcej vode cez noc. Pripravená fenyklová voda je dostupná aj na trhoch.

Fenikálny čaj pre novorodencov spolu s vodou a olejom môže zbaviť množstvo problémov a zlepšiť zdravie dieťaťa. Odporúčanie svojho lekára je veľmi dôležité predtým, než začnete s akýmkoľvek druhom bylinného lieku pre vaše dieťa.