Cesnak pre plodnosť - to skutočne pomáha?
V tomto článku
- Je cesnak dobré pre plodnosť?
- Ako pomáha česnek zlepšiť plodnosť muža?
- Ako pomáha česnek zlepšiť ženskú plodnosť?
- Zdravé recepty cesnaku na podporu plodnosti
Plodnosť a pôrod sú veľkým problémom pre všetkých ctižiadostivých rodičov. Podobne ako iné zdravotné problémy plodnosť získala veľkú pozornosť a páry bojujú proti rôznym otázkam plodnosti. Len málo si uvedomuje, že jednoduché jedlo ako cesnak je magický elixír pre väčšinu problémov týkajúcich sa plodnosti, či už mužov alebo žien.
Je cesnak dobré pre plodnosť?
Liečivé vlastnosti cesnaku nielen zlepšujú kvalitu pohlavia, ale tiež pôsobia ako prostriedok proti impotencii. Cesnak je posilňovač plodnosti pre mužov a ženy:
- Denná konzumácia cesnaku udržuje telo zdravé. Len 2-4 strúčiky cesnaku denne dokážu zabezpečiť zdravý reprodukčný systém.
- Cesnak pôsobí ako krémový čistiaci prostriedok, ktorý pomáha v krvnom obehu, čo vám dáva vytrvalosť, aby ste mali zdravé dieťa.
- Selén a vitamíny C a B6 nachádzajúce sa v cesnaku odstraňujú chromozomálne chyby.
- Cesnak má alicín, ktorý zvyšuje prietok krvi do pohlavných orgánov.
Cesnak a liečba plodnosti ide ruka v ruke, pretože cesnak udržuje spermie a vajíčka zdravé. Je bohatá na živiny, ktoré zvyšujú plodnosť u mužov a žien. Čo zostalo na to, aby bolo možné odpovedať, môže cesnak vyliečiť neplodnosť?
U mnohých mužov je hlavnou príčinou neplodnosti zvýšená produkcia reaktívnych druhov kyslíka (ROS). To zase vytvára oxidačný stres v tak vysokej miere, že telové prírodné antioxidanty nedokážu udržať krok. Cesnak je prírodný antioxidant, ktorý lieči impotenciu u mužov tým, že znižuje bunkové poškodenie spôsobené týmto oxidačným stresom.
Ako pomáha česnek zlepšiť plodnosť muža?
Je známe, že cesnak zvyšuje potenciu u mužov. Obsahuje vitamíny a ďalšie živiny vo veľkom množstve, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý kardiovaskulárny systém. Cesnak má:
- Alicín pomáha pri zlepšovaní prietoku krvi do pohlavných orgánov a tiež chráni spermie.
- Selén - je prírodný antioxidant, ktorý zlepšuje motilitu spermií.
- Vitamíny C a B6 - Udržujte spermie zdravé.
Cesnak a mužská plodnosť sú úzko spojené, pretože pravidelná konzumácia očisťuje krvný obeh. Táto krv, bez akýchkoľvek škodlivých látok, prúdi do penisu pri erekcii. Cesnak pomáha prietoku krvi lepšie a v rýchlejšom postupe pri erekcii, čím zabezpečuje dlhšiu trvanlivosť.
Táto purifikovaná krv pomáha aj pri produkcii zdravých spermií a tak pri narodení zdravého dieťaťa.
Ako pomáha česnek zlepšiť ženskú plodnosť?
Spojenie cesnaku a plodnosti samice je silné, pretože je známe, že cesnak stimuluje ovuláciu a zabraňuje chromozomálnym defektom. Ženy, ktoré pravidelne obsahujú cesnak v strave, majú bezbolestné periódy a zdravé tehotenstvá. Ženy sú preto odporúčané pre počatie cesnaku.
- Cesnak je bohatý na vitamín B6, ktorý napomáha ovulácii.
- Cesnak zvyšuje kvalitu krvi a zabezpečuje zdravé dieťa a zdravé tehotenstvo.
- Živiny nachádzajúce sa v cesnaku udržujú vajíčko zdravé a zabraňujú akémukoľvek poškodeniu chromozómov.
Štipľavý zápach cesnaku môže byť odpudzujúci, ale dáva vám viac dôvodov, ako ho zahrnúť do stravy, najmä pre ženy. Cesnak zabraňuje rakovine prsníka a iným ochoreniam a pomáha kontrolovať problémy s hmotnosťou a kvasinkami. Tiež udržuje pokožku, vlasy a nechty zdravé.
Zdravé recepty cesnaku na podporu plodnosti
Takže teraz vieme, že cesnak je detská super ingrediencia pre všetky vaše jedlá. V ideálnom prípade sa odporúča konzumovať 1-2 stroužky surového cesnaku denne. Mnoho ľudí pije cesnakové mlieko kvôli problémom s neplodnosťou. Ale jeho nadmerné napájanie sa môže ukázať ako veľmi odstrašujúce pre mnohých iných. Tu sú niektoré recepty s cesnakom, ktoré si môžete vychutnať, bez zápachu:
1. Cesnak a med čaj
Pridajte to do rannej rutiny pre zvýšenie plodnosti.
prísady
- cesnak
- Med
- voda
Ako spraviť
Číre cesnakové struky. Strčte ju vo vriacej vode, aby ste objavili podstatu. Pridajte pomlčku medu. Podávajte to ako čaj.
2. Infúzie cesnaku
Táto liečivá infúzia nemusí mať veľký chuť, ale má všetky výhody, ktoré potrebujete.
prísady
- Cesnak 1 kg
- voda
- Zásobník 3-litrová kapacita
Ako spraviť
Nakrájajte všetok cesnak a vložte ho do nádoby. Varte vodu a nalejte ju do nádoby. Zatvorte ho s vekom a zakryte nádobu fóliou. Udržujte nádobu na tmavom mieste po dobu jedného mesiaca. Denne pretrepte nádobu.
Použite jednu čajovú lyžičku tejto infúzie denne samostatne alebo s pohárom mlieka.
3. Infúzia cesnaku a vodky
Miešanie cesnaku s trochou vodky môže robiť zázraky.
prísady
- Cesnak 1 kg
- Vodka 500 ml
Ako spraviť
Crosiť cesnak. Zmiešajte to s vodkou. Udržujte ho na tmavom mieste na týždeň.
Vezmite jednu polievkovú lyžičku trikrát denne, pred jedlom.
4. Cesnak a biele víno
Biele víno a cesnak tvoria skvelý pár pre tvoje plodnosť.
prísady
- Cesnak 1 hrebeň
- Biele víno 200 ml
Ako spraviť
Varenie rozdrveného klinčeka cesnaku v bielom víne. Nechajte ho v sklenenej nádobke na jeden deň. Vezmite jednu lyžicu denne hodinu a štvrtinu pred jedlom.
5. Cesnak s maticami
Ďalšia liečivá zmes, ktorá vám môže pomôcť zvýšiť vašu šancu na počatie.
prísady
- Varený cesnak 100 g
- Orech uzený 300 gm
- Lieskové orechy 100 g
- Rhodiola Rosea Roots 50 gm
- Med 1 kg
Ako spraviť
Všetky zložky dôkladne premiešajte. Konzumujte jednu lyžicu tejto zmesi raz denne po jedle.
Okrem týchto receptov môžete jednoducho zaradiť cesnak do denného jedla. Len zmes v niekoľkých klinčekov s smoothies alebo čerstvé šťavy pre pridanie zing. Alebo si vychutnajte cestoviny a pizzu s jemne nakrájanými klinčekmi sotérovaného cesnaku. Môžete tiež maslať niektoré pečené cesnak na plátky chleba, pita alebo crudités.
Pamätajte, že cesnak sa nesmie konzumovať v prípadoch epilepsie a tiež počas akútnych zápalových procesov v obličkách, keď sú tehotné. Taktiež nejedzte cesnak na prázdny žalúdok. Ak nič nefunguje, doplnky z cesnaku sú tiež možnosťou. Najlepšie je poradiť sa s lekárom.
Cesnak je odpoveďou na tvoje plodnosti a pôrodnosti. Musíte byť trpezliví za dobrotu cesnaku, aby ste dosiahli výsledky. Takže posilnite svoju plodnosť a vychutnajte si zdravé tehotenstvo tým, že pridáte cesnak do svojej každodennej stravy.