Už šťastnejší pracovný deň ľahká cesta!
Hľadáte veci, ktoré môžete urobiť, aby sa váš pracovný deň lepšie? Od pozitívnych myšlienok a predplánovaných programov až po malé veci, ako je viac s úsmevom, malé prestávky a zníženie kofeínu prinášajú do vášho dňa príťažlivé zmeny. Zmeňte svoje seba, zmeňte svoje prostredie - ostatní budú taky radi!
Je to náročná úloha zbaviť sa rutiny alebo urobiť pozitívne zmeny vo vašom pracovnom dni. V skutočnosti sa dokonca aj malá transformácia musí zaoberať úlohami otrasenia, konzistencie a starostlivosti. Niekedy, aj týždne za sebou. Faktom je, že akýkoľvek druh zmeny vo vašom pracovnom dni môže byť taký hrozivý, že to robí, aby ste si udržali veci tak, ako sú - čo potom vedie k frustrácii, hnevu a podráždenosti. Niet divu, že je nevyhnutné vynaložiť všetko úsilie na pozitívny nárast vášho pracovného dňa. Zistite, ako.
Ako zlepšiť svoj pracovný deň a urobiť ho šťastným
1. Smile, smiech, úsmev - to stojí nič!
Verte tomu alebo nie, usmieva sa, akoby zívnutie je nákazlivé. Oni idú dlhú cestu a odrážajú späť šťastné tváre pre vás. Usmievajúc sa za akejkoľvek zámienky (a tiež zo skutočných dôvodov) sa podvádzate, že ste úplne uvoľnený a doma. Ak tieto transformácie spravujete pozitívne, náhle sa vaše kancelárske prostredie začne zobrazovať jasnejšie. Iní sa budú tešiť z vašej prítomnosti!
2. Máte čas "Odpojte ma"
Len 15-20 minút času "bez komunikácie" alebo "blackout" uvoľní vaše oči a mozog. Tieto užitočné minúty môžu prísť v ľubovoľnom čase vášho pracovného dňa. Keď ste pripravení, odpojte sa od internetu, vypnite svoj mobil a podržte znamienko "nerušiť". Keď sa uvoľníte, zistíte, že ste menej stresovaní a produktívnejší ako predtým.
3. Usporiadajte priestor
Zorganizovanie lepšej organizácie vám pomôže naučiť sa, ako zlepšiť svoj pracovný deň. Či už je to váš stôl alebo pracovný stôl, nemalo by to trvať príliš dlho, kým by sa dostali mesiace starých materiálov, nevyužité súbory a náhodné veci. Akonáhle je neporiadok, vonku, ocitnete sa šťastnejší a lepšie ovládate všetky pracovné dni.
4. Krátke prestávky sú povinné
Chyť uhryznúť, vydajte sa na čerstvý vzduch alebo sa zastavte pre nejaké drby. Vaše dni sa netýkajú len toho, že sa púšťajú dlhé hodiny alebo sa presúvajú z jednej úlohy do druhej. Musíte sa tiež zdržiavať. Pokúste sa dekomprimovať stres súvisiaci s kanceláriami, pokiaľ je to možné, áno, potom budete ďalej pracovať.
5. Chatujte s cudzincom
Ste zrejme unavený tým istými starými tvárami, ktoré sa vznášajú okolo seba. Efektívne tipy na zlepšenie pracovného dňa zahŕňajú rozhovory s inými osobami, ako je váš šéf, sekretárka, účtovník alebo peon. Vytáčanie blízkych doma nemusí priniesť dobré výsledky. Čo robíš? Rozbehnite rozhovor s tým roztomilým vyzerajúcim chlapcom, ktorý vyzerá ako všetci stratení na recepcii. Nikdy neviete, čo je v obchode.
Takže, keď sa nabudúce budete cítiť nadšene, vyskúšajte tieto stratégie a oživte svoj pracovný deň. Budete mať šťastnejšie pracovné dni a lepšie kancelárske zážitky taky!