Ako môže manžel alebo žena pomáhať počas práce?
V tomto článku
- Ako môže človek vedieť, že práca jeho manželky začala?
- Spôsoby, ako pomôcť vašej manželke prostredníctvom práce
Väčšina moderných mužov má túži vedieť, ako môžu táty pomáhať počas práce. Staré spôsoby, ako stoja vonku, zatiaľ čo vaša žena prechádza doručenie sama od seba, sú pasé. Dnes mnohí manželia chcú vedieť, ako môžu prispieť k ceste a podporiť aj ich manželky.
Ako môže človek vedieť, že práca jeho manželky začala?
Aj keď by ste boli nadšení, aby ste pomohli vašej manželke počas celého procesu doručenia, dôležitosť bdelosti v tom, čo potrebujete, aby ste začali konať. Všetko začína od pochopenia toho, ako začala práca a vaša pomoc je potrebná.
1. Byť pripravený byť aktívnym členom procesu
Zatiaľ čo žena je zaneprázdnená tým, že sa zameriava na kontrakcie a udržuje dieťa v bezpečí, bolo by obrovskou pomocou od manžela, aby sa aktívne postaral o zvyšok. Hneď ako si necháte nemocničnú tašku naplnenú a pripravenú ísť, na udržanie záložného vozidla na mieste, aby ste ju odniesli do nemocnice a udržali si elektrickú banku, aby ste si nechali telefón nabitý, mali by ste byť pripravení na to všetko.
2. Príprava môže začať tým, že si urobíte vedomosti
Aby ste boli dobre pripravení na prácu, je najlepšie sa zoznámiť s celým procesom z internetu alebo od svojho lekára. Počiatočná etapa práce je tam, kde sa začína objavovať príznaky, bolesti začínajú a doručenie je bezprostredné. Poslednou etapou je, keď matka aktívne začína vyvíjať úsilie pri pôrode dieťaťa, čo môže trvať niekoľko minút alebo trvať niekoľko hodín.
3. Buďte trpezliví a pripravení na prácu, aby ste sa stretli dlhšie ako bežné
Väčšina mužov a niektorých žien sú presvedčení, že práca má tendenciu skončiť najneskôr do dvoch hodín po začatí bolesti. To by však nemalo byť kritériom na stanovenie očakávaní, pretože práca je známa aj cez noc. Preto je nevyhnutné, aby sme v celom rozsahu podporovali.
4. Pozorujte trvanie kontrakcií
Všetci od lekárov po pôrodné asistentky využívajú časovú medzeru, ktorá trvá medzi po sebe nasledujúcimi kontrakciami. Tieto kontrakcie zvyčajne trvajú približne pol minúty alebo viac a majú tendenciu opakovať sa pravidelne. Najlepšie je dostať sa do nemocnice skôr, než sa očakávalo, aby sa váš lekár mohol pripraviť včas na doručenie.
5. Naučte sa rozlišovať medzi skutočnou prácou a falošnými znakmi
Existujú určité kontrakcie, keď telo jednoducho testuje, či je pripravené na doručenie dieťaťa. Vyznačené ako kontrakcie Braxtona Hicksa, tieto majú tendenciu zmiznúť, keď žena zmení svoju postoj tela. Ak sú kontrakcie kombinované s pretrhnutím vody, kŕčmi a opakujúcimi sa bolesťami na určitej frekvencii, ktorá indikuje prácu s istotou.
Spôsoby, ako pomôcť vašej manželke prostredníctvom práce
Zisťovanie toho, čo by malo táta obal pre prácu a doručenie je ťažké pre väčšinu manželov. Vaša žena potrebuje pomoc predtým, ako pôjde do práce, prostredníctvom skutočného doručenia, ako aj veľa starostlivosti a podpory po skončení pôrodu.
1. Pomoc pred prácou
Správny spôsob, ako pomôcť vašej manželke, začína ešte pred začatím prác. Akonáhle viete, že tehotenstvo sa blíži k plnému termínu, je čas vytiahnuť si ponožky.
Pripravte plán narodenia naraz
Zostavenie správneho plánu pôrodov a nácvik ich môže zmierniť akékoľvek úzkostné pocity alebo nervozity týkajúce sa doručenia. Naplánujte všetko od cesty, ktorá sa má vykonať v nemocnici, ako aj akékoľvek lekárske rozhodnutie, ktoré by bolo potrebné prijať, napríklad núdzový cisársky rez. Váš lekár vám môže pomôcť aj s týmito osobami.
Uchovávajte všetky spotrebiče pripravené a dobré
Budete potrebovať veľa vecí pre vašu ženu, dieťa a pre seba, pretože budete s ňou tiež bývať.
Pre matku je najlepšie spojiť pohodlné oblečenie, materské podprsenky, základné toaletné potreby a základné nápoje, niektoré omladzujúce nápoje, teplé počasie a niekoľko vôní alebo hudby, aby si ju uvoľnili.
Dieťa bude potrebovať plienky, plienky, prikrývky a niektoré základné oblečenie, ktoré mu budú pohodlné. Uchovajte si nejaké náležitosti pre seba, a niesť fotoaparát zachytiť tie krásne chvíle. Pri dlhších pobytoch môžete nosiť aj knihu.
Zúčastnite pôrodných tried s vašou manželkou
Kým triedy narodenia pomáhajú vašej manželke porozumieť procesu lepšie, navštevovanie týchto ľudí vám môže pomôcť získať predstavu o tom, čo príde. Zoznámenie sa s procesom pôrodu môže znížiť vaše vlastné obavy a prinútiť vás, aby ste sa na to pozreli z lepšej perspektívy. Ak sa vám to zdá byť ťažké, pozrieť sa na on-line zdroje alebo konverzácia vášho lekára by mohla byť tiež prínosná.
2. Pomoc počas práce
Keď práca nastane, vaša žena potrebuje každú silu a podporu, aby ju prešla. Uistite sa, že sa snažíte udržať bezpečnosť a silu.
Vedieť, kedy sa vrátiť späť
To sa môže zdať protiintuitívne, ale najlepšia pomoc, ktorú môžu niektorí manželia urobiť v niekoľkých prípadoch, je ponechať doručenie v rukách lekárov a zdravotných sestier. Vaša snaha byť s ňou počas dodávky by mohla byť pre lekára rozptýlená alebo by mohla byť proti ich politike. Preto je najlepšie dodržiavať normy a zostať k dispozícii, ak potrebujete.
Zapamätajte si akronym SUPPORT
Rýchlosť doručenia vás môže nechať bezvýrazné s tým, čo budete musieť urobiť. V týchto časoch späť na SUPPORT, čo znamená:
S - emocionálne podporovať
U - močiť každú hodinu
P - nastavenie polohy
P - trvalé povzbudenie
O - z postele je lepšie ako v ňom
R - relax
T - jemne sa dotýkajte a maste
Časovanie kontrakcie je kľúčom
So svojou ženou v bolesti a pokúšaním sa upokojiť jej kontrakcie, manželia zohrávajú dôležitú úlohu pri ich načasovaní. To vám môže nielen udržať vašu účasť, ale aj podporiť vašu ženu, ale pomôcť lekárom tým, že im poskytnete potrebné informácie.
Ste kanála vašej manželky
Pozrite sa na seba ako na vašu ženskú osobnú asistentku. Akýkoľvek dotaz, akákoľvek potreba, akýkoľvek aspekt komunikácie by mal prechádzať vás a adresovať vás vždy.
Zostať kľudný
Zostaňte pokojní, aby ste mohli pomôcť vašej manželke byť tiež pokojná. Vaša úzkosť môže urobiť ešte viac stresujúce.
3. Pomoc po skončení práce
Po pôrode musíte nielen starať o svoju ženu, ale aj o novorodenca.
Urobte si čas na odpočinok a omladenie
Tentokrát ste boli zaneprázdnení. Prestaňte prestávku, keď môžete, aby ste mohli lepšie sa starať o dieťa a vašu ženu.
Zdieľajte zodpovednosti
Vaša žena bude musieť odpočívať a zotavovať sa, rovnako ako dojčiť dieťa. Preto dávajte pozor na dieťa a iné povinnosti, zatiaľ čo ona spočíva, rodičia malý jeden dohromady.
Držte jej Duchovia vysoká
Postpartum depresia je skutočná a vaša žena sa zrazu ocitne smutná a podráždená po pôrode. Pomôžte jej cez to a upozorňujte lekára na akékoľvek extrémne záležitosti.
Nezabudnite osláviť
Vaše dieťa je konečne tu! Nedovoľte, aby sa táto krásna správa utopila v mnohých zodpovednostiach. Vezmite si nejaký čas, aby ste sa spolu usmievali a pozerali sa na dieťa s láskou.
Prechádzanie niektorých základných tipov na podporu práce pre dievčatá vám môže pomôcť mať lepšiu pozíciu na tom, aby ste sa spolu so svojou ženou počas celej cesty. Dieťa potrebuje otca aj matku, aby rastli a boli súčasťou rodiny.