Ako udržať dieťa teplé v zime - tipy a triky
V tomto článku
- Udržujte dieťa teplé v zime v noci
- Obliekanie dieťaťa pri odchode z domu
- Udržiavanie bezpečnej dojčenskej starostlivosti pri dlhodobom pobyte v chlade
- Udržiavanie detskej kože od príliš suchého
- Čo by sa mali rodičom vyhnúť pri udržiavaní teplej výživy počas studeného počasia?
Zimy sa už vkradli a nikto nechce, aby všetci zostali vo vnútri domu. Všetci, dokonca aj novorodenci a batoľatá, potrebujú čerstvý vzduch. Je však zložité udržiavať rovnováhu medzi udržaním dieťaťa v teple počas zimy a jeho prehrievaním. Takže zistite nejaké úžasné spôsoby, ako zabezpečiť, aby vaše novorodenca počas zimy neprináša žiadne ťažkosti a zostane zdravá.
Udržujte dieťa teplé v zime v noci
Na rozdiel od dospelých, deti (najmä mladšie ako 2 roky) nie sú schopné regulovať svoju telesnú teplotu. A je veľmi dôležité pohodlne ich pokryť pri spánku v noci bez toho, aby sa prehriali. Niektoré štúdie ukázali, že ďalšie vrstvy oblečenia zvyšujú riziko syndrómu náhleho úmrtia dieťaťa (SIDS). Aj keď je udržanie dieťaťa v teple v zime počas spánku, je dôležité, ale je potrebné mať na pamäti určité kľúčové faktory, aby sa minimalizovalo riziko SIDS.
Čo môžeš urobiť
- Ideálny rozsah teploty miestnosti vášho dieťaťa by mal byť medzi 16-20 stupňami.
- Najlepší spôsob, ako obliecť svoje dieťa na spánok v zime, je spánok s nohami pripevnenými na udržanie prstov v teple. Ak je miestnosť vášho dieťaťa na chladnejšom konci stupnice, položte vestu pod ním.
- Použite dobrý zvlhčovač, ktorý je bohatý na maslo a mliečny krém, aby ste sa vyhli vysušeniu a svrbeniu.
- Nechajte svoje okná zatvorené, ak je extrémne zima vonku, ale dbajte na to, aby aj detská izba zostala vetraná. Môžete použiť izbový ohrievač alebo zvlhčovač vzduchu podľa potreby, aby ste udržali priestor v teple a pohodlí.
- Ak si myslíte, že obleky z jedného kusu nestačia na vaše dieťa, preneste ho do mäkkej deky pre pohodlný a pokojný spánok v noci. V prípade, že odloží deku, môžete ho dať do spacieho vaku.
- Navyše nosiče sú skvelým spôsobom, ako používať teplo tela a dodávať dieťaťu v chladných zimách dodatočné pohodlie.
- Vnútorná bavlna a prikrývka umožňujú dieťaťu zohriať v posteli. Navyše je možné pridať alebo odstrániť niektoré ďalšie vrstvy prikrývky v závislosti od teploty miestnosti. Alternatívne, detský spací vak alebo spací pytel sú najlepšie možnosti, ako udržať dravé dieťa teplé a útulné.
- Umiestnenie vrecka na horúcu vodu alebo vykurovacej podložky do lôžka na nejaký čas predtým, ako necháte dieťa spať, pridáva teplo chladným listom. To tiež udržuje dieťa postieľka teplé a pohodlné spať palcov.
Bezpečnostný tip
- Nepokryjte hlavu dieťaťa počas spánku v posteli alebo kdekoľvek v interiéri. Môže to spôsobiť prehriatie, pretože cez hlavu dieťaťa vzniká nadmerné množstvo tepla. Akonáhle vaše dieťa zaspí, skontrolujte, či je spotený, oplachovaný alebo rýchlo dýchaný. Znížte teplotu svojej izby alebo len odstráňte jeho swaddle alebo čiapku.
Obliekanie dieťaťa pri odchode z domu
Keď vychádzate v chladnom a studenom počasí s malým, jednoducho prijmite pravidlo, že deti potrebujú ďalšiu vrstvu oblečenia ako vy. Od útulných odevov a kabátov po ohrievače a zvlhčovače je veľa vecí, ktoré je potrebné zvážiť pred odchodom z domu s vaším dieťaťom. Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré potrebujete vedieť.
Čo môžeš urobiť
- Vždy oblečte svoje dieťa tenkými spodnými vrstvami oblečenia, aby ste zachytili teplo medzi nimi. Začnite s jemnou bavlnenou stuhou, pridajte tričko s dlhými rukávmi a legíny. A ak je vonku extrémne zima, môžete ho vrhnúť do snehu.
- Oblečte svoje dieťa v mäkkých a priedušných vrstvách tkaniny.
- Klobúk je pre váš malý dôležitý doplnok, ktorý môže chrániť ucho pred horkými zimnými vetrom.
- Ruka vášho dieťaťa je dobrým indikátorom na zistenie telesnej teploty. Takže držte ruku v teple tým, že dáte rukavici (pre novorodenca) alebo zastrčíte ruky do deky (pre batoľatá).
- Novorodenci a obzvlášť preemie môžu dostať klokanovú starostlivosť počas cestovania vonku. Je to terapia, pri ktorej je dieťa umiestnené priamo na koži rodičov, čo je dostatočné na to, aby ho udržal teplý a útulný vonku.
Bezpečnostný tip
- Vždy sa uistite, že vaše dieťa je sucho z vnútra, pretože trochu vlhkosti spôsobené vlhkým oblečením môže spôsobiť hypotermiu, aj keď je nad 40 stupňov F vonku.
- Ak chcete, aby vaše dieťa bolo teplo počas zimy, je autosedačka veľkou záležitosťou, pretože objemné textílie, ako sú plášte, spôsobujú prekážku pri uchytení na popruhy.
Udržiavanie bezpečnej dojčenskej starostlivosti pri dlhodobom pobyte v chlade
Zostať s dieťaťom v chlade na dlhé hodiny môže byť pre nové mamičky trochu desivé, ale niekoľko bezpečnostných opatrení môže obmedziť jeho zraniteľné účinky. Ak chcete udržať vaše dieťa v bezpečí a pohodlí, keď je vonku chladné vonku, postupujte podľa týchto jednoduchých tipov.
Čo môžeš urobiť
- Oblečte svoj malý tak, aby ste mohli prispôsobiť vrstvy oblečenia podľa jeho potrieb. Spodné vrstvy by mali byť suché ako bavlnené tričká a nohavice, nasledované bundou, klobúkom a palčiaky. Pre dodatočné teplo môžete nosiť prikrývky alebo muslinové tkaniny.
- Nosiť svoje dieťa do nosiča, aby ste v chladnom počasí pridali dodatočné pohodlie.
- Pri prenášaní dieťaťa do kočíka musíte byť veľmi opatrní, pretože množstvo pokrývacieho prikrývky môže ohroziť prúdenie vzduchu do vášho dieťaťa vo vnútri kočíka. V opačnom prípade môžete dať sako, čiapku, palčiaky a topánky, aby ho v teple a priliehavé vnútri a pokúsiť sa chodiť oproti smeru vetra.
Bezpečnostný tip
- Nie je potrebné dať na vaše dieťa extra svetre, kým sa používa nosič dieťaťa.
Udržiavanie detskej kože od príliš suchého
Chladné počasie, nedostatok vlhkosti a recirkulovaný vzduch môžu viesť k suchému a svrbiacemu koži. Niekoľko bezpečnostných opatrení vám môže pomôcť udržať pokožku vášho dieťaťa čistú a zvlhčujúcu.
Čo môžeš urobiť
- Vedeli ste, že voda môže tiež vysušiť pokožku vášho dieťaťa? Áno, nemusia sa denne umývať, najmä v zime. Používajte vlažnú vodu (nie príliš horúcu) a nenechajte ho vo vani dlhodobo namočiť.
- Štúdie ukázali, že mydlá môžu byť alergické na niektoré deti. Skúste preto použiť mierne hypoalergénne čistiace prostriedky, ktoré neobsahujú farbivá ani vonné látky.
- Zvlhčite pokožku vášho dieťaťa po každom kúpe s jemným, hypoalergickým krémom pre deti.
- Pred odchodom z domu naneste na tvár a pery vášho dieťaťa nejaké nezmäkčujúce zmäkčovadlo, ktoré ho chráni pred drsnými vetry.
Bezpečnostný tip
- Vždy ho po kúpe vysušte s mäkkou bavlnenou utierkou. Príliš veľa tampónu s uterákom môže vyčistiť jemnú pokožku vášho dieťaťa.
Čo by sa mali rodičom vyhnúť pri udržiavaní teplej výživy počas studeného počasia?
Bábätká, najmä novorodenci, sú náchylnejší na chladu a nemôžu vám to ani povedať, keď sa cítia chladno alebo horúco. V skutočnosti je vašou úlohou zabezpečiť, aby dieťa zostalo v teple a pohodlí. Nižšie uvádzame niekoľko preventívnych vecí, ktoré je potrebné mať na pamäti:
- Nadmerné kompenzovanie okolia dieťaťa neudržiavajte príliš vysokú teplotu v miestnosti alebo ho umiestnite do príliš veľa vrstiev, pretože prehriatie zvyšuje riziko SIDS.
- Nadmerné balenie vášho dieťaťa môže brániť dýchaniu. Nepoužívajte dlhé šatky okolo krku alebo tváre dieťaťa; namiesto toho ho chráňte pred prenikavým vetrom pomocou kočíka alebo kabíny autosedačky.
- Vyhnite sa vrstevneniu vášho dieťaťa ťažkými prikrývkami, pretože on sám nebude schopný posunúť deku, čo môže viesť k ohrozeniu.
- Nezakrývajte jeho tvár, ani ho chráňte pred vystavením priamemu slnečnému žiareniu, najmä ak je menej ako jeden rok, pretože mu môže obmedziť pohodlné dýchanie.
- Zabráňte prehriatiu vášho dieťaťa! Ak teplota klesne nad mrazu a dostanete sa naspäť do nejakého útulného miesta, uistite sa, že ste od neho začali odstraňovať ďalšie vrstvy podľa potreby.
- Nedovoľte, aby vaše dieťa nosilo našuchorené zimné bundy, keď je na sedadle auta, pretože to môže skomprimovať a ponechať príliš veľa priestoru medzi dieťaťom a postrojom pre ľahký pohyb v prípade nehody.
- Ak sa v každom prípade vyskytnú príznaky omrzliny, netierajte zamrznuté miesta namiesto toho, aby ste na jeho nos, pery alebo uši používali teplý žinik. Odstráňte vlhké oblečenie po niekoľkých minútach a zakryte dieťa teplou prikrývkou.
- Dbajte na to, aby miestnosť vášho dieťaťa spĺňala všetky bezpečnostné normy. Buďte veľmi opatrní pri používaní priestorových ohrievačov, pretože môžu spôsobiť požiarne popáleniny a otravu oxidom uhoľnatým.
- Vyhnite sa použitiu matracov vyrobených z mäkkých a ľahkých materiálov, pretože nielen, že dieťaťu ohrozuje nebezpečenstvo, ale môže tiež zvýšiť riziko ochorenia kvôli studenému vzduchu v matrace.
- Použitie fľaše na horúcu vodu alebo elektrickej prikrývky nie je veľké pre deti do 2 rokov, pretože na rozdiel od dospelých nemôžu regulovať telesnú teplotu.
Počas udržiavania dieťaťa v teplej chladnej zimy je jedným z najnáročnejších úloh, trochu vedomostí môže pomôcť vám a vašim dieťaťam udržiavať konzistentnú teplotu tela v zimnom období, najmä počas noci. Nenechajte sa stresovať nad chrípkou, len sa uistite, že ste dieťa teplé a pekné oblečené a že nie je vystavený chladu viac ako pol minúte naraz. Avšak, verte svoje odvahy a dodržiavajte vyššie uvedené tipy a triky, aby ste sa vyrovnali s praskajúcimi zimami.