Ako urobiť rutinné, že vaše batoľa bude milovať nasledovať
V tomto článku
- Čo to znamená nastaviť plán pre batoľa?
- Prečo potrebujete rutinu pre svoje batoľa?
- Kedy môžete začať s plánom pre vaše dieťa?
- Ako vytvoriť plán pre batolat
- Tabuľka vzoriek pre mládež
Deti prechádzajú mnohými zmenami v ich rastúcich rokoch. Ich motorické zručnosti, jazykové zručnosti, zmyslové vnímanie sa všetky vyvíjajú súčasne, čo môže byť pre nich veľa. Ale trochu konzistencie vo svojom živote môže im poskytnúť pocit tepla a bezpečnosti. Ak sa vaše malé dieťa tiež snaží riešiť tieto zmeny vo svojom živote, musíte pre neho nastaviť rutinu. Tu budeme diskutovať o tom, čo rodič môže urobiť, aby vytvoril rutinu pre vaše dieťa a pomohol mu dodržiavať tento rozvrh.
Čo to znamená nastaviť plán pre batoľa?
Nastavenie rutiny pre batoľa jednoducho znamená nastavenie každodennej rutiny pre batoľa, tj udržiavanie pevných časov na jedlo, občerstvenie, hry, kúpele a dokonca aj nap. Je dôležité nastaviť rutinu pre batoľatá z dôvodu ich lásky k predvídateľnosti. Deti milujú, keď vedia, čo sa bude diať ďalej, pretože im to robí pohodlné a cítia sa v bezpečí. Ak vaša málo ľudí vie, že chutný pokrm je za rohom, alebo sa blíži čas kúpeľa, bude sa cítiť bezpečne a bezpečne a bude tiež pod kontrolou jeho emocionálne rozpadu.
Prečo potrebujete rutinu pre svoje batoľa?
Nižšie uvedené sú príčiny, prečo je potrebné nastaviť rutinu pre svoje batoľa. Existuje mnoho výhod rutiny pre batoľa. Zistite, ako nastavenie rutiny pomáha dieťaťu.
1. Vyvinúť Prefrontal Cortex
Keď batole pozná a pripravuje sa na to, čo príde ďalej, môže pomôcť pri vývoji jeho prefrontálnej kôry, časti mozgu, ktorá je zodpovedná za plánovanie a vykonávanie. To môže pomôcť vášmu malému dieťaťu neskôr v živote, keď vyrastie a preberá zodpovednosť.
2. budovať dôveru
Keď batoľatko môže zistiť, čo sa deje v priebehu dňa, robí ho cítiť pohodlne a bezpečne. Je upokojujúce vedieť, že po teplom pohári mlieka sa dostane do spánku, alebo po raňajkách sa znova dozvie príbeh o Malom Kršne! Zvyšuje úroveň dôvery. Váš malý bude vedieť, čo sa od neho očakáva, a ako on rastie, začne robiť tieto veci sám bez vašej pomoci.
3. Znížiť zúčtovanie počas spánku
Batoľa, ktoré má konzistentnú rutinu na spanie, má tendenciu zaspávať rýchlejšie a dlhšie spí. Je to preto, že dieťa vie, že určitá sekvencia udalostí naznačuje čas spánku, a preto začne prirodzene vyprchávať, keď začne určitý súbor aktivít. Rutinné batoľatá napríklad v noci začínajú piť pohár mlieka, následne ich čistiť zuby a premeniť sa na pyžamá - všetky tieto činnosti prinútia vaše dieťa pochopiť, že je čas na postieľku a on nebude hádzať záchvaty za to isté.
4. mať lepšiu kontrolu nad svojim životom
Nastavenie rutiny pre vaše dieťa vám pomôže lepšie ovládať váš deň a váš život, pretože budete vedieť, kedy dostanete veľmi potrebnú prestávku.
5. Pomôcť Baby Deal s zmenami
Ak sa veci zvrhnú, potom sa stáva jednoduchším tam, kde je zavedená rutina. Umožňuje dieťaťu bezpečnosť porozumenia, že zmena je jednoznačná a že veci sa ustáli na mieste. Ak je napríklad rodina na dovolenke, alebo niektorí hostia zostanú doma, dieťa bude vedieť, že veci sa čoskoro vrátia do normálu.
Kedy môžete začať s plánom pre vaše dieťa?
Batoľatá sú vždy pripravené usadiť sa do vzoru od veku 2-4 mesiacov. Do tohto veku už začali sledovať istú rutinu spánku, jedenia, chvosta a hrania. Tým, že budú pozorní, môžu rodičia vytvoriť doma batoľa okolo existujúcich vzorov. Nastavenie rutiny pre vaše dieťa od raného veku sa odporúča, pretože návyky sa vyvinuli začiatkom posledného života.
Ako vytvoriť plán pre batolat
Ak chcete vytvoriť plán, urobte hrubo štruktúru dňa vášho dieťaťa. Uistite sa, že ponecháte dostatok priestoru na nečakané. Flexibilita je kľúčom k dobrému behu batole. Majte na pamäti nasledujúce veci, pretože sú nevyhnutné v akejkoľvek rutine:
1. Doba prebudenia vášho batoľa
Uistite sa, že vaša malá žena sa zobudí súčasne každý deň. Deti majú tendenciu prebúdzať sa takmer rovnako každý deň. Vytvorte svoj plán okolo tohto vzoru. Takisto mu dať nejaký čas, aby sa zobudil správne. Nechajte ho hrať vo svojej detskej postieľke alebo hrať nejakú jemnú hudbu, aby mohol počúvať, keď bol vzrušený. Nech je v jeho postieľke asi 10 minút a potom začnite s inými prácami.
2. Neprekročte raňajky
Nikdy preskočiť raňajky. Začnite so zdravým jedlom, keď vaše dieťa očistilo zuby. Máte raňajky ako rodinu, aby sa lepenie zvýšilo a vaše dieťa sa naučí komunikovať. Vytváranie rúk bábätka má prvoradý význam, pretože má všetko čo súvisí s rastom a vývojom vášho dieťaťa.
3. Zahrňte čas na hranie a aktivity
Hra sa najlepšie hodí po raňajkách. Môžete si s ním hrať buď doma, alebo ho vziať na prechádzku do parku. Obe tieto aktivity posilnia váš záväzok. Hra a aktivity sú vhodné na chvíľu, kedy je vaše batole dobre napájané a odpočíva.
4. Venujte pozornosť časom jedla
Uistite sa, že plánujete obed skoro, aby vaše batoľa mohlo vziať spánok. Naučte ho umyť si ruky pred jedlom a koktailom, alebo si po jedle vyčistiť zuby. To dáva vášmu dieťaťu pocit, čo očakávať. Prostredníctvom týchto každodenných činností sa Vaše dieťa dozvie o hygiene a bezpečnosti.
5. Naplánujte Nap Napätie
Batoľatá vyžadujú priemerne 12-14 hodín spánku. Popoludňajší dážď udržuje dieťa dobre oddýchané. Takže sa uistite, že vaše dieťa sa po obede zdří? Môžete tiež zvýšiť alebo znížiť počet psov na základe požiadaviek vášho dieťaťa.
6. Vykonajte rutinnú prácu s jedným spaním
Dovoľte, aby vaše dieťa nasledovalo pravou chvíľu pred spaním. Uistite sa, že všetky činnosti nočnej rutiny sú vykonávané v rovnakom poradí, aby vaše dieťa nebolo vyhodené z cesty alebo zmätené o tom, čo môžete očakávať.
7. Urobte nejakú zmenu postupne
Zmena rukoväte tak, aby vaše dieťa nemalo emocionálny záchvat. Z akéhokoľvek dôvodu, ak potrebujete vykonať zmeny v nastavenej rutine, postupujte postupne. Ak chcete vykonať zmeny v snackovej rutine, ako aj v čase kúpeľa, vykonajte jednu zmenu, nechajte dieťa prispôsobiť a potom urobte ďalšiu zmenu. To pomáha dieťaťu zostať v komfortnej zóne a pomáha mu cítiť bezpečne.
Tabuľka vzoriek pre mládež
Tu je rutinný príklad batoľa, ktorý je uvedený v tabuľkovej forme:
| AKTIVITA | |
| RÁNO | |
| Čas prebudenia | 07:00|
| Čas do štetca zubov | 7:20|
| Použite kúpeľňu | 7:45|
| Cas na ranajky | 8:20|
| prázdno | 9: 00-11: 30|
| POPOLUDNIE | |
| obed | 12 hod|
| Zdriemnutie | Od 1:00 do 3:00 hod|
| Večerné občerstvenie | 15:30|
| prázdno | 4: 00-6: 30 PM|
| VEČER | |
| večera | 6:40 PM|
| Teplé mlieko | 07:30|
| Čas na príbeh | 7:40 PM|
| Bedtime | 20:00|
So vstupmi z --www.planesandballoons.com/2017/02/16/sample-toddler-schedule/
Vytváranie rutiny pre vaše dieťa a zabezpečenie toho, aby vaše dieťa nasledovalo, nie je veľkou výzvou. Dôležité je, aby ste ako rodič urobili detské kroky s vaším batoľa, keď ste ho naučili niečo nové a flexibilne, ak je to potrebné. Nakoniec sa rutina začne cítiť správne pre vás a vašu malú.