Ako zapáliť romantiku po narodení dieťaťa
Bábätká sú úžasné, ale môžu byť náročné a noví rodičia majú pocit, že majú málo času na seba, nieto svojho partnera. Opätovné spojenie so svojím milovaným môže byť ťažké, ale dá trochu práce a vyplatí sa to veľkému času, teraz i dlhodobo.
Tu je 10 spôsobov, ako obnoviť blízky vzťah, ktorý ste mali, pred polnocou.
- Ísť na rande
- Urob niečo spoločné
- Odložte telefón
- Rozvrh Sex
- Vytiahnite obrázky
- Vypočujte si celé telo
- Získajte fyzickú stránku
- Choď to sám
- Mysli na malé
- Nebuď dokonalý
Dostaňte sa z domu spolu bez vášho dieťaťa, aj keď je to na hodinu a idete hneď za roh na miesto, kde sa nachádzate. Zamerajte sa raz za týždeň (vážne). Ak nemáte opatrovateľku, požiadajte mamičku, či môžete začať týždennú výmenu. Najprv môže byť ťažké opustiť svoje dieťa, ale nezabudnite na toto: čas strávený spolu posilní váš vzťah a vy budete za to lepší spolu (a lepší rodičia).
Nájdite niečo, čo vás baví. Mohlo by to byť trvalé stretnutie a pozeranie obľúbenej televíznej show. Alebo by ste sa mohli navzájom vyzvať na hru smartphone (sme súčasťou programu Words with Friends), dokončite domáci projekt pre domácich majstrov alebo si spolu zabehnite. Nezáleží na tom, čo to je, pokiaľ si to obaja užívate; zdieľaný koníček vám pomôže priblížiť sa a navyše vám dá niečo na rozprávanie a premýšľanie okrem dieťaťa!
Keď sa ocitnete s voľným okamihom u svojho partnera, skúste odložiť smartphony a skutočne sa rozprávať a počúvať. Štúdie ukázali, že iba prítomnosť smartfónu - aj keď sa nepoužíva -, zatiaľ čo ľudia hovoria, znižuje dôveru a kvalitu vzťahov.
Možno sa nebudete cítiť ako poskakovať po sexe mesiace po narodení, ale odborníci (a stáli ľudia všade!) Trvajú na tom, že váš vzťah bude mať prospech z akejkoľvek fyzickej intimity. Môže to znieť spojivo, ale pre nových rodičov je dobrý spôsob, ako sa dostať do nálady, urobiť si dátum, najlepšie nie neskoro v noci, keď budete pravdepodobne vyčerpaní a zrušíte to. Ako novú polnoc si predstavte poludnie alebo ráno.
Pred dieťaťom ste boli vy dvaja, pár hrdličiek bez starostlivosti na svete. Otvorte fľašu vína, vytiahnite staré fotografie a prežite tie zábavné chvíle spolu. Určite si budete pamätať, prečo ste sa zamilovali a na prvom mieste ste si urobili dieťa!
Veľkou sťažnosťou otcov je po príchode dieťaťa pocit zanedbávania, ktorý by sa mohol rýchlo zmeniť na nevôľu a nepriateľstvo na oboch stranách. Jedno riešenie? Venujte plnú pozornosť svojmu partnerovi tak často, ako môžete. Keď sa váš partner nabudúce pokúsi otvoriť a povedať vám, čo sa s ním alebo ňou deje, prestaňte s tým, čo robíte, navštevujte očný kontakt a naozaj počúvajte. Poskytnutím 100% vašej pozornosti vášmu partnerovi sa bude cítiť skutočne rešpektovaný.
Možno nebudete schopní (alebo nechcete) robiť poporodní listinu, existujú však aj iné spôsoby, ako byť fyzicky intímni. Mamičky Mom365 odporúčajú sprchovanie spolu, masáže, bozkávanie, pritúlenie a vankúšové rozhovory pre jemný návrat sexy späť do vašich životov.
Všetci noví rodičia potrebujú nejaký čas, či už s dieťaťom pracujú na plný úväzok alebo zostávajú doma. Uistite sa, že obaja získavate svoj spravodlivý podiel zameraním na každú hodinu niekoľko hodín týždenne. Nájdite si čas na to, aby ste urobili niečo, čo sa vám naozaj páči, a nebežte pochôdzky; Toto je vaša šanca na osvieženie a revitalizáciu a návrat s obnovenou láskou k vášmu partnerovi, vášmu životu a vášmu malému.
Malé gestá prechádzajú dlhou cestou a hovoria, že na teba myslím . Prečo si na chvíľu nechať načrtnúť milostný list na Post-It a prilepiť ho na zrkadlo v kúpeľni, aby ste ho objavili? Niekedy sú to malé veci, ktoré vášmu partnerovi oznámia, že ho skutočne oceňujete.
Keď máte nové dieťa, nie je dôvod, prečo by ste mali tráviť čas varením trojchodových jedál alebo čistením všetkých zákoutí. Váš partner by pravdepodobne radšej vybral jedlo a najedol sa s prachovými zajačikmi a potom by sa vrátil domov k veľkému jedlu s unavenou, stresovanou mamou. Občas si trochu oddýchnite a spolu na oddych využite viac času a energie.