Ako urobiť svoje dieťa spať sám
V tomto článku
- Prečo by ste mali deti spať samy
- V akom veku má vaše dieťa spať sám
- Užitočné tipy na to, aby vaše dieťa spalo samo
Dostať batoľa na spanie sám vynaloží veľké úsilie. Ak váš batoľatko odmieta samo spať a vy nerobíte to, aby ste si vyvinuli zvyk spať sám od mladého veku, potom buďte pripravení zaoberať sa jeho tvrdohlavosťou a záchvaty, keď vyrastie.
Každé dieťa má spásu. Zatiaľ čo niektoré deti môžu požiadať o prikrývku, vankúš alebo svoju obľúbenú hračku, aby zaspali, iné deti môžu radšej mať rodiča blízko k nim. Ako roztomilý a krásny to znie v prvých dňoch, môže to byť problematické pre vaše dieťa, ako on vyrastie. Môže sa stať, že nebude spávať alebo nebudete mať scénky, v ktorých by ste mohli byť prítomní, alebo ak cestujete niekde. Preto je nanajvýš dôležité učiť vaše dieťa, aby spal sám.
Prečo by ste mali deti spať samy
Keď je dieťa príliš mladé, je extrémne pripútaný k svojim rodičom, takže nemusí byť nesprávne, keby chcel spať vedľa teba. Avšak, ako on rastie, bude musieť jedného dňa spať sám. Okrem toho existujú určité dôvody, prečo sa dieťa spája samo o sebe, má svoje výhody.
- Už od detstva rodičia sú vždy tam pre svoje dieťa, ak sa prebudí uprostred noci v postieľke. Držať ho a maznať ho má tendenciu, aby ho znova zaspal. Ale toto nie je to, čo môžete robiť, keď vaše dieťa vyrastie. Preto sa musí naučiť uklidňovať sami seba a nezávisieť od vás.
- Ak rodičia sú okolo svojho dieťaťa po celý čas, aj keď spí, môže to spôsobiť, že si myslí, že nemáš žiadny život a budeš tam pre neho na jeho beck a volanie, čo nie je možné a ani v poriadku. To môže tiež byť pre vás nesmierne zdanenie a neskôr byť pre dieťa problémom.
- Sebavedomie a sebahodnotenie vyplývajú z toho, že ste si boli nezávislí a ste si istí. Naučiť sa postarať sa o seba môže pomôcť deťom tvar týchto tendencií skoro v jeho živote.
- Ako dieťa vyrastie, budú chvíle, kedy bude sám na školských výletoch, spánkoch a podobne. Tieto udalosti sú potrebné pre celkový vývoj vášho dieťaťa a závislosť od rodičov môže byť prekážkou v tomto ohľade.
- Zatiaľ čo rodičia môžu chcieť spať so svojimi deťmi po tom, čo sa na nich zdržiavali celý deň, je najlepšie, ak trávite čas spoločne na večeri a iných aktivitách a udržujete spánok ako individuálnu aktivitu.
- Bál sa tmy, imaginárne príšery alebo lupiči sú bežnými problémami, ktoré deti chcú spať vedľa rodičov, aby sa uistili, že sú bezpečné. Hoci deti prekonajú tieto obavy časom, nie je nič zlého povzbudzovať ich, aby sa tieto obavy včas rozviazali.
- Byť okolo detí, ktoré môžu spať sami, keď to vlastné dieťa neurobí, môže spôsobiť, že sa dieťa cíti menej hodné a horšie medzi svojimi rovesníkmi. Skorý štart mu môže pomôcť byť súčasťou kruhu svojho priateľa bez akýchkoľvek problémov.
V akom veku má vaše dieťa spať sám
Je dôležité, aby ste naučili dieťa spať sám v správnom veku. Ak to urobíte čoskoro, mohlo by to spôsobiť úzkosť v oddelení alebo pocit odlúčenia u dieťaťa. Ak to urobíte neskôr, môže byť veľmi ťažké túto závislosť prerušiť. Takže je to potrebné včas. Akonáhle je vaše dieťa vo veku od 2 do 3 rokov, je vhodné ho pokúsiť, aby ho spal sám. Môže to trvať od niekoľkých mesiacov až po celý rok skôr, než bude schopný spadnúť a spať sám.
Užitočné tipy na to, aby vaše dieťa spalo samo
Tu je niekoľko tipov, ktoré môžu fungovať ako skvelý východiskový bod, aby si vaše dieťa začalo spať sám, postupne sa rozvíjalo do celoživotného zvyku.
1. Začnite pomaly
Nedovoľte, aby vaše dieťa samo spalo samo. Začnite pomaly; nastavte jeden alebo dva dni v týždni, keď bude spať sám, uvidíte, ako reaguje. Keď sa dostane do zvyku spať sám, môžete nakoniec zvýšiť dni. Čoskoro sa mu bude páčiť myšlienka postele pre seba a bude radšej spať sám.
2. Vytvorte rituál
Deti vo všeobecnosti čelia problému pri zaspávaní; akonáhle sa zotavia, nie je nič starať. Prítomnosť rodiča im umožňuje rýchlo zaspávať, ako to urobiť sami. Pokúste sa nastaviť rituál, ktorý má vaše dieťa nasledovať skôr, ako spí. To môže začať čistením zubov, premenou na pyžamy, stmievaním svetiel, vyslovením dobrej nočnej modlitby alebo čítaním príbehu atď. A čoskoro sa dostane do tohto zvyku a bude spať sám.
3. Ukážte svoju prítomnosť
Ak je vaše dieťa príliš pripojené k vám, nemusíte ho ignorovať. Niektoré deti sú často spustené, aby sa cítili v bezpečí, keď cítia svojich rodičov buď svojim hlasom, alebo dokonca určitou košeľou alebo dekou. Mohli by ste to urobiť tým, že si vymeníte prikrývky alebo vankúše, alebo dáte svojmu dieťaťu váš starý sveter, ktorý bude držať počas spánku.
4. Buďte pevní
Len keď máte pocit, že vaše dieťa sa nakoniec učí samo spať, môže sa dostať do tvojej izby plakať a požiadať vás o spánok vo svojej izbe. Buďte opatrní a veďte ho späť do svojej izby. Možno nie je vždy možné, ale uistite sa, že nespíte vo svojej izbe. Ak je to potrebné, stojte pri dverách svojho izby niekoľko minút, kým usne.
5. Povzbudzujte a oslavujte
Keď vaše dieťa úspešne spí noci úspešne, dajte mu vedieť, že ste na neho hrdí. Dajte mu slávnostné občerstvenie alebo raňajky. To môže byť podnetom na to, aby sa to znova stalo, kým sa nestane zvykom. Môžete mu tiež povedať, že je odvážny a bude spať sám a opäť sa bude pyšný na seba.
6. Udržujte rozptýlenie
Prítomnosť elektronických zariadení môže spať ťažkú úlohu, ako už je. Uistite sa, že časové obmedzenie prehrávania hier na telefóne alebo sledovanie televízie zaviedli zákaz vychádzania. Nenechávajte v dome svojho dieťaťa žiadne gadgety ani elektronické zariadenia.
7. Vyhnite sa používaniu režimu spánku ako ohrozenia
Niektorí rodičia môžu používať spánok ako spôsob, ako potrestať svoje dieťa, keď urobil niečo zlé. To predstavuje zlý vzťah s pojmom spánku a môže spôsobiť, že iné problémy, ako je nespavosť, sa objavia skoro v živote.
8. Spávajte samostatne v rovnakej miestnosti
Ak sú na začiatku príliš ťažké veci, môžete sa rozhodnúť spať na podlahe na samostatnej matraci namiesto toho istého lôžka. Táto fyzická separácia môže prelomiť prvú bariéru a uľahčiť to neskôr.
Akonáhle viete, ako urobiť svoje dieťa spať vo vlastnej posteli, neskorší pokrok je skoro cakewalk. Samotný spacík mu nedáva dôveru, ale v budúcnosti mu pomôže stať sa silným a nezávislým. Rozvíjajte tento zvyk vo vašom dieťati čoskoro.