Ako prežiť prvý rok s dvojčatami
Takže očakávate dvojičky - gratulujeme! Možno ste práve zistili, že nosíte násobky a stále ste sa odvíjali od správ. Alebo možno ste blízko konca tehotenstva a premýšľal nad tým, čo môžete očakávať, keď vaše deti dorazia.
Ako ich budete kŕmiť? Ako sa budete vyrovnať, keď obaja plačú? Mala som podobné otázky, keď som očakávala dvojčatá.
Je ťažké si predstaviť, ako to bude prvý rok s dvojčatami. Ako sa ukázalo, náš prvý rok mať dvojčatá bol trochu ako pod vodou počas dvanástich mesiacov. V skutočnosti to, že k prvým narodeninám s neporušeným rozumom sme boli dôvodom na veľké oslavy.
Ale nebojte sa - ak môžem prežiť dvojčatá, môžete tiež. Tu je to, čo som sa naučil v prvom roku:
Musíte mať vybavenie
Nepotrebujete všetko z dvoch, takže sa nemusíte cítiť, akoby ste si ešte mali kúpiť obchody s deťmi.
Budete potrebovať niekde, kým budú spať - jednoducho sa ľahko zapadnú do jednej detskej postieľky, aj keď je to v košoch Mosesu vedľa seba. Vykonajte svoj výskum, aby ste sa uistili, že usporiadanie spánku spĺňa smernice SIDS.
Dva záchranári sú tiež vhodné pre vaše deti, aby pohodlne sedeli a sledovali svoje okolie.
Samozrejme budete potrebovať dvojitý kočík alebo kočík - uistite sa, že dostanete taký, ktorý zapadne na vaše dvere a je dostatočne ľahko zložiť a zabaliť do auta.
Budete tiež potrebovať obrovskú taštičku na plienku, aby ste držali všetky náhradné oblečenie a plienky vždy, keď opustíte dom.
Kŕmenie dve deti
Ukážeme vám, ako sa tandem dojčiť v nemocnici, čo sa na prvý pohľad môže zdať trochu nepríjemné, ale verte mi, stojí za to pokračovať, ak to znamená, že môžete dostať dve deti kŕmené rýchlo a efektívne.
Nevýhodou pri tandemovom kŕmení je to, že je to veľmi ťažké robiť na verejnosti, takže sa budete chcieť uistiť, že ste domov pre krmivá v prvých dňoch, kedy sú deti hladové a nešťastné veľmi rýchlo. Nechcete byť chytení v supermarkete s dvoma kričiacimi deťmi, ktoré potrebujú krmivo.
Ak pridávate krmivo na fľaše, existujú rôzne spôsoby, ako uľahčiť kŕmenie a dostatok informácií online o tom, ako sa stať superorganizáciou s sterilizáciou a prípravou fliaš pred časom.
Keď plačú dve deti
Zaobchádzanie s dvoma plačúcimi deťmi môže byť ohromujúci a intenzívny zážitok, ale čoskoro sa naučíte umenie zdvihnúť dve deti a držať ich v blízkosti pre cuddles. Nebude im to jedno, keby ste v tomto veku zdieľali svoje ruky - tie argumenty a záchvaty nad tým, kto dostane mámy maznáčikov, prídu neskôr.
Môžete tiež zvážiť držanie jedného dieťaťa v detskom nosiči a používanie vašich zbraní, aby ste držali druhú, ak sú obaja odhodlaní byť na vás chviliť na chvíľu. Je zrejmé, že to bude ťažšie zvládnuť, keď sa zväčšia.
spacie
Buďte pripravení na flexibilitu na prednej strane spánku.
Zatiaľ čo ste mohli naplánovať, aby mohli spať na tej istej detskej izbe alebo v tej istej miestnosti, možno zistíte, že druhá udrží druhú, alebo je oveľa ťažšie usadiť sa ako druhá.
Zvážte, či máte k dispozícii prepravnú detskú postieľku alebo prídavný komín, ak potrebujete dočasne oddeliť.
Ak sa dostanete do zmätku so spánkom, tam je pomoc tam. Neváhajte kontaktovať rodičovskú alebo rezidenčnú spánkovú školu s potrebnou potrebnou podporou.
Spánková deprivácia s jedným dieťaťom je dosť ťažká, ale s dvoma deťmi to môže byť skutočne strašné.
Čas na kúpeľ
Kúpanie dvoch novorodencov nie je jednoduché.
Ak máte čas, najbezpečnejší spôsob je ich kúpať jeden po druhom, s jedným dvojčatom na hernej podložke alebo vyhadzovačom, kde ich môžete vidieť pri prvom kúpaní.
Ešte lepšie, ak máte niekoho, kto vám pomôže, môžete sa úplne zamerať na kúpanie jedného dvojča naraz, zatiaľ čo vaše druhé dieťa je postarané.
Ale tu je vec: novorodenca nie sú tak špinavé. Ak zistíte, že kúpeľný čas je trochu stresujúci, len dajte svojim deťom hlava-na-chvost vyhladzovať a urobiť s ním.
Keď sú starší a trochu robustnejší, zistíte, že kúpeľný čas je oveľa jednoduchšie spravovať.
Užite si svoje deti
Predovšetkým si vychutnajte tie malé zázraky, ktoré ste vytvorili.
Nachádzate sa pre veľa tvrdej práce a strmé učenie krivky, ale budete tiež sa chystá zažiť zvláštnu radosť, že mnohí nebudú nikdy vedieť o.
Zoznámte sa s ostatnými dvojčatami a zdieľajte svoje cesty, vymeňte si poznámky a premýšľajte nad násobkami. Aj keď by ste mohli byť vyčerpaní, skúste sa vydať na pravidelné prechádzky a nechajte vaše deti vidieť svet.
Verte mi, že pozornosť a obdiv, ktoré získate od náhodných cudzincov, bude stačiť na to, aby ste sa vrátili späť do vášho kroku.