Predstavujeme matice pre dieťa - Ako a kedy dať
V tomto článku
- Je bezpečné dať dieťaťu orechy
- Kedy môžete dieťaťu dať svojmu dieťaťu
- Nutričné prínosy orechov pre dojčatá
- Ako predstaviť matice pre malé deti
- Nutná alergia u dojčiat
- Ako zahrnúť orechy do stravy vášho dieťaťa
Pokiaľ ide o zavádzanie pevných potravín malému, ktorý sa práve podarilo ukázať skoré známky toho, že je pripravený na to, máte pravdu, že máte strach a opatrnosť nad tým, čo vystavujete aj svojmu dieťaťu. Pevné potravinové predmety sú novinkou pre deti a ich telá, ktoré ich môžu buď úspešne prehltnúť, alebo neočakávane reagovať na určité prítomné látky. To isté platí pre akýkoľvek scenár, keď si možno myslíte o zavedení vlašských orechov pre deti alebo akýkoľvek iný druh orechov stromov, aby ste si overili, či ich skončí s ich obľúbením. Zatiaľ čo orechy nepredstavujú priamu hrozbu pre deti spôsobom, ich schopnosť viesť k alergickým reakciám môže veľmi dobre rozhodnúť, či sú pre vaše malé deti bezpečné alebo nie.
Je bezpečné dať dieťaťu orechy
Orechy sú jedným z prírodných produktov, ktoré sa nachádzajú vo vegetácii po celom svete. Vzhľadom na to, že sa prirodzene integrujú do stravy mnohých ľudí, nie je ich dieťa mimoriadne nebezpečné. Väčšina odporúčaní hovorí o zavedení orechov do stravy vášho dieťaťa čo najskôr, aby ste sa mohli rýchlo rozhodnúť, či sú pre neho najlepšie alebo nie.
Kedy môžete dieťaťu dať svojmu dieťaťu
Či už je to jediný arašidový oriešok alebo celý taniere rôznych orechov, ktoré ste si obstarali, vediac, že je vhodný čas ich zaviesť do svojho dieťaťa. Navyše žiadna lekárska štúdia alebo výskum nedosiahli presvedčivý vek alebo obdobie, ktoré možno považovať za ideálne na to, aby vaše dieťa vyskúšalo orechy prvýkrát. Prítomnosť alergií na báze orechov je dosť bežná, čo môže ešte viac urobiť vaše rozhodnutie trochu dráždivé. Je však dobré, aby vaše dieťa spočiatku zvyklo na iné pevné potraviny a potom uviedlo do stravy orechy. Toto by sa mohlo stať už skôr ako rok po jeho narodení, a to až do veku 3 rokov.
Nutričné prínosy orechov pre dojčatá
Rozmanitosť orechov, ktoré máme k dispozícii, je len jednoduchým príznakom veľkého množstva výživových výhod, ktoré ich zaradenie do stravy môže poskytnúť dojčatám. Väčšina z nich je mimoriadne dôležitá na podporu ich počiatočných fáz vývoja.
- Mnohé orechy majú tendenciu obsahovať resveratrol. To pomáha pri podpore vývoja ich imunitného systému.
- Zahrnutie orechov do detskej stravy pravidelne pomáha podporovať jeho mozgovú funkciu a vývoj.
- Orechy zvyčajne obsahujú nenasýtené tuky. Jedná sa o tuky, ktoré sú pre telo veľmi prospešné v porovnaní s inými druhmi tuku.
- Pre rodiny, ktoré sú primárne vegetariánske, orechy poskytujú potrebné množstvo bielkovín, ktoré by bežne potrebovalo telo dieťaťa.
- Orechy obsahujú v sebe aj dostatok vláknitých prvkov, ktoré môžu pomôcť postarať sa o záchvaty zápchy a stimulovať trávenie u dieťaťa.
- Niektoré orechy obsahujú aj dobré množstvo fosforu. Toto zohráva kľúčovú úlohu pri účinnom rozvoji zubov a kostí u malých detí.
- Orechy sú známe ako bohatá rezervácia kyselín omega-3, ktoré sú veľmi dôležité pre udržanie dobrého zdravia a správneho prekrvenia.
- Prítomnosť vitamínu E, flavonoidov a rôznych antioxidantov vo zväzku orechov zabezpečuje, aby odpadový materiál vnútri tela dieťaťa bol účinne vypláchnutý.
Ako predstaviť matice pre malé deti
Akonáhle sa vaša malá začne prejavovať určitý záujem na tom, aby ste si vzali pevné potraviny, môžete pomaly začať pripravovať ho, aby si vytvoril chuť na orechy. Zatiaľ čo môžeme úplne jesť orechy, niektoré z nich by mohli spôsobiť, že sa vaše drobné dievčatá zadusia. Preto drvenie orechov na malé kúsky alebo dokonca v práškovej forme by mohlo byť skvelým spôsobom, ako im s nimi pomôcť.
Nutná alergia u dojčiat
Mohlo by to byť kešu orechov, alebo to môže byť špecifický typ stromovej orechy, ale alergická reakcia na prítomnosť orechov nie je novinkou. Alergická reakcia je to, čo udržuje väčšinu rodičov v zátoke od zavedenia orechov do ich dieťaťa.
Orechy, ktoré môžu spôsobiť alergiu
Zatiaľ čo veľa bežných orechov môže byť zvyčajne bezpečná pre deti, stromové orechy vo všeobecnosti predstavujú väčšiu šancu na alergiu. Niektoré z nich sú:
- pistácie
- Lieskové oriešky
- kešu
- mandle
- vlašské orechy
Ako zahrnúť orechy do stravy vášho dieťaťa
Jeden z najjednoduchších spôsobov, ako zaradiť orechy do stravy vášho malého, je použitie orechového prášku pre deti. Tento prášok sa môže zaviesť do rôznych prípravkov na detskú výživu rôznymi spôsobmi, ako sú:
- Pridávanie prášku do zmesi používanej na výrobu cookies a laddoos
- Miešanie prášku s cestom, ktoré sa používa na prípravu parásu
- Akékoľvek prípravky na pitie pre dieťa, ktoré môžu mať lepšiu chuť s orechmi
- Miešanie malého podielu prášku s mliekom, aby sa výrazne zvýšila jeho nutričná hodnota.
Výhody orechov sú pomerne rozsiahle a chuť, ktorú prinášajú ich zaradením do určitých jedál, je celkom pozoruhodná. Udržaním úrovne preventívnych opatrení a zavádzaním orechov až po tom, čo vaše dieťa je pre nich príjemné, môžete sa uistiť, že sú pre neho bezpečné a v dôsledku toho rozšíriť jeho preferované možnosti stravovania.