Je čokoláda bezpečná pre malé deti
V tomto článku
- Môže dieťa jesť čokoládu?
- Kedy predstaviť čokoládu svojmu dieťaťu?
- Ako uvádzaš čokoládu malým?
- Alergie v čokoláde
- Pozorovanie alergie na potraviny
- Ďalšie obavy týkajúce sa poskytovania čokolády vášmu dieťaťu
Takmer všetky deti milujú čokoládu a celkom prirodzene. Je to sladké a je to skvelé a prakticky sa nič nemení. Je celkom zrejmé, že deti by tiež chutnali túto celosvetovo obľúbenú občerstvenie. Mnohí rodičia sa však obávajú správneho času na zavedenie čokolády svojim deťom. To môže byť dôsledkom obáv o zdravie a alergie, ktoré môžu byť spôsobené čokoládami.
Môže dieťa jesť čokoládu?
Zatiaľ čo deti majú chuť čokolády, najlepšie je upustiť od toho, aby im dali, pretože obsahujú malé množstvo kofeínu. Aj keď nie sú prítomné v množstve dostatočnom na ovplyvnenie dospelých, pre deti to môže byť viac ako dosť. Kofeín je stimulant a môže zvýšiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu.
Čokoláda obsahuje aj iné stimulanty, ako je cukor, teobromín a fenyletylamín, čo všetko môže spôsobiť stimulačné účinky na vaše dieťa v nervovom systéme. Okrem toho má čokoláda tiež anandamid, ktorý môže ovplyvniť fungovanie mozgu.
Kedy predstaviť čokoládu svojmu dieťaťu?
Ak si nie ste istí, v akom veku môžu deti jesť čokoládu, tu je vaša odpoveď. Najlepšie je čakať, kým vaše dieťa nie je najmenej jeden rok predtým, ako mu dáte čokoládu. Keď sa rozhodnete dať svoje čokoládové dieťa, uistite sa, že neexistujú žiadne potenciálne alergény, ktoré by mohli spôsobiť reakcie. Je tiež najlepšie začať s horkou čokoládou.
Ako uvádzaš čokoládu malým?
Hoci neexistujú žiadne konkrétne pokyny, ako správne by ste mali predstavovať čokoládu svojmu malému, najlepšie je začať s chuťou po tom, čo je jeden rok starý. Ak na to nemá žiadnu negatívnu reakciu, postupne môžete postupne zvyšovať množstvo.
Môžete tiež pridať nejaký tmavý čokoládový prášok do mlieka a dať mu deti. Mlieko by nemalo byť podávané deťom pod jedným. Vždy sa uistite, že ste skontrolovali štítky prísad v čokoláde.
Alergie v čokoláde
Nie je dostatok dôkazov, ktoré by naznačovali, že čokoláda môže spôsobiť alergiu u detí. Je však možné, že čokoláda môže obsahovať potraviny, ktoré môžu spôsobiť alergie u detí. Niektoré z potenciálnych alergénov sú:
- Arašidy a ostatné orechy
- mlieko
- jarabiny
- sója
- kukurica
- Lepok a pšenica
Vždy si môžete dať štítky na alergiu opatrne, než dáte čokoládu svojmu dieťaťu.
Pozorovanie alergie na potraviny
Deti s rodičmi alebo súrodencami s alergiou majú väčšiu pravdepodobnosť alergií. Aj keď v domácnosti nie je história alergií, budete musieť dávať pozor na príznaky a symptómy, ktoré naznačujú alergiu vo vašom dieťati.
Niektoré príznaky zahŕňajú:
- Vyrážky alebo žihľavka
- Astmatické príznaky alebo ťažkosti s dýchaním
- Stále kýchanie
- Sčervenanie očí alebo vodnaté oči
- Opuch hrdla a jazyka
- Hnačka alebo vracanie
V takýchto prípadoch budete musieť okamžite konzultovať svojho lekára alebo sa obrátiť na špecializovaného špecialistu na alergiu na liečbu tohto ochorenia.
Ďalšie obavy týkajúce sa poskytovania čokolády vášmu dieťaťu
Okrem alergií existuje niekoľko ďalších obáv, ktoré by ste mohli chcieť mať na pamäti, pokiaľ ide o čokoládu a deti, ktoré konzumujú čokoládu.
- Trávenie: Dieťa sa počas prvých šiestich mesiacov používa na dojčenie a jeho tráviaci systém nemusí byť upravený na spracovanie čokolády alebo iných pevných potravín. Preto je najlepšie čakať, kým nie je rok starší a vyskúšali iné pevné potraviny.
- Zdravé jedlá: Je lepšie držať čokoládu mimo dieťaťa, kým nevyskúša zdravé potraviny a vyvinula pre nich chuť. Ak vaše dieťa dostane skorú čokoládu, môže vyhýbať zdravému jedlu.
- Zubný kaz: Bábätká len vyvíjajú svoje dieťa zuby, ktoré sú náchylnejšie k zubnému kazu spôsobenému cukrom. Cukor podporuje rast baktérií produkujúcich kyselinu, čo môže viesť k zhoršeniu zubného zdravia.
- Nebezpečenstvo chokingu: Čokolády, ktoré obsahujú orechy alebo tvrdé bonbóny, môžu byť pre deti nebezpečenstvom upadania, a tým sa najlepšie vyhnúť.
Je dôležité vytvoriť zdravú výživu u detí v mladom veku. Zatiaľ čo príležitostné uhryznutie čokolády nesmie spôsobiť poškodenie, malo by sa podávať iba s mierou.