Poznať všetko o Lamazeovom spôsobe narodenia

Obsah:

V tomto článku

Čo je to metóda Lamaze?
Triedy Lamaze
Kedy by ste mali začať Lamaze kurz?
Čo sa deje v triedach Lamaze?
Aké sú bežné trvanie tried Lamaze?
Čo je Lamaze Breathing Technique?
výhody
nevýhody
Dôležité tipy

Ste na svojej tehotenskej ceste a čakáte na stretnutie so svojím malým? Musíte mať nádherné myšlienky na deň, kedy je vaše drobné dieťa vedľa teba. Príprava na tento deň je rovnako dôležitá. Premýšľali ste niekedy o tom, akú techniku pôrodu si vyberiete? Je veľmi dôležité vybrať si techniku, ktorá bude pre vás pohodlná a pripravíte sa na ňu zodpovedajúcim spôsobom.

Čo je to metóda Lamaze?

Lamaze metóda pôrodu bola zavedená francúzskym pôrodníkom, Dr. Fernand Lamaze na začiatku 50. rokov. Trénuje ženské telo, aby bolo pripravené na prirodzené doručenie a pomáha mu vyrovnať sa s bolesťami súvisiacimi s pôrodom. Techniky Lamaze zdôrazňujú dodržiavanie správnej metodiky dýchania. Riadené dychové cvičenia pomáhajú ženke, aby ju odvedla od stresu a uvoľnila ju mentálne a fyzicky. Váš partner je tiež zapojený do Lamaze, aby vám pomohol pri bolesti a utišil vás. Krása spoločnosti Lamaze spočíva v tejto liečbe bolesti bez použitia liekov. Šesť hlavných pravidiel spoločnosti Lamaze je:

Práca by mala začať prirodzene
Ženy by si mali doručiť, kým ležia na chrbte
Počas práce by sa žena mala voľne pohybovať
Podpora od ostatných je počas práce veľmi dôležitá
V priebehu pôrodu a pôrodu by nemala existovať žiadna vonkajšia intervencia
Matka a dieťa by nikdy nemali byť odlúčené po narodení

Triedy Lamaze

Metóda Lamaze vyžaduje výcvik, tréning doma a tréning kouča. Možno sa zaujímate o "Čo sú Lamaze triedy? " . Tieto triedy vás trénujú rôznymi technikami dýchania a povzbudzujú vás, aby ste sa podelili o vaše pocity - vaše obavy, dotazy a myšlienky. Ponúka rôzne stratégie zvládania, z ktorých dýchanie je jedno. Lamaze triedy gravidity zaručujú, že váš partner bude mať aktívnu úlohu počas vášho tehotenstva, pôrodu a neskôr. Budete tiež objavovať, čo môžete očakávať počas celej vašej tehotenskej cesty, ako sa vyrovnať s bolesťou a nepríjemnosťou a všetko o procese pôrodu. Každá trieda Lamaze má zvyčajne maximálne 12 párov.

Kedy by ste mali začať Lamaze kurz?

Už v prvom trimestri môžete začať plánovať svoje triedy pôrodu Lamaze. V blízkosti môžete navštíviť vhodné miesto na navštevovanie tried. Hoci môžete začať po prvom trimestri, ženy zvyčajne uprednostňujú a odporúčajú sa začať v siedmom mesiaci. Čím skôr začnete, tým lepšie to je, ako môžete mať viac času na tréning a pomáha tónovať a vyladiť svaly. Mali by ste sa však vyhnúť tomu, aby ste v posledných dvoch mesiacoch absolvovali kurzy, pretože sa vtedy cítite menej energicky a nemôžete sa tešiť z toho toľko.

Čo sa deje v triedach Lamaze?

Vyškolení pedagógovia pre pôrod sú tu, aby vás podporili a sprevádzali počas tehotenstva, pôrodu a rodičovstva. Tu je to, čo budete robiť typické kurzy Lamaze pôrodu:

Sledujte videá v rodine v reálnom čase, ktoré vám dávajú predstavu o pôrodnom procese a pripravte sa na ne.
Váš partner sa aktívne zúčastňuje celého procesu pôrodu. Čo môže byť emocionálne viac uspokojujúce? Vášmu partnerovi sa vyučujú rôzne techniky, ako napríklad tlačiť spodnú časť chrbta, aby ste sa vyrovnali s bolesťami dolnej časti chrbta, masážami, dýchaním s vami a oveľa viac.
Diskutujte o svojich názoroch a starostiach a zdieľajte svoje skúsenosti s inými pármi.
Vyskúšajte zamerané a opakujúce sa dýchacie techniky, ktoré vám pomôžu uvoľniť.
Oboznámte sa s tým, ako interagovať s vaším dieťaťom a všetko, čo potrebujete vedieť o dojčení a jeho prínosoch.
Zoznámte sa s komplikáciami, ktoré by mohli vzniknúť počas tehotenstva alebo počas pôrodu, a aké by to situácia vyžadovala.
Vás naučí, ako komunikovať so svojím zdravotným tímom, aby ste vedeli o svojich potrebách.
Uvedomte si relaxačné techniky a pomôžte si vybrať ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Niektoré z techník sú masáže, chôdza, hydroterapia a zmena polohy.
Pomôžte vám pochopiť, že niekedy budete musieť užívať lieky počas pôrodu a že máte právo vedieť o lieku, ktorý sa podáva.
Vysvetlite potrebu správnej výživy pre vás a ako to pomáha pri vývoji vášho dieťaťa.
Vyskúšajte techniky stláčania a všetko, čo ste sa naučili počas triedy pôrodu.

Aké sú bežné trvanie tried Lamaze?

Lamaze triedy tehotenstva zvyčajne trvajú celkovo 12 hodín rozložených počas 12 týždňov alebo piatich až šiestich dní. Niektoré miesta ponúkajú aj intenzívne kurzy Lamaze počas jedného víkendu alebo jedného dňa, ale to pre vás môže byť veľmi náročné. Zníženie pomeru vám dáva veľa času na preskúmanie učebných postupov a spýtajte sa na vaše otázky.

Čo je Lamaze Breathing Technique?

Laboratórne techniky Lamaze zahŕňajú dýchanie, masáž, vodoliečbu, studený a teplý kompres, chôdzu, zobrazenie, pozíciu a používanie pôrodných guličiek. Čo však Lamaze dýcha? Ide o dýchaciu techniku, ktorá pomáha ženám odvrátiť sa od bolesti počas kontrakcií. S postupom práce, kontrakcie sú dlhé, intenzívne a rýchlejšie. Trik je dýchať pomaly a mať plytké dychy. Ďalším dychovým vzorom je pomalosť, ktorá hovorí "hee, hee, hee". Je dobré dýchať nosom alebo ústami, ako chcete. Neexistuje žiadne pravidlo o tom, koľko dychov sa má užívať, ale ako sa zlepšenia práce a kontrakcie stávajú silnejšími, zrýchlenie a privedenie plytkého dychu je známe ako účinné.

výhody

Lamaze metóda pôrodu je veľmi populárna vďaka nasledujúcim výhodám:

Účasť vášho partnera robí špeciálny rodičovský proces. Aktívne sa to týka vášho partnera, ktorý potom bude schopný lepšie pochopiť každú zmenu, ktorú ste prešli.
Pomáha lepšie pochopiť proces pôrodu, a preto je pripravený čeliť. Zameriava sa aj na zmiernenie stresu tým, že povzbudzuje ženy, aby hovorili o svojich pocitoch a odvrátili pozornosť od kontrakcií počas pôrodu.
Zníženie zásahu liekov počas pôrodu na zmiernenie bolesti pomocou prírodných techník.

nevýhody

Každá technika má svoje vlastné nevýhody. Je dôležité poznať ich aj predtým, než sa rozhodnete pre to, čo potrebujete pre seba.

Bolesť v práci je nevyhnutná. Techniky ponúkané v spoločnosti Lamaze vám pomáhajú udržať vašu pozornosť mimo nej, ale nie ju odstrániť.
Vyžaduje veľa vytrvalosti a výkonu od tehotnej ženy, ktorá v tejto fáze nemusí byť schopná dodať.
Váš partner a vy nemusí byť vždy v správnom duševnom stave venovať si čas na hodiny.
Lamaze triedy môžu byť drahé.

Dôležité tipy

Vždy skontrolujte, či má pedagóg Certifikovaný osvedčenie Lamaze Certified Pedagogue Certified. Môžete použiť vyhľadávanie online a overiť si s priateľmi najlepšieho dostupného pedagóga.
Buďte otvorení so svojim pedagógom a diskutujte o svojich obavách týkajúcich sa liečby, pôrodu a dojčenia, aby ste dostali správnu radu.
Pred tým, než sa rozhodnete pre to, musíte mať jasné pochopenie tejto techniky, aby ste ju mohli oceniť správnym spôsobom.
Praktické dýchacie techniky počas celého tehotenstva, aby ste sa udržali v kontrole
Pokúste sa identifikovať svoj najlepší režim relaxácie okrem dýchania, aby ste ho mohli využiť na uľahčenie vášho zážitku pri pôrode.

Záver: Pôrodná metóda Lamaze nie je len o dýchaní, ale aj o skúsenosti s procesom pôrodu s vaším partnerom. Počas pôrodu je na matke veľká zodpovednosť a uľahčuje proces, ak vie, čo očakávať a je presvedčená. Mať dieťa je jedným z najväčších okamihov v živote a byť pripravený objať tento okamih vo vašom živote zvláštnym spôsobom.