Práca: príjemná bolesť pre niekoľko a bolestivý radosť pre mnohých
" Trpezlivosť je prvou lekciou, ktorú vás vaše dieťa naučí."
Normálna dodávka nie je tak hrozná, ako si myslíte. Bude to určite bolesť a práca bude bolená, ale nie je to tak zlé, ako to dokazujú filmy, alebo ako to vysvetľujú naši rodina a priatelia. Pre mňa to bolo pocit, že menštruačná bolesť bola oveľa bolestivejšia než normálna, ale nie nesnesiteľná. Dôveruj mi
vaše telo a dieťa budú vedieť, kedy je správny čas "
Bol som v nemocnici pre rutinnú prehliadku a zrazu som mal pocit, že som sa cítil, čo sa ukázalo ako "show". Akonáhle si všimnete krvné zmiešané vypúšťanie alebo vodu, je to znamenie, že skutočná práca sa chystá začať. Začal som kontrakcie po 10 minútach prehliadky. Vďaka Bohu, pretože moja mama bola pre mňa a ako obyčajný indický kostýmík, môj manžel bol "mimo stanice". Medzi kontrakciami nebola žiadna bolesť. Každá kontrakcia trvala len minútu. Ústie maternice (krčka maternice) sa práve začalo otvárať.
Zdravotná sestra mi odporučila, aby som chodila a vyšplhala po schodoch, ak by som chcela, aby to bolo normálne. Nechcel som sa vzdať. Chodil som čo najviac. Cvičenia, ktoré som urobil v poslednom trimestri, mi pomohli dostať sa cez túto fázu hladko. Mnoho ľudí sa môže stretnúť s ťažkosťami počas 12-16 hodín dilatácie krčka maternice. Našťastie, počas tejto doby sa moja maternica otvorila dosť. Niektoré cvičenia mi pomohli veľa.
Cvičenie, ktoré mi pomohlo
- chôdza
- Butterfly cvičenie
- Squatting tým, že držíte stôl (Pokúste sa použiť toaletu indiánskeho štýlu počas celého posledného trimestra, pretože je to ako robiť squat)
Ako tlačiť?
Po rozšírení krčka maternice je najhoršia časť ukončená. Je čas ťahať. Pushing je naozaj jednoduché, nie bolestivé vôbec, ak viete, ako tlačiť. Bol som na pracovisku. Bohužiaľ, môj doktor šiel na prestávku. Ó môj Bože! Nevedel som, ako sa tlačiť. Môj manžel, moja hviezda, je doktor. Prišiel na jedenástú hodinu a usmerňoval ma, ako tlačiť. Stlačte ako pooping. Stačí vdychovať vždy, keď sa dostanete kontrakcie a tlačíte. Nakoniec sa môj doktor dostal do pracovného oddelenia. Povedala mi: "Nestrácajte kontrakcie; stlačte čo najťažšie ". Vaše dieťa sa vydá. Uľahčite tým, že budete dobre tlačiť. Čakanie na toto dieťa je ako vyzdvihnutie niekoho z letiska, ale neviete, kto sú alebo kedy príde ich let. Tu prichádza
...Moje dievčatko Meera.
Stále si milujem okamihy práce. Uľahčila mi to a uľahčila som jej. Prajem si aj príjemné chvíle. Veľa štastia. Happy pushing!
Odmietnutie zodpovednosti: Názory, názory a pozície (vrátane obsahu v akejkoľvek forme) vyjadrené v tomto príspevku sú autorské. Presnosť, úplnosť a platnosť vyhlásení uvedených v tomto článku nie sú zaručené. Za akékoľvek chyby, opomenutia alebo vyhlásenia nepreberáme žiadnu zodpovednosť. Zodpovednosť za práva duševného vlastníctva z tohto obsahu spočíva na autorovi a každá zodpovednosť v súvislosti s porušovaním práv duševného vlastníctva mu zostáva.