Zníženie času na obrazovke pre váš pre Schooler

Obsah:

Dnes žijeme vo veľmi technicky zdatnom svete. Neexistuje žiadny útek z televízie, počítačov, notebookov, tabletov, I-podložiek a môže to byť aj nejaký iný gadgets. V dôsledku toho dochádza k veľkému negatívnemu vplyvu na deti. Vysoká expozícia gadgetov a nadmerná doba obrazovky môže mať vplyv na psychologický, sociálny a do určitej miery aj na ich fyzický vývoj. Kognitívne zručnosti sú tiež veľmi ovplyvnené.

Tu je rýchly prehľad o iných negatívnych dôsledkoch vysokej obrazovky:

1. Obezita - deti hrajú online hry, videohry, len sedia na jednom mieste
2. Žiadna fyzická aktivita - bráni ich motorickému rozvoju a posilneniu svalov
3. Nedostatok sociálnych zručností - keďže sa všetko stáva virtuálnym, nemajú žiadnych skutočných priateľov, s ktorými môžu zdieľať svoje pocity. To tiež vedie k emocionálnym problémom v neskoršej fáze života
4. Odkedy sa deti narodili do troch rokov veku, vývoj ich mozgu sa deje rýchlym tempom. Vývoj sa deje s omnoho rýchlejším tempom, keď deti interagujú s iným človekom a vývoj sa spomaľuje s vystavením času obrazovke

Spôsob, akým všetky tieto gadgety vstúpili do nášho života, je prakticky ťažké poprieť jeho existenciu a úplne vymazať jeho použitie.

1. Vypracujte pravidlá času obrazovky

Psychológovia navrhujú rodičom, aby mali doma určité pravidlá pre každý aspekt. Rovnako ako rodinná večera - Keď sa celá rodina stretne každú noc na večeru. Podobne by mali existovať pravidlá týkajúce sa obrazovky pre deti, najmä do veku 5 rokov. Samozrejme, každá rodina môže stanoviť pravidlá podľa svojej rodinnej kultúry, avšak odporúčaný čas na premietanie je 30 minút do veku 5 rokov

2. Čas obrazovky by mal byť pod dohľadom dospelého

V skutočnosti by sa toto pravidlo malo riadiť oveľa viac ako 5 rokov. Akýkoľvek typ aktivity obrazovky by mal byť pod dohľadom dospelého do 10 rokov. Zvoľte, ktoré programy / videá má vaše dieťa sledovať. Po 10 rokoch používajte na obrazovke aj rodičovskú kontrolu

3. Zabezpečte vzdelanie po každej expozícii na obrazovke

Potom, ako vaše dieťa sledovalo konkrétny program, diskutujte s ním o vyučovaní z tohto programu. Obrazový čas je teda možné využiť na vzdelávacie a produktívne účely. Rodičia musia zabezpečiť, aby čas na obrazovke bol kvalitný čas a trvalé vzdelávanie toho istého, pomôže deťom vyrastať ako skutočne vzdelaní a naučili sa dospelí

4. TV prítomnosť len na jednom mieste

Teraz dni, veľa rodín má televíziu takmer vo všetkých izbách v dome. Ak je to situácia, nastavenie limitov na čas na obrazovke bude náročné. Televízia by mala byť iba v hlavnej miestnosti. To pomáha rodinám stretávať sa na jednom mieste a tiež obmedzuje čas na obrazovke pre všetkých členov rodiny, nielen pre deti

Po tom všetkom je rovnako dôležité, že rodičia sa samy sebaobmedzujú, keď prídu na obrazovku. Ak poviete svojmu dieťaťu, že hranie hier na mobilných zariadeniach by malo byť obmedzené na 30 minút a vy sám a hrať niekoľko hodín o víkendoch, potom nejdete na rozhovor a nakoniec vaše deti nebudú počúvať to, čo hovoríte.