Migréna u detí

Obsah:

V tomto článku

• Čo je migréna?
• Ako bežná je migréna u detí?
• Detskej migrény spôsobuje
• Bežné spúšťače migrény
• Migréna príznaky a symptómy u detí
• diagnóza
• Účinky migrény na život dieťaťa
• Liečba a manažment
• prevencia

Migrény - zasiahnu, keď ich najmenej očakávate, najmä vaše deti. Ak bol medzi bolesťou hlavy a migrénou rozdiel, je to len oveľa horšie, ako si myslíte.

Migréna vášho dieťaťa môže trvať od 30 minút do 6 hodín a niekedy aj po 24 až 72 hodinách! Tieto bolesti hlavy sú často odmietané mnohými ľuďmi v školách a spoločnosti, a preto je mimoriadne dôležité si ich uvedomiť, pretože ovplyvňujú akademický život detí a každodennú produktivitu. Kvalita ich životného štýlu je ohrozená, ak sa v prípade týchto bolestí nepoužíva starostlivosť.

Pokryjeme to, čo presne potrebujete vedieť o migrénových bolestiach hlavy, strave a výžive a čo môžete urobiť, aby ste im predovšetkým zabránili. Tu je to, čo potrebujete vedieť o závažných bolestiach hlavy u detí.

Čo je migréna?

Migrény sa vyskytujú vtedy, keď dochádza k zmene neurologickej aktivity v mozgu, ktorá zasahuje do normálneho myslenia vzhľadom na komplexné neurologické zmeny. Bolesť hlavy vášho dieťaťa sa môže objaviť raz za mesiac, raz za týždeň alebo dokonca raz za rok. Chronická migréna narúša aktivity detí a označuje sa mesiac za 15 až viac bolesti hlavy. Deti, ktoré majú rodičov s anamnézou ochorenia, majú v priebehu svojho detstva 50% pravdepodobnosť vzniku migrénových bolestí hlavy.

Ako bežná je migréna u detí?

Migrény sú veľmi časté u detí a najmä u dievčat, ktoré prechádzajú cez pubertu cez fyziologické zmeny. Bolesť hlavy sa u detí prejavuje rôznym spôsobom na základe veku a je označená náhlym nástupom. Chlapci pravdepodobne dostanú migrénu ešte pred dosiahnutím štyroch rokov, zatiaľ čo dievčatá prejdú kvôli hormonálnym zmenám počas puberty. Približne 3, 5 - 5% detí zažíva tieto bolesti hlavy po celom svete. Chlapci prežívajú ťažké migrény väčšinou pred pubertou a dojčatá sú náchylné na túto chorobu od 18 mesiacov veku. Deti vykazujú príznaky ochorenia prostredníctvom problémov súvisiacich so zlým zrakom, silným zápachom, zvýšenými bolesťami hlavy v dôsledku hlasitých zvukov a často hovoriac o chorom pocitu v žalúdku spolu s extrémnou citlivosťou na svetlo. Dojčatá vo veku od 8 mesiacov do 2 rokov sú náchylné na migrény!

Detskej migrény spôsobuje

Bežné príčiny migrénových bolestí hlavy u detí sú:

• Puberty a hormonálne zmeny u dievčat
• Genetika a dedičnosť
• Emocionálny stres a predvídateľná úzkosť
• Trauma hlavy alebo zranenia hlavy
• Choroby ako je chrípka a chrípka
• Infekcie ako infekcie uší a sínusov
• Mozgové nádory
• Potraviny a nápoje obsahujúce dusičnany alebo prídavné látky
• Hlasité zvuky a blikajúce svetlá
• Chronická depresia
• Zhoršené vzory spánku

Bežné spúšťače migrény

Tieto bolesti hlavy majú špecifické spúšťače, ktoré ich aktivujú a prispievajú k zvyšovaniu intenzity. Keď si uvedomíte tieto spúšťače, budete môcť znižovať frekvenciu migrény u svojich detí. Najbežnejšie spúšťače u detí sú:

Nepravidelné cykly spánku

Nespanie a včasné prebúdzanie vedie k migrénovej bolesti hlavy u detí. Môžeme sa im vyhnúť tým, že stanovia spánkové plány a odložiť časy pre deti.

dehydratácia

Nepitím dostatočného množstva vody vedie k migrénovej bolesti hlavy u detí. Požiadajte školu o povolenie nechať dieťa piť vodu počas hodín v triede, aby sa zabránilo.

Nejedlo dosť

Konzumácia nezdravých potravín alebo spracovaných potravín, sladkého občerstvenia a preskakovania jedál prispieva k migréne. Kŕmiť svoje dieťa výživnými pochutinami medzi jedlami a robiť ich stravu zdravé, aby sa zabránilo výskytu. Dlhé prestávky medzi jedlom môžu tiež viesť k bolestiam hlavy u detí.

cvičenie

Náhle záchvaty cvičení alebo nadmerné svaly vedú k migréne u detí. Uistite sa, že vaše dieťa je hydratované pred cvičením a obmedziť cvičenie hodín na pravidelné kúsky každý deň, a nie na dočasné záchvaty alebo cvičenie,

Zmeny v prostredí

Z blikajúcich svetiel, hlasných zvukov a zmien počasia sa u detí vyskytujú migrény v dôsledku týchto zmien vo svojom prostredí. Obavy z environmentálnych zmien tiež vedú k predvídateľnej úzkosti, ktorá spôsobuje migrény.

Blikanie a oslnenie

Počítačové obrazovky niekedy blikajú a prispievajú k oslňovaniu, ktoré vyvoláva migrény. Povedzte svojmu dieťaťu, aby často chodil medzi časmi použitia pri používaní počítačov alebo pri hraní videohier na dlhé hodiny.

Zdravotné problémy

Zdravotné problémy súvisiace s bolesťou brucha, sínusovými infekciami, chladom a chrípkou spôsobujú migrény u detí. Mimoriadne nízke hladiny cukru v krvi a obdobia spôsobujú rovnako.

Zubové brúsenie

Opýtajte sa svojho dieťaťa, aby prestala brúsiť zuby alebo zaťatá čeľusť, aby sa zabránilo vzniku migrény. Napätie čeľustí spôsobuje svalové kŕče, ktoré pre nich fungujú ako spúšť, čo je dôvod, prečo odporúčame vašim deťom vyhnúť sa zubnému brúseniu alebo zovretiu čeľustí.

Migréna príznaky a symptómy u detí

Nasledujúce príznaky migrénovej bolesti hlavy sú u detí:

• Epizóda "búchanie hlavy" u dojčiat
• Bolesť brucha
• Podráždenosť a záchvaty plaču
• Hľadanie tmavých miestností a vyhnutie sa vystaveniu svetlu
• zvracanie
• Hnačka
• dehydratácia
• opuch
• Potenie príliš veľa
• Zvýšená frekvencia močenia
• Zvýšená intenzita bolesti hlavy a pulzovanie v hlave
• fotofóbia
• fonofóbia
• Zvýšená túžba spať
• nevoľnosť

diagnóza

Navštívte lekára svojho dieťaťa a prejdite na konzultáciu, ak máte pocit, že vaše dieťa prežíva migrény. Diagnóza sa pohybuje od:

1. Udržiavanie denníka o načasovaní a frekvencii migrén spolu s diétou a životným štýlom zvyk journaling, ktoré lekári žiadajú.
2. Prebiehajúce mozgové zobrazovacie testy, ako sú MRI a CT vyšetrenia, ktoré zistia neurologickú aktivitu a vzory v mozgu.
3. Diagnóza príznakov a symptómov, ako sú opakujúce sa bolesti hlavy, strata chuti do jedla a bolesť na jednej alebo oboch stranách hlavy spolu s následným sledovaním rodinnej anamnézy.

Účinky migrény na život dieťaťa

Stav migrény vášho dieťaťa vážne ovplyvňuje ich život a dokonca ich môže počas určitých činností alebo okamihov v každodennom živote zakázať.

• školské

Chronické záchvaty hlavy môžu interferovať so školskými činnosťami vášho dieťaťa. Vaše dieťa môže zaostávať za prácou v triede, a preto je dôležité, aby ste predtým informovali príslušných učiteľov a akademických nadriadených, aby vaše dieťa mohlo dohnať na školské práce. Časté absencie sú bežné u detí, ktoré majú opakované migrénové bolesti hlavy. Nedostatok zamerania v triedach a nedokáže sa sústavne sústrediť sú iné faktory, ktoré postihujú deti v dôsledku týchto bolesti hlavy.

• Priatelia

Deti môžu prísť o spoločenské udalosti a odísť z nich domov kvôli náhlym epizódam migrény, čím sa cítia vynechané a iné. Zmeny nálady, nedostatok zamerania a podráždenosť sú dôsledky migrény, ktorá môže ovplyvniť ich interakciu v sociálnych kruhoch. Niektoré deti dostanú bolesti hlavy počas víkendov, keď relaxujú, čo môže narušiť čas strávený s rodinou a priateľmi.

• športové

Deti sa nebudú môcť zúčastňovať na namáhavých športových aktivitách kvôli svalovým kŕčom alebo zášklbám v dôsledku preexponovania, čo vedie k migréne. Prekračovanie škôl a športových aktivít je bežné medzi deťmi, ktoré majú tieto opakujúce sa bolesti hlavy.

Liečba a manažment

Znalosť špecifických príčin a triggerov migrénových bolestí vedie k východiskovému bodu účinnej liečby. Zoznámte sa s funkciami bolesti hlavy a diétami a životným štýlom a budete v tomto čase dosiahnuť pokrok v oblasti liečby migrény.

Nasledujúce metódy liečby a manažmentu fungujú najlepšie pre tieto bolesti hlavy u detí:

• Ležal v tmavej pokojnej miestnosti a odchádzal spať
• Správa prísneho spánku a času prebúdzania doma
• Používanie techník stresového manažmentu, ako je stimulované dýchanie, pozornosť, meditácia a relaxačné techniky týkajúce sa znižovania stresu a upokojenia mysle
• Jedenie podľa harmonogramov a zavedenie vyváženej stravy bohatej na antioxidanty, vitamíny a základné živiny.
• Vedenie záznamu o vlastnostiach a frekvencii útokov s cieľom zistiť špecifické vlastnosti bolesti hlavy a vyhnúť sa spúšťačom
• Vzdelávanie rodičov a detí o bolestiach hlavy, príčinách, symptómoch a tom, čo možno urobiť na zníženie ich frekvencie
• Podávanie analgetík ako acetaminofén alebo ibuprofen a silnejšie lieky ako butalbital pre ťažké migrény
• Liečba za studena alebo ukladanie ľadových balíčkov na postihnuté tepny alebo pulzujúce oblasti
• Samohypnóza, počúvanie utišujúcej hudby a vedené relaxačné cvičenia súvisiace s nefarmakologickými metódami liečby pomáhajú pri migréne
• Špecifické lieky na profylaxiu migrény, ako je riboflavín, amitriptylín, propranolol, antikonvulzíva a tricyklické antidepresíva
• Rehydratácia a sedatíva

Beta-blokátory a látky ako metyzergid a cyproheptadín sú najúčinnejšie pri profylaxii migrény u detí a blokujú receptory serotonínu 5-HT2.

Domáce opravné prostriedky

Ak vaše dieťa zažíva náhly nával migrény, skúste použiť nasledujúce domáce opravné prostriedky a uvidíte rozdiel:

• Dajte svojmu dieťaťu dostatok odpočinku tým, že mu počas útočenia necháte spať a masíruje krk a ramená. Použite balíky ľadu na pulzujúce miesta a umiestnite vlhké tkaniny na časti hlavy, ktoré ublížia.
• Zatvorte závesy, znížte hladinu hluku v miestnosti a nechajte svoje dieťa ľahnúť a spať alebo sa oddýchnuť v pokojnej, temnej miestnosti
• Teplé sprchy a dávať dieťaťu určité vitamíny, ako doplnky vitamínu B2, lieky z horčíka a koenzým Q10 (CoQ10) znižujú frekvenciu migrény.

prevencia

Môžete pomôcť svojmu dieťaťu predchádzať migrénovým bolestiam hlavy a dokonca znížiť ich frekvenciu pomocou nasledujúcich metód:

• Získajte informácie o triggeroch, nuansách a funkciách migrénových bolestí hlavy a naučte sa, ako sa vyhnúť migrácii triggerov, aby ste sa vyhli bolestiam hlavy u detí. Vyhnite sa spúšťačom, ktoré súvisia s ich svetlom, zvukom a vôňou.
• Okamžite sa poraďte s lekárom a vykonajte diagnostiku alebo vyšetrenie mozgu, aby ste zistili typ a závažnosť bolesti hlavy vo vašom dieťati. Váš lekár bude tiež uvádzať odporúčania týkajúce sa liekov na základe typu migrény. Lieky sú založené na veku detí.
• Vytvorte doma relaxačné a upokojujúce prostredie bez hluku a rozptýlenia. Dovoľte svojmu dieťaťu emočne a psychicky počas migrénovej bolesti hlavy a upokojte ich starostlivosťou, láskou a teplo. Buďte šetrní a porozumieť počas celého procesu.
• Pridajte zelenú listovú zeleninu, orechy, semená a ovocie do stravy vášho dieťaťa. Zdravá dávka vitamínov a minerálov zníži frekvenciu migrény a v určitom časovom období - dokonca ich odstráni.
• Obmedzte časy cvičenia na malé kúsky a zabráňte dospievajúcim z účasti na vysoko intenzívnom tréningu a namáhavých fyzických aktivitách. Uistite sa, že vaše deti sú hydratované skôr, ako sa zúčastňujú fyzických aktivít a obmedzujú trvanie a intenzitu ako preventívne opatrenie.

Keď porozumiete príznakom bolesti s migrénou a stanete sa láskyplným a starostlivým rodičom, môžete pomôcť dieťaťu zvládnuť bolesti hlavy vždy, keď udeľujú útek, kamkoľvek idú. Porozprávajte sa s lekárom alebo s príslušným lekárom, aby ste zhodnotili potreby vášho dieťaťa a spustili diagnostiku migrény. Dôležitým aspektom liečby je príprava na dlhú trasu a vytvorenie životného štýlu a diétnych zmien, aby sa prispôsobili liečebným metódam. Buďte trpezliví, zabráňte spúšťačom, udržiavajte stravu a spánkové cykly a dajte svojmu dieťaťu správne lieky včas a budete na ceste k zdravému manažmentu migrény.