Moje telo nebolo jediné, čo sa zmenilo po dieťati
Keď ste tehotná, vaše telo prestane byť úplne vaše. Nehovorím len o tom, že zdieľate svoje krvné zásoby, živiny a brucho s dieťaťom; Hovorím o tom, že ľudia sa zrazu cítia ako vaše telo je ich podnikanie. Len si pomyslite na to, ako sa s tehotnými celebritami zaobchádza. (Alebo horšie, celebrity, ktoré si dali pár biliónov do brucha a zrazu sa špekulujú, že je to "detský náraz".) Časopisy v oddychovej predajni v obchode s potravinami neustále túžia "Tak a tak jej telo pred bábätkom za šesť týždňov! "a naozaj mi to zhoršuje.
Takže keď som mala dve deti, urobila som vedomú voľbu, aby som prijala telo po pôrode, ktoré som obýval. Nie je to vždy jednoduché. Spomínam si, že keď som mala 36 týždňov tehotenstva s mojím prvým a ja som sa ráno prebudil na bodkovaný Morse kód strihov po celom mojom žalúdku. Bodky sa čoskoro obrátili na čiary. Skoro som to urobil až do konca tehotenstva s nezabudnuteľným bruchom a zrazu som si prial, aby som porodila skoro skoro tak, aby sa strihy nezvýšili.
Keď som premýšľal, toto nebolo moje racionálne ja. Moja racionálna sama chcela, aby moje dieťa variť tak dlho, koľko potreboval, ale bol som prekonaný trvalosťou strihov. Moje telo by nikdy nebolo rovnaké.
Ale potom som dosiahol jasnosť: Nič v mojom živote by po tom, čo som rodila, nebolo rovnaké, tak prečo by som očakával, že moje telo bude nejako vyňaté z toho? Ak by som prijímal emocionálne zmeny a zmeny v mojom životnom štýle, prečo by som nemal prijať aj zmeny v mojom tele?
Dnes je na mamičke veľký tlak, aby ich nové životy úplne nekompromisovali. Nechajte ma zle, som rád, že ženy nie sú odsťahované iba do krbu a domova. Ja som za odpadka žena v domácnosti, a keby som nemal písanie, aby som zachoval moje mozog, som si istá, že by som bola nešťastná, nešťastná osoba. Myslím si však, že na pracovné matky existuje veľký tlak, aby sa rýchlo vrátili do práce a aby mali rovnaké priority ako predtým. A mamičky často majú pocit, že by sa mali dostať späť do rušného sociálneho plánu a späť do sexu, hoci naozaj, aspoň v mojom prípade, všetko, čo som chcel urobiť, bolo prilepiť moje nové dieťa a zdravotnú sestru.
A jeden spôsob, akým sa nové mamičky očakávajú, že vymažú transformačný zážitok, ktorý práve prežili, je tlak, aby sa ich predbežné deti vrátili späť.
Počas môjho druhého tehotenstva som nechal veľa stresu v tele. Keď sa objavili nové strihy, len som si myslela, že som získala nové pruhy, aby som ukázala a povedala mojej dcére: " Tu som rástla, aby som vám poskytla priestor." Mne sa mi to nestaralo, keď sa čísla na stupnici dostali vyššie každý týždeň. Pretože som mal istotu, že moje telo vie, čo robí. Už som to prešiel skôr. Videl som, ako sa moje telo rozmnožilo a zmenilo. Vedel som, že som do tela pridával nejaký extra tučný tuk a že by som sa držal toho tuku, kým nezačal som dojčiť. Vedela som, že tuk bude vypadávať, keď sa dieťa rozmnožilo a dali si viac.
Možno je to sýto, ale naozaj som začal vidieť túto transformáciu ako zázračnú. Ako dieťa som bol fascinovaný procesom tehotenstva a pôrodu. Videl som svoju matku, keď bola tehotná s mojim mladším súrodencom. Videl som, ako jej telo rastie a cítil som, že môj malý brat odkopáva. Objavila som obrazy, ktoré o veľkej dĺžke diskutovali o tehotenstve. Moja matka bola učiteľka Lamaze. Jej vášeň pre narodenie mi prešla. A ja som rád hrával s bábikou, ktorá prišla s vlastnou pupočnou šnúrou, placentou a panvou. To ma prekvapilo.
Keď som vstúpil do svojho vlastného rodičovstva, zrazu som si spomenula, aké úžasné som si myslela, že je to všetko a ako som šťastie, že som bol vystavený pozitívnym postojom vlastnej matky k tehotenstvu a pôrodu.
Moja matka vždy zdôrazňovala, že tehotenstvo nie je stavom choroby alebo slabosti alebo zlého zdravia. Je to len časť spektra zdravého ženskosti. Mohol som sa cítiť unavený alebo chorý, ale nič nebolo v poriadku s tým, čo moje telo robí.
Tento postoj mi pomohol pochopiť, že s týmto novým telom nie je nič zlé. Nie som nedostatočný. Som rád, že môj strih. Pomohli mojej koži vstúpiť do rastúceho lona. Zasekli sa, aby mi pripomenuli, aký veľký som dostal. Keď som bola tehotná, necítila som sa obrovská - možno preto, že zmena je postupná - ale vždy, keď sa vrátim a pozerám sa na obrázky mojej tehotenstva, som ohromený tým, koľko mi brucho rástlo. A možno ešte pôsobivejšie, že sa znova zmenšuje, aj keď sa nikdy nevráti k tomu, aké to bolo. Ďalšia vec, ktorá ma udivuje: tehotná maternica je neuveriteľne silná. Bez toho, aby ste niečo posilnili, má silu pustiť dieťa von. V skutočnosti som sa cítil veľmi silný počas práce, pretože som bol silný. A po pôrode sa maternica veľmi rýchlo zmenšuje až na veľkosť pästi. S mojím druhým dieťaťom zvlášť, zakaždým, keď ošetrovala, mala som silné, nepríjemné bolesti. A aj keď tieto kŕče boli intenzívne a nepríjemné, bolo celkom úžasné poznať prácu, ktorú moje telo robí.
Zmeny v mojom prsníku boli neuveriteľné, že som sa aj svedkom. Počas tehotenstva mierne rástli a atóly sa stali temnou slivkovou farbou, predtým než boli svetlo ružové. Nič mi celkom nepripravené na to, ako veľké by sa dostali, keby moje mlieko prišlo dovnútra. Bola zapletená a plná až do tej miery, že boli ťažké na dotyk. Nepríjemné, áno, ale úžasné, že moje telo dostalo správu: Mal som dieťa na kŕmenie. A áno, stratili niečo z ich napätia a niektoré odrazili, keď sa vrátili do normálnej veľkosti. Ale napriek tomu som veľmi ohromený prácou, ktorú tieto prsia urobili.
Keď som mal pre svoju dcéru novorodeneckú fotografiu, spomínam si, že požiadam fotografa, aby sa pokúsil zachytiť moju popôrodnú telo. Vlastne som to skutočne miloval. Myslel som, že vyzerám ako nejaká bohyňa plodnosti. Cítil som to počas tehotenstva, ale bol som príjemne prekvapený, keď tieto pozitívne obrazy tela pokračovali počas týždňov a mesiacov po narodení. Tehotenstvo a pôrod mali trvalý pozitívny vplyv na moju vlastnú hodnotu a obraz tela. Zrazu som ocenil všetko, čo moje telo dokáže. Cítil som sa v mojej schopnosti vychovávať dieťa. Na tom je niečo veľmi primárne.
Nie všetky matky sa budú cítiť týmto spôsobom. A to je v poriadku. Ak si nenávidíš širšie boky, rozrežte si nejaké potešenie. Ale tiež dúfam, že nové mamičky si dajú povolenie žiť a milovať telo, ktoré dnes majú.
Moje telo nie je jediné, čo sa zmenilo. Moja myseľ a moje srdce sa zmenili. Nevládla som na mojom mäkkom bruchu po pôrode, pretože moje dieťa milovalo odpočinok tam. Nebola som o tom, že moje džínsy sa nezmestí, pretože moja maternica a moja brušná stena sa stále zmenšovali a pletené späť.
Keď som sa zameral na to, že som zdravý, dobre jedol a cvičil, mohol som nechať viac povrchných vecí. A v dňoch, keď ma povrchné veci mačkali, pretože som len človek, snažil som sa vidieť sám seba cez oči svojich detí. Nikdy som nepoznal moju dieťa. Poznali len toto označené telo, ktoré sa stalo trochu mäkšie a trochu viac žilo. A viete, čo? Milujú ma. Milujú toto telo.
Takže len robím všetko preto, aby som uctil moje telo. Ak chcete vychutnať dobré pocity a nechať zlé. Nechcem sa vrátiť k času predtým, než som mal svoje deti. Nechcem ich obchodovať za dokonalé telo bikín, nech už to znamená čokoľvek.