Žiadna Cry (No-Tears) Spacie tréningová metóda pre deti
V tomto článku
- Čo je metóda No Crying alebo No-Tears?
- Čo je to kontroverzná za touto metódou?
- Ako táto metóda funguje?
- Výhody a nevýhody výcviku bez spánku
- Tipy na implementáciu metódy bez dotyku, aby vaše dieťa spalo
- Tréningové metódy bez spánku môžete skúsiť
Väčšina začínajúcich rodičov môže zápasiť s mnohými problémami, ktoré sa môžu týkať ich dieťaťa, a kedykoľvek hovoríme o tréningu v oblasti spánku, môže sa to zdať rodičovskej úlohe pre rodičov. No, existuje veľa spôsobov spánkového tréningu, ktoré môžete prijať pre svoje dieťa, a ak uvažujete o tom, že sa pokúsite o metódu "No cry" alebo "No tear" spánok, potom tento článok je len pre vás!
Čo je metóda No Crying alebo No-Tears?
Ak si myslíte, že žiadne plačebné metódy nezabezpečia, že vaše dieťa vôbec neplakne, no, to nie je to, o čom je táto metóda. Obhajcovia tejto metódy sú toho názoru, že spánok je veľmi dôležitý pre rast a vývoj dieťaťa a pred spaním môže byť najlepší čas vybudovať silné puto s vaším dieťaťom. Preto by nemala existovať žiadna negatívna asociácia spánku. Inými slovami, táto metóda prijíma opačný prístup k metóde kontrolovaného plaču, a preto vyžaduje, aby rodičia utišili, utišili, skáčali alebo mazali svoje dieťa hneď, ako dieťa začne plakať. Myšlienkou je nechať dieťa neustále pláčať a pomáhať dieťaťu spať spať sám.
Čo je to kontroverzná za touto metódou?
Prívrženci metódy bez slzných vnímaní vnímajú, že je dôležité okamžite reagovať na potreby alebo požiadavky dieťaťa a vytvoriť tak pozitívny obraz rodičov, ktorý môže pomôcť posilniť rodičovu väzbu s dieťaťom. Odborníci tejto metódy tiež verili, že plač neustále počas spaním môže vytvoriť negatívnu súvislosť so spánkom a spaním.
Odborníci kontrolovanej plačovej metódy alebo výkričníckeho prístupu sa však domnievajú, že nechať dieťa plač nie je pre dieťa traumatizujúce a nevzbudzuje žiadne negatívne pocity spánku alebo spánku. Je to preto, že dieťa môže byť ponechané, aby sa utišil len na kratšiu dobu a rodičia kontrolujú svoje deti v pravidelných intervaloch. Na druhej strane majú pocit, že žiadna slzná metóda nemôže robiť dieťa príliš závislé od rodičov a deti môžu mať ťažkosti s sebaobľúbením.
Ako táto metóda funguje?
No žiadny rodič nemusí byť spokojný s tým, že ich dieťa pláčí, a teda ak ste jedným z tých rodičov, ktorí si myslí, že to isté. Táto metóda zahŕňa menej plač a plačí vaše dieťa, čo znamená šťastné dieťa a nakoniec šťastnejší. Táto metóda vám tiež umožňuje tráviť dostatok času s vašim coochie-coo. Mali by ste mať na pamäti, že konečný výsledok, ktorý očakávate od tejto metódy, je, že vaše dieťa bude spať samo o sebe bez akejkoľvek pomoci od vás. Buďte trpezliví, pretože môže trvať niekoľko mesiacov, kým si vy a vaše dieťa zvyknete na túto metódu.
Výhody a nevýhody výcviku bez spánku
Táto jemná a upokojujúca metóda spánku v noci môže vyžadovať náboženské a konzistentné úsilie, aby ste ukázali očakávané výsledky. Avšak predtým, než sa pripravíte na to, aby ste sa s touto metódou ponorili, musíte poznať svoje klady a zápory, a to môže tiež pomôcť prijať kvalifikované rozhodnutie:
Pros:
- Je to efektívny spôsob spánku pre deti, ktoré potrebujú viac pomoci pri spánku ako iné deti.
- Zahŕňa jemnejší prístup k výcviku v spánku.
- Je to efektívne pri vytváraní šťastného a pozitívneho obrazu spánku pre dieťa.
- Je skvelé, že si vytvoríte silné puto medzi vami a vašou malou.
Zápory:
- Môže vyžadovať, aby ste neustále kontrolovali svoje dieťa, čo znamená menej spánku pre vás.
- To môže spôsobiť, že vaše dieťa bude lepšie.
- Uskutočnenie metódy a zobrazenie výsledkov môže trvať dlhšie.
Tipy na implementáciu metódy bez dotyku, aby vaše dieťa spalo
Držte sa týchto tipov pre zaistenie lepšej implementácie tejto metódy spánku pre vašu cutie:
1. Buďte konzistentní
Uistite sa, že ste v súlade s vašou metódou a upravte plán napočítania pre vaše dieťa. To môže vášmu dieťaťu pomôcť pochopiť, že je teraz pred spaním a očakáva sa, že spí.
2. Neodkladajte spať
Rodičia si často myslia, že by nemali dávať svojmu dieťaťu večerný spánok, pretože by mohol brániť nočnému spánku dieťaťa. Na druhej strane to môže niekedy robiť opak a vaše dieťa nemusí spať v noci, pretože môže byť nadmerne unavený. Preto sa uistite, či vaše dieťa chce ísť spať, nechajte ho spať.
3. Urobte pomalé prechody
Odporúča sa, aby v prípade, že vaše dieťa má inú rutinu a chcete zmeniť zmenu, odporúčame, aby ste urobili pomalý prechod. Ak skoršia rutina zahŕňala zaradenie svojho dieťaťa do spánku o 21:00 hod., Nenechajte ho zrazu v prvý deň o 19:00. Postupujte pomaly a postupne.
4. Postupujte podľa rutiny
Tu s rutinou, máme na mysli dávať rady pre dieťa, že je pred spaním. Môžete začať masírovať, kúpanie, spievať ukolébavku a potom dieťa spať. Nasledujúca sada, vzor pomáha dieťaťu pochopiť, že je čas spánku.
5. Pohodlné prostredie
Uistite sa, že nie sú zbytočné rozptýlenie, zvuky alebo zvuky, ktoré by mohli narušiť vaše dieťa. Vytvorte miestnosť vášho dieťaťa v teple a útulnosti s dostatočným osvetlením. Ak je vaše dieťa veľmi mladé, môžete sa tiež pokúsiť.
6. Získajte Cues
Musíte pochopiť a vziať od svojho dieťaťa, pretože to vám pomôže usadiť dieťa na noc. Môžete si všimnúť, že správanie alebo gestá vášho dieťaťa sa menia. Každé dieťa je iné, a preto môže vykazovať rôzne náznaky.
7. Pet frázy
Deti nemusia v mladšom veku hovoriť alebo zmysel slova, ale sú dosť chytré na to, aby pochopili podnety, ktoré im chcete dať. Povedanie napak-čas, spánok-čas, noc-noc alebo takéto frázy môže pomôcť vašej dieťaťu pochopiť rutiny pred spaním.
8. Zoznámte sa so zmenou potrieb vášho dieťaťa
Ako vaše dieťa rastie jeho spánok bude stále meniť. Musíte vedieť, ako dlho a koľkokrát vaše dieťa môže spať, keď roste, pretože to môže pomôcť pochopiť spánok vášho dieťaťa a potreby.
Tréningové metódy bez spánku môžete skúsiť
Tu sú niektoré žiadne riešenia spánku spánku pre deti, ktoré môžete skúsiť a začleniť:
1. Metóda vyblednutia
Táto spánková metóda znamená, aby ste boli prítomní v miestnosti vášho dieťaťa, kým sa nebude cítiť usadený. Akonáhle je vaše dieťa rozedrané alebo ospalé, môžete pomaly opustiť miestnosť a nechať svoje dieťa spať. Môžete sa vrátiť, ak vaše dieťa potrebuje vás.
2. Metóda predsedu
Môžete usadiť svoje dieťa v detskej postieľke bez rekvizít a môžete sedieť vedľa neho na stoličke, ale nemali by ste komunikovať alebo hovoriť so svojím dieťaťom. Akonáhle vaše dieťa spí, môžete sa vrátiť do svojej izby. Ak však vaše dieťa plače, môžete ho upokojiť a sedieť na stoličke, kým sa znova spať.
3. Metóda spoločného spánku
Môžete, aby vaše dieťa spalo na rovnakej posteli ako vy, a ako a kedy sa vaše dieťa prebudí, uklidíte ho spať.
4. Metóda pick-up a down-down
Táto metóda zahŕňa vyzdvihnutie dieťaťa, keď začne plakať, bez akéhokoľvek stimulovania, ktoré by mohlo narušiť jeho spánok (ako sa chichotá, hovorí atď.) A keď prestane plakať, môžete ho usadiť späť do detskej postieľky.
5. Riešenie No-Cry
Táto metóda vyžaduje, aby ste svoje dieťa zdvihli a skalili, držali ho, objali ho, kŕmili ho, dali mu cumlík alebo urobili čokoľvek, čo mu môže pomôcť vrátiť sa spať.
Vyskúšajte žiadnu metódu plač / žiadna slzná metóda, aby ste malého anjela spali a uvidíte, či to funguje pre neho alebo nie. No, chceme to urobiť!