Zabráňte novému stresu dieťaťa pri miešaní problémov manželstva!
Deti preklenujú medzery medzi rodičmi. Ale niekedy sa to ukáže ako opak. Zrazu máte pocit, že nie je čas na tú, s ktorou ste vždy mali tráviť čas. Neexistuje nič, čo by sa cítilo vinné, keďže štúdie preukázali, že mnohé manželstvá po prvom dieťati majú tendenciu modrú. Je to horká skutočnosť, že niekedy pôroda rozrušuje vzťah.
5 spôsobov, ako sa vyhnúť manželstvu problémy po dieťa
Príchod dieťaťa by mal znamenať radostnú príležitosť v živote páru. Avšak väčšina párov sa nedokáže vyrovnať so stresom mnohých zmien, ktoré dieťa prináša so sebou. Tu je 5 spôsobov, ako môžete vyhnúť manželským problémom po dieťati.
1. Vyslovte to
Komunikácia môže riešiť čokoľvek na svete a je nepochybne jedným z prvých spôsobov, ako udržať manželstvo silné po dieťati, ktoré chceme navrhnúť. Keď začnete so zodpovednosťou matky, dozviete sa každý deň veľa nových vecí. Občas dôjde k zlyhaniu a cítite, že nie ste dobrý rodič. Možno budete musieť zabudnúť na tieto dlhé nopky alebo relaxačné prechádzky. To všetko vám samozrejme poteší. Rozprávanie, počúvanie a empatie spoločne znižujú tento stres a zlepšujú vaše manželstvo. Rozhovor rieši polovicu nových problémov týkajúcich sa manželstva.
2. Extrahujte čas z vášho zaneprázdneného rozvrhu
Urobte si vedomé úsilie, aby ste si obaja vybrali čas, bez ohľadu na to, ako je váš rozvrh zaneprázdnený. Nájdite niekoho, komu môžete dôverovať, a požiadajte o pomoc, keď idete na romantickú večeru, dátum filmu alebo niečo iné. Dámo, musíš naplánovať všetko od svojho prebudenia až po sex. Hoci to neznie veľmi romanticky, je to jediný spôsob, ako sa môžete vyhnúť nedostatku fyzickej intimity, ktorá často vedie k rozvodu po dieťati.
3. Potrebujete "me" čas!
So všetkými vašimi dôležitými povinnosťami, chýba vám, že sa o seba postaráte. Vaša myseľ a telo pracujú celý deň, aby vychovávali rodinné potreby a vyžadovali oddych. Nesprávna osobná starostlivosť vedie k stresu vzťahu po narodení dieťaťa. "Me" čas zabezpečí, že udržiavate zdravú atmosféru vo vašom vzťahu s hubby!
4. Nekonkurujte
,
Stále premýšľate o tom, ako udržať vaše manželstvo silné po dieťati? Pochopte, že byť dobrým rodičom nie je o tom, kto je lepší z dvoch. Aj keď ste dokonalí pri niektorých určených povinnostiach, vaša lepšia polovica môže byť dobrá v niektorých iných. Uvedomte si jeho prínos a cente si úsilie. Aj keď existuje riziko rozvodu po narodení dieťaťa, vaše spoločné úsilie ich zmierni.
5. Slová C
Doplnenie a kritika sú dve dôležité slová v manželstve. Je prirodzené, že sa stresujete, keď strácate nespočetné noci po dokončení nekonečných prác. Je veľmi ľahké kritizovať jedného z partnerov na jeho nedostatky, ale to nie je správne. Ak nemáte náladu, vyhnite sa diskusiám. Nikdy nekonajte pred svojim dieťaťom, pretože v živote vášho dieťaťa smeruje veľa negatívnej energie.
Najlepšou mantrou rodičovstva je mať trpezlivosť - ak existuje jedna odpoveď na otázku "ako udržať svoje manželstvo silné po dieťati", to je ono. Pamätajte si, že nemôžete vziať späť slová, ktoré ste hovorili. Vyberte si svoje kroky a slová starostlivo a rešpektujte úsilie svojho partnera. Nemusíte prestať byť milovníkov len preto, že ste teraz mama a otec. Pracujte ako tím, aby ste podmanili túto ťažkú, ale očarujúcu zodpovednosť vášho života.