Pripravený na pauzu pre príčinu?
Darren Mattock, šampión tehotenstva
Väčšina z nás flirtuje s myšlienkou opustiť alkohol alebo prestať s ním. Niektorí to dokonca robia. Aby sme sa dostali na toto miesto, zvyčajne narazíme na križovatku v našom živote. Dostávame motiváciu a inšpiráciu na zmeny, ktoré dúfame, že povedie k tomu, že budeme šťastnejší, zdravší a viac naplnený.
Znie to dobre?
Stať sa rodičom je životne dôležitá križovatka epickej veľkosti - naozaj to nie je väčšie (alebo lepšie!) Než to. Verím, že všetci začneme túto cestu, ktorá chce byť najlepším rodičom a aby naše deti prosperovali. Takže aký lepší dôvod je, aby ste túto zmenu urobili, ako byť tehotná, plánujete zdravé tehotenstvo a dáte svojmu dieťaťu najlepší možný štart do života? Nemôžem myslieť na žiadnych. Preto je tehotná pauza vašim povolaním.
Prečo je tehotná pauza, ktorá vás žiada, aby ste sa počas tehotenstva prestali podávať alkohol? No, počas tehotenstva nie je známy bezpečný čas na pitie alkoholu a nie je známe žiadne bezpečné množstvo na konzumáciu. Tragicky sú niektoré bábätká, ktoré sa narodili s poruchou fetálneho alkoholového spektra (FASD), čo je najbežnejšou príčinou nedegénnej, rozvojovej neschopnosti na svete. FASD je jednoducho spôsobená prenatálnym vystavením alkoholu.
A teraz tehotná pauza získava finančné prostriedky na zabránenie FASD a pomáha priniesť zdravšie deti do sveta so zdravšími mamičkami a oteckami.
Vyhnúť sa alkoholu v našej kultúre nie je jednoduché. Následné kroky s uznesením o zdržaní sa hlasovania sú pre väčšinu zvyčajne náročné. Ale mamičky, ktoré sa majú stať, nie ste v tom samom. Očakávaní tati, pozeráme na vás, aby ste vstúpili a vstúpili tu! Prijmite to ako jednu z vašich prvých rolí ako tímový rodič a otec. Podporujte svojho partnera, aby ste sa počas tehotenstva vzdali alkoholu tým, že sa sami prestávate. Výskum nám hovorí, že veľa žien má väčšiu šancu zabrániť alkoholu, keď ich partneri takisto robia, takže potrebujú vašu podporu.
Podľa mojich skúseností ako sprostredkovateľa pracujúceho s očakávanými otrokmi, ktorí sa pripravujú na narodenie a otcovstvo, muži hľadajú zmysluplnejšie spôsoby, ako sa zapojiť počas tehotenstva. Zapojenie sa do tehotenstva je skvelý spôsob, ako byť zapojený, podporný a zdravý počas tohto životne dôležitého obdobia vo vývoji vášho dieťaťa a meniacom sa vzťahu.
Očakávané mamičky, naozaj zvážte hovoriť áno, aby ste úplne prestali s alkoholom počas tehotenstva. Ak sa tam dostanete, zdieľajte to s vaším partnerom, priateľmi a rodinou. Začnite vytvárať svoju podpornú sieť.
Očakávaní otec, hlava na pregnantpause.com.au sa zaregistrovať. Môžete lietať sólo, alebo si spojiť tím - zdieľanie tejto jazdy s priateľmi vám uľahčí, viac zábavu a viac odmeňovanie.
Ste pripravení na pauzu pre príčinu?
Darren Mattock
Tehotná pauza šampióna a zakladateľ projektu Becoming Dad Project