Saif mi povedal, že ženy by sa nemali obťažovať s úbytkom hmotnosti: Kareena Kapoor zdieľa 4 čestné spoveď v materstve
Nedávno nová mama Kareena Kapoorová mala zvláštny zážitok. Niekto komentoval obrázok jej tvrdenia, že "vyzerala tučne". To, keď nedávno doručila dieťa a jej telo prešlo tak veľa transformácie. To Kareenovi, ktorá bola vždy diva a mala vynikajúcu úroveň fitness. Táto skúsenosť zasiahla Bebo v čreve.
Nezmyselná poznámka, ktorú dostala Kareena, je niečo, čo mnohí z nás tiež zažili. Nevadí, ak sme práve porodili a prešli cez náročnú fázu tehotenstva. Mali by sme len odraziť. Kareena bola zasiahnutá uvedomením, že ľudia môžu skutočne byť necitliví, aj keď ide o ženu, ktorá práve porodila dieťa. Čo je ešte absurdnejšie, komentár sa týkal obrázka po Kareenovej jogovej triede! Je zrejmé, že tvrdo pracuje na tom, aby vylúčila tie extra kilogramy a rozhodla sa pre zdravé prostriedky ako jóga, aby to urobili - ale niektorí ľudia ešte budú komentovať a kritizovať!
Skúsenosť s obrázkom priniesla Bebo premýšľanie o tom, ako musia ostatní ženy cítiť pri riešení zmien v ich telách po dodaní. Cítila silne aj to počas tehotenstva, a dokonca aj zdieľané dôvody, prečo mamičky sú posudzované nespravodlivo! Teraz Kareena napísala niekoľko osobných skutočností o svojej vlastnej postdodávateľskej ceste, aby pomohla iným ženám riešiť túto zmenu a lepšie sa vysporiadať s nespravodlivými úsudkami okolo nich. Cesta ísť, Bebo!
Osobné konfesie a tipy pre Kareenu
1. Pracujte na fitness ceste predtým, ako ste tehotná
"Od roku 2007 som urobil vedomé úsilie správne konzumovať, cvičiť a všeobecne viesť viac disciplinovaný život. Keď Rujuta Diwekarová (výživu) a ja sme začali na tejto ceste, manželstvo nebola ani na kartách a tehotenstvo nebolo ani slabým nápadom v mojom srdci; začalo sa formovať za svoju úlohu a vyvinulo sa do životného štýlu. "Skutočnosť, že počas desiatich rokov predtým, ako bola tehotná, vedome udržiavala zdravé zdravie, je dôvodom, prečo môže strieľať, cestovať a dokonca chodiť po rampu až do tretieho trimestra tehotenstva.
S ňou chodila po rampě, určite sa rozbila dlho presvedčená viera o tom, že tehotné ženy nie sú videné na verejnosti a ona to urobila aj v elegantnom štýle!
Zobraziť tento príspevok na Instagram
Bol to pre mňa emocionálny moment, pretože je to prvýkrát, čo sme my (moje & moje budúce dieťa) vzali rampa dohromady.
Príspevok, ktorý zdieľa Kareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor) 7. septembra 2016 o 7:01 PDT
2. Tehotenstvo nie je čas začať alebo zastaviť čokoľvek, je čas vziať všetko vo vašej ceste a pokračovať
"Tehotenstvo je fyziologickým míľnikom, nezmiešajte ho s chorobou." Kareena tvrdo hovorí. Ona vie, že tehotenstvo spôsobuje, že väčšina žien je zraniteľná. S radami, ktoré sa vlievajú zo všetkého o tom, čo jesť, čo nie je jesť, čo robiť a čo robiť, ženy začnú skutočne zvážiť akékoľvek náhodné poradenstvo, ktoré sa na neho hodia a horšie, implementovať túto radu.
Kareena hovorí: "Držte krok s jedlom zdravé jedlo, nenechajte nikoho náhodného blázna povedať, že má príliš veľa sacharidov alebo tuku alebo čokoľvek. Noste oblečenie, ktoré chcete, a neobmedzujte sa na sekciu mamičky alebo čokoľvek iné. Žiješ s iným životom vo vnútri teba, takže ak niečo, ži za každú chvíľu dvakrát. "
3. Matka príroda má svoj chrbát
Kareena mala svoje chvíle zúfalstva, aby schudla. Pripúšťa, že hovorí s jej výživou Rujutou po doručení, aby ju dala na jej diétu Tashan (čítajte veľkosť 0)! Rujuta však tvrdo povedal, že nie, musíme byť opatrní, súcitní a správne kŕmiť telo, aby sme sa neskôr vyhli hormonálnej nerovnováhe. Dokonca aj veľká sestra Lolo, súhlasila. Lolo (Karishma Kapoor) po druhej porcii vyrazila neuveriteľných 25 kilogramov a urobila tak jesť ryžu a ryby kari! Jej telo je svedectvom o správnej konzumácii a starostlivosti o seba po tehotenstve.
Kareena hovorí: "Rovnako ako tehotenstvo vám dáva určitý tvar, aj keď je okrúhly, po dodaní, máte špecifický tvar. Extra tučný krém je potrebný pri mnohých dôležitých úlohách, ako sú laktácia a ochrana dieťaťa a mamy pred infekciami a chorobami. Ak máte dlhú históriu fyzickej kondície a ste jedli správne počas tehotenstva, potom, rovnako ako telo rástlo, bude sa tiež prirodzene zmenšovať. Jesť veľmi málo, alebo nič, vo veľkom, aby stratili túto váhu, je len hlúpe. "
Kareena dokonca zdieľa 8 spôsobov, ako stratí jej príspevok Tehotenstvo Hmotnosť a jej metódy sú úplne prirodzené.
Zatiaľ čo mala podporu v podobe svojho výživu a jej veľkej sestry Karishma, Kareenina miláčka Saifová jej dala najspoľahlivejšie slová vôbec. Povedal jej, že ženy sú neodmysliteľne krásne a skutočne by sa nemali obťažovať stratou váhy. To sú muži, ktorí skutočne potrebujú, aby svoje konanie spoločne. Aké sladké!
4. Nezabudnite po tom, čo ste doručili
Skôr, Kareena zdieľala dôležité veci, ktoré matky vždy zabúdajú, na základe doterajších skúseností. Dodáva k tomu, že hovorí: "Tehotenstvo je ťažké, doručenie je prísnejšie a najťažšia práca vo vašom živote, materstvo, sa práve začína."
Kareena vie, že je potrebné zobrať si dedinu, aby si zobrali dieťa, aby povedala iným mámom, aby umožnili svojim rodinám, aby pomohli vychovávať svoje deti. "Manžel, maaši, starší bratranci, nechajte ich s dieťaťom trochu času, kým si pre seba vezmete mier a čas. Svojím vlastným životom, zdržanlivosťou sa a udržaním si svojho pracovného života je pre dieťa dôležité. Buď k sebe milý!"
A ona sa uistila, že zdieľa príklady z jej vlastného života - zaobchádza sa s brunchy so svojimi priateľkami a udržuje krok s pracovnými výstupmi - je to všetko jej vlastný spôsob, ako sa o seba postarať!
Zobraziť tento príspevok na Instagram
Happy birthday môj miláčik lolo ❤️❤️ @therealkarismakapoor majú superrrrrr deň